7 nasvetov, kako ostati na tekočem z domačo rutinsko oskrbo karcinoma ledvičnih celic

Vsebina

• 1. Razumejte načrt zdravljenja.
• 2. Jejte pravilno.
• 3. Privoščite si dovolj počitka.
• 4. Ostanite telesno aktivni.
• 5. Upravljajte s svojo bolečino.
• 6. Nadaljujte s pregledi.
• 7. Komunicirajte s svojo zdravniško ekipo.

Zdravljenje metastatskega karcinoma ledvičnih celic (RCC) se začne pri vašem zdravniku, nenazadnje pa boste morali sami skrbeti zase. Vaše odgovornosti so lahko od čiščenja mesta reza po operaciji, do prilagajanja prehrane, da upoštevate spremembe apetita ali povečano potrebo po kalorijah.

Tu je sedem nasvetov, ki vam bodo pomagali, da ostanete na tekočem s svojim režimom oskrbe na domu RCC.

1. Razumejte načrt zdravljenja.

Obstaja več načinov zdravljenja RCC, vključno s kirurškim posegom, ciljno terapijo, biološko terapijo, obsevanjem in kemoterapijo. Ugotovite, kaj vključuje vaš načrt zdravljenja, kako vam bo pomagal in kaj boste morali narediti doma, da boste zdravi. Pridobite pisna navodila za jemanje zdravil, čiščenje kirurških ran in obvladovanje bolečin. Če vam kaj ni jasno, se posvetujte z zdravnikom za podrobnejša navodila.

Oglejte si tudi spletne vire, da boste čim bolje razumeli svoje zdravljenje. Organizacije, kot sta American Cancer Society in National Cancer Institute, so dobra sredstva.

2. Jejte pravilno.

Vzdrževanje zdrave prehrane je vedno pomembno, vendar je ključno, medtem ko se zdravite zaradi raka. Uživati ​​morate pravilno ravnovesje kalorij in hranil, da boste ohranili svojo moč in vam dali energijo. Nekatera zdravljenja, na primer kemoterapija, vam lahko odvzamejo apetit ali pa se počutite preveč slabo, da bi jedli. Zaradi drugih zdravil vas lahko neprijetno zaprtim.

Posvetujte se s svojim zdravnikom ali dietetikom, ki je specializiran za prehrano raka, da vam predlaga, kakšno prehrano bi morali jesti. Če želite obvladati slabost, boste morda morali preiti na nežno prehrano ali čez dan pojesti več majhnih obrokov namesto treh velikih obrokov. Za boj proti zaprtju v prehrano dodajte več vlaknin in tekočin. Pomembno je, da vnesete dovolj kalorij, še posebej, če se zdravite od operacije. Beljakovinski napitki, kot je Ensure, vam lahko pomagajo.

3. Privoščite si dovolj počitka.

Rak in njegovo zdravljenje vas lahko izčrpa. Poskrbite, da boste dovolj spali. Poskusite iti spat vsako noč ob istem času in se vsako jutro zbuditi ob istem času, da svoje telo spravite v rutino spanja. Dremajte čez dan, ko se počutite izčrpani.

Tempo svojih dejavnosti. Velike naloge razdelite na manjše kose, da bodo bolj obvladljive. Poiščite pomoč prijateljev, sosedov in družinskih članov z opravki, kot so nakupovanje živil in pralnica, tako da boste imeli več časa za počitek.

4. Ostanite telesno aktivni.

Čeprav se morda počutite preveč utrujeni za vadbo, je vadba eden najboljših načinov za ohranjanje povišane ravni energije. Redna vadba lahko po operaciji tudi okrepi vaše mišice in vam pomaga pri hujšanju, če imate prekomerno telesno težo. Poskusite večino dni v tednu hoditi, voziti kolo ali izvajati drugo obliko aerobne vadbe za 30 minut.

Začnite počasi, še posebej, če okrevate po operaciji. Najprej boste morda lahko le počasi hodili počasi nekaj minut, sčasoma pa se bosta vaša moč in vzdržljivost izboljšala.

5. Upravljajte s svojo bolečino.

Če imate operacijo odstranjevanja ledvic, na primer radikalno nefrektomijo, vas boli nekaj dni ali tednov. Bolečine lahko povzroči tudi rak, ki se je razširil na vaše kosti ali druge organe.

Ne poskušajte trpeti zaradi svoje bolečine. Zdravnik bi vam moral dati zdravilo za lažje obvladovanje. Zdravilo jemljite, ko ga potrebujete, vendar pazite, da ne vzamete več, kot je predpisan odmerek. Če bolečina traja dlje, kot ste predvidevali, ali je prehuda za prenašanje, se posvetujte z zdravnikom, katere druge strategije lahko poskusite obvladati.

6. Nadaljujte s pregledi.

Ne glede na to, katero zdravljenje raka boste dobili, boste vsakih nekaj mesecev obiskovali svojega onkologa. Ti sestanki so pomembni, da bodo zdravniku pomagali, da bo spremljal kakršne koli zdravstvene spremembe in zagotovili, da rak ni napredoval.

Med vsakim sestankom vam bo zdravnik s krvnimi preiskavami in slikami, kot so rentgenski in ultrazvočni pregledi, sledil vašemu raku. Pojdite na vsak načrtovan pregled in prinesite seznam vseh vprašanj o vaši domači negi.

7. Komunicirajte s svojo zdravniško ekipo.

Ne čakajte na načrtovane sestanke, da postavite vprašanja ali poiščite pomoč pri težavah, ki jih imate doma. Takoj obvestite svojega onkologa, medicinske sestre in druge člane podporne skupine, če imate kakršne koli težave pri izvajanju rutinske oskrbe na domu. Takoj se obrnite nanje, če imate neželene učinke zdravljenja, kot so zvišana telesna temperatura, močna bolečina, oteklina ali pordelost okoli reza, slabost in bruhanje ali krvavitev.