Avtor: Joan Hall
Datum Ustvarjanja: 3 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Horsetail What is it for? The Benefits Of Horsetail You Didn’t Know
Video.: Horsetail What is it for? The Benefits Of Horsetail You Didn’t Know

Vsebina

Čaj Carqueja ima več zdravstvenih koristi, kot so uravnavanje krvnega tlaka in količine sladkorja v krvi, krepitev imunskega sistema in izboljšanje prebavnih težav, uživamo pa ga lahko do 3-krat na dan.

Gorsejev čaj je izdelan iz listov gorše, zdravilne rastline z znanstvenim imenom Baccharis trimera, ki jih najdemo v trgovinah z zdravo hrano in na uličnih tržnicah.

Prednosti Carqueje

Drevo ima hipoglikemično, protivnetno, protimikrobno, antihipertenzivno in diuretično lastnost, z več koristmi za zdravje, med katerimi so glavne:

  1. Izboljša diabetes, saj ima sposobnost zmanjšati absorpcijo sladkorjev, zaužitih v prehrani, in tako pomaga nadzorovati diabetes. Kljub temu da se uporablja za zniževanje ravni sladkorja v telesu, še vedno preučujejo hipoglikemične učinke Carqueje;
  2. Razstruplja jetra, ker vsebuje flavonoide v sestavi, ki izvajajo zaščitno funkcijo jeter;
  3. Znižuje krvni tlak pri ljudeh z diagnozo hipertenzije;
  4. Izboljša prebavne težave, ščiti želodec in preprečuje pojav razjed, saj vsebuje snovi, ki zmanjšujejo želodčno izločanje;
  5. Zmanjša holesterol zaradi prisotnosti saponinov v njegovi sestavi, kar pomaga preprečiti absorpcijo holesterola;
  6. Pomaga v boju proti vnetjem, saj ima protivnetne lastnosti;
  7. Pomaga vam pri hujšanju, ker uspe zmanjšati apetit;
  8. Olajša zadrževanje tekočine, saj ima diuretični učinek, spodbuja izločanje tekočine, ki se zadržuje v telesu, in zmanjšuje otekanje;
  9. Krepi imunski sistemker ima antioksidante.

Te prednosti gorševega čaja so posledica nekaterih snovi, ki jih ima ta rastlina, kot so fenolne spojine, saponini, flavoni in flavonoidi. Vendar ima ta rastlina nekaj kontraindikacij in se je ne sme uporabljati med nosečnostjo in dojenjem ali v velikih odmerkih, saj lahko škoduje zdravju. Poznajte druge kontraindikacije za zdravilo Carqueja.


Kako pripraviti čaj Carqueja

Gorsejev čaj je preprost in hiter za pripravo in ima številne koristi za zdravje.

Sestavine

  • 2 žlici sesekljanih listov gorice;
  • 500 ml vode.

Način priprave

Sestavine damo v ponev in vremo približno 5 minut. Pokrijte, pustite na toplem, precedite in nato popijte. Če želite imeti vse prednosti gorševega čaja, morate spiti do 3 skodelice čaja na dan.

Naše Publikacije

Ali so tečaji vroče joge in fitnesa res boljši?

Ali so tečaji vroče joge in fitnesa res boljši?

Medtem ko je vroča joga pri otna že nekaj ča a, e zdi, da e trend fitne a ogrevanih tečajev povečuje. Vroče vadbe hvalijo predno ti, kot o povečana prilagodljivo t, več porabljenih kalorij, hujšanje i...
Vprašajte trenerja slavnih: minimalna vadba

Vprašajte trenerja slavnih: minimalna vadba

V: Koliko ča a lahko v ak teden vadim najmanj in še vedno dobim rezultate?O: Ko je cilj povečanje mišične ma e in zmanjšanje tele ne maščobe, em velik zagovornik treh zaporednih dni treningov odporno ...