Kopanje v senu je pripravljeno postati vroča nova zdraviliška tretma

Vsebina

• Pregled za

Napovedovalci trendov pri WGSN (World Global Style Network) so preučili svojo kristalno kroglo, da bi napovedali prihajajoče trende v wellness prostoru, in eden od trendov, o katerem so poročali, je pravi udarec. Poročila "Kopanje s senom" so se uvrstile na seznam nastajajočih trendov v wellnessu Fashionista. Za razliko od bolj figurativnih "kopeli", kot so gozdne kopeli ali zvočne kopeli, se kopanje s senom sliši prav tako: namakanje v mokrem kupu sena. (FYI, WGSN je imenoval tudi energetsko delo, solno terapijo in lepoto CBD.)

Spa Hotel Heubad v Italiji ima tako imenovano "izvirno seneno kopel" in pravi, da je njegovo zdravljenje navdihnila stoletna praksa. Kmetje, ki so kosili seno v regiji Schlern Dolomits, so spali na senu, da bi se zbudili, da so se počutili osveženi, pravi Elisabeth Kompatscher, vodja hotelskega zdravilišča. Sodobna različica vključuje 20 minut, zavite v seno in zelišča, nato pa 30 minut počivanje na ležalniku. Cilj je lajšati bolečine v sklepih z eteričnimi olji v zeliščih, ki imajo dodatne koristi za kožo, pravi Kompatscher. Poleg tega namočenje sena pred zdravljenjem pomeni, da ne srbi, pravi. (Še vedno skeptična glede tega, TBH.) Pravi, da se zdravljenje razvija lokalno, pri čemer drugi zdravilišči v regiji to opazijo in ga ponudijo strankam. Zaenkrat se ne zdi, da se je kopanje s senom prvič pojavilo v ZDA, vendar je le vprašanje časa.

Vsak dokaz, da kopanje s senom lahko lajša bolečine, je nenavaden, pravi Scott Zashin, MD, revmatolog in klinični profesor na Univerzi Texas Texas School Southwestern. "Po tem, kar sem prebral, ljudje mislijo, da to pomaga, a kolikor vem, ni kliničnih študij, ki bi pokazale koristi," pravi dr. Zashin. Del olajšave, ki jo ljudje doživljajo, je lahko le zaradi tople vode, ki se uporablja za namakanje sena, dodaja. Torej vam doktor daje dovoljenje? Dr. Zashin pravi, da ne priporoča niti odsvetuje senenega kopanja in na splošno ne nasprotuje alternativnim zdravljenjem revmatičnih bolečin. "V razmerah, kot sta osteoartritis ali fibromialgija, kjer res ni zdravil, ki bi upočasnila ali preprečila škodo, potem smo bolj odprti za alternativne terapije kot primarni način zdravljenja," pravi. (Povezano: Ali lahko aplikacija res "ozdravi" vašo kronično bolečino?)

Kaj pa koristi za kožo? Po besedah ​​dermatologinje Jeanine Downie, MD, vitka do nič, miren nočni spanec lahko izboljša vašo cirkulacijo in poveča vaše endorfine, kar koristi vaši koži, vendar je bolje, da ujamete nekaj zzz's sans sena, pravi. Če imate ekcem ali reagirate na eterična olja, je to še večji razlog, da se izognete, pravi dr. Downie. "Ne bi priporočal, da ljudje hodijo ležati na mokrem senu in si prizadevajo za počitek ali zdravje," pravi neposredno.

Tako čudno, kot se sliši kopanje s senom je možnost, da lahko olajša bolečino, vendar ne računajte na kakršne koli ugodnosti za kožo. Ne nameravate kmalu udariti po Italiji? Medtem ko čakate, da bo trend kopanja s senom zajel ZDA, lahko preizkusite mioterapijo in infrardeče savne za lajšanje bolečin (in kul fotografije AF).

Pregled za