Zaseden Philipps se uči plesati na palici in dokazuje, kako neverjetno težko je

Vsebina

• Pregled za

Ples na palici je nedvomno ena najlepših, najlepših oblik fizične umetnosti. Šport združuje moč zgornjega dela telesa, kardio in fleksibilnost s plesom, pri čemer nekako manevrira celotno telo vzdolž navpičnega droga. Zaseden Philipps je pred kratkim obvladal umetnost plesa na palici in v novi objavi na Instagramu pokazal svoj neverjeten napredek.

V svojem prispevku je Philipps delila videoposnetek, na katerem je prikazana, kako zdrobi enonožno vrtenje okoli stebra, pri čemer je nekajkrat poskusila, preden ga je zabila-vse v nebesnih petah na platformi, da bi se zagnala.

"Danes se moram vrniti na delo s palico, potem ko sem zacelila modrica reber in naučila sem se nekaj novega," je zapisala v napisu. "Trajalo je nekaj poskusov, vendar sem prišel!" Pohvalila je tudi svojega "guruja na palici", Yumiko Harris, profesionalne koreografinje in inštruktorice plesa na drogu v newyorškem Foxy Fitnessu in Pole (Povezano: Ta ženska je začela obiskovati tečaje plesa na drogu pri 69 letih)

Philippsovi oboževalci, sledilci in prijatelji so hitro prispeli komentarji, ki so ploskali njeni predanosti športu. "Looool girrrrl Ljubim te. Spomnim se te modrice. To ni šala. Kar tako naprej," je zapisala Vanessa Hudgens, ki je v filmu iz leta 2012 imela sceno s plesom Zmrznjena tla. Drugi komentator je opozoril: "Počutim se, kot da ljudje ne razumejo, kako težko je to", drugi pa se strinjajo, da je ples na palici "neverjetno težak".

Kljub poškodovanim rebrom se zdi, da se Philipps zelo dobro uči plesa na palici. Februarja je delila, kako se je sploh začela ukvarjati s športom, in razkrila v epizodi svojega podcasta: Zaseden Philipps daje vse od sebe, da je vse za prihajajočo vlogo. Philipps naj bi v prihajajoči seriji Peacock igral nekdanjo pop zvezdo iz dekleta iz 90-ih, ki se je uresničilo, Girls5eva, in ko je izvedela, da ima njen lik Summer poletno sceno, se je odločila obvladati veščino dela s palico, ki ji pravi "neverjetno atletska in prekleto intenzivna". (Spomnite se neverjetnih plesnih veščin Jennifer Lopez v Hustlerji? Mimogrede, impresiven AF.)

"Včasih bodo v televizijskih oddajah pisale stvari v [scenariju] in [pisateljska ekipa] ne bo res razmišljala o resničnosti tega, kar bo to pomenilo na dan [snemanja]," je dejala v svojem podcastu. "Jaz sem super atletski in prepričan sem, da me [posadka televizijske oddaje] gleda in mi rečejo: 'Zaposlen s tem LEKfitom vsak dan, prepričan sem, da lahko zamahne na palico.' 'Medtem ko Philipps je dejala, da je prepričana v svojo sposobnost, da se nauči plesa na drogu, rekla je tudi, da se zaveda, da bo potreboval veliko več usposabljanja za izpopolnitev njenega nastopa kot le nekaj ur plesanja sem in tja na snemanju med snemanjem. Tako je, kot je povedala v svojem podcastu, začela trenirati BTS in samostojno obiskovati tečaje v Foxy Fitness in Pole. Od takrat si nenehno prizadeva povečati svojo moč in prožnost. (Povezano: Kako mi je postati tekmovalec na plesu s polom pomagal ceniti moje telo)

Vas zanima, če bi tudi sami poskusili s fitnesom na palici? Kot je povedal Philipps, je to prava vadba za celotno telo, ki združuje trening za moč, vzdržljivost in fleksibilnost – seveda v visokih petah. Ne samo, da je to ubijalski izziv za celo telo, ampak je tudi ples na palici odličen način za izgradnjo notranjega zaupanja. "[Pole fitness] gradi samozavest in izboljšuje podobo telesa ter sposobnost reševanja drugih na videz nedosegljivih ciljev v življenju," je pred tem povedala Tracy Traskos, inštruktorica pri NY Pole. Oblika. "To zaupanje se neizogibno zlije z drugimi področji vašega življenja, vključno z odnosi." (Tukaj je še več razlogov, zakaj bi morali obiskovati tečaj plesa na palici.)

Kar se tiče Cougar Town alum, je na svojem podcastu dejala, da je bilo učenje plesa na palici zanjo neverjetno koristno. "Res sem ponosna nase in ponosna sem na svojo predanost svojemu atletizmu," je dejala. "Zdaj si nekako želim biti tekmovalec v plesu."

Pregled za