Demi Lovato se je odprla o pritisku, ki ga je imela za preživeti ure pri telovadbi

Vsebina

• Pregled za

Demi Lovato je jasno povedala, da oboževalcem raje dovoli, da se spoprimejo z izzivi, s katerimi se sooča, namesto da jih skriva. Teaserji za njen prihajajoči dokumentarec, Ples z hudičem, razkrila, da se je za film posvetila podrobnostim svojega skoraj usodnega prevelikega odmerjanja. In v intervjuju za GlamurV marčevski naslovnici je Lovato delila nove podrobnosti o tem, kako je njena motnja hranjenja vplivala na njeno miselnost – zlasti glede vadbe.

Leta 2017 je Lovato oboževalcem razkrila napredek, ki ga je dosegla pri okrevanju od bulimije. Približno ob istem času je njen trener Jay Glazer, lastnik LA Unbreakable Performance Centra, povedal, da je Lovato začel več ur preživeti v telovadnici, šest dni na teden. Na videz se je zdelo, da je telovadnica postala "varno zatočišče" za Lovato, je povedal Glazer Ljudje v takratnem intervjuju. Toda za nazaj je povedal Lovato Glamur da se zdaj zaveda, da se je "popolnoma spremenila v" način zveri ", ki je v telovadnici delala ure in sprejela ideal družbe popolne, trezne pop zvezde." Lovato je pojasnila, da v retrospektivi verjame, da je izžarevala samozavest, ki ji je v resnici primanjkovalo. "Bila sem navdušena, da sem na svojem udobnem mestu v telesu, da pokažem več kože, a to, kar sem si počela, je bilo tako nezdravo," je povedala Glamur. "Bilo je iz kraja," res sem se trudil, da bi stradal in sledil tej dieti, in na tem fotografiranju bom pokazal svoje telo, ker si to zaslužim. "(Povezano: Demi Lovato pravi, da ji je ta tehnika pomagala opustiti nadzor nad prehranjevalnimi navadami)

Lovato je prej govorila o tem, kako je spoznala, da ima nezdrav odnos z vadbo Ashley Graham Precej velik dogovor podcast. Med epizodo je pevka poudarila pomen sistema podpore pri okrevanju po motnji hranjenja. "Ko okoli sebe nimaš ljudi, ki bi radi, poznali znake, mislim, da sem res potreboval nekoga, ki bi prišel in rekel: 'Hej, mislim, da bi si morda želel ogledati, koliko treniraš "je povedala Grahamu med epizodo podcasta.

Pevka je pred kratkim proslavila dejstvo, da je zmanjšala vadbo. "Ne pretiravam več," je na Instagramu zapisala o načinih, kako zdaj zavrača prehranjevalno kulturo. "To je drugačna izkušnja. Počutim se polnega, ne hrane, ampak božanske modrosti in kozmičnega vodstva." (Povezano: Gibanje proti prehrani ni protizdravstvena kampanja)

Čeprav se je Lovatov splošni pogled na vadbo spremenil, se še vedno udeležuje vadbe, ki jo spremlja že leta. Lovato je delila svojo ljubezen do jiu-jitsuja in pripisala zasluge mešani borilni veščini, da ji je pomagala, da se počuti opolnomočeno. (Povezano: Demi Lovato ima nekaj povratnih informacij za sovražnike, ki pravijo, da je ta MMA borec "samo model IG")

Lovato je znova jasno povedala, da je imela njena pot do zdravega odnosa s hrano in vadbo svoje pomanjkljivosti. Njene zadnje pripombe so opomnik, da čeprav vadba vsekakor lahko koristi vašemu zdravju, več ni vedno bolje.

Če se spopadate z motnjo hranjenja, lahko brezplačno pokličete nacionalno telefonsko številko za pomoč pri motnjah hranjenja na (800) -931-2237, klepetate z nekom na myneda.org/helpline-chat ali pošljete NEDA na 741-741 za 24/7 krizna podpora.

Pregled za