Kako piti kavo s kokosovim oljem za hujšanje

Vsebina

• Kofeinski dodatki s kokosovim oljem
• Ker kava shujša
• Zakaj kokosovo olje shujša

Če želite kavo s kokosovim oljem shujšati, je priporočljivo, da v vsako skodelico kave dodate 1 čajno žličko (kave) kokosovega olja in zaužijete 5 skodelic te mešanice na dan. Tisti, ki jim okus ni všeč, lahko pijejo le kavo in nato kapsule s kokosovim oljem ali pa jemljejo dodatek, ki v svoji sestavi vsebuje kofein in kokosovo olje.

Kombinacija kave s kokosovim oljem pomaga shujšati, ker ta mešanica pospešuje metabolizem, kuri maščobe in proizvaja energijo ter daje občutek sitosti.

Da bi s to mešanico izgubili težo, bi morali vzeti približno 3 čajne žličke kokosovega olja in 5 skodelic kave na dan. Pomembno je vedeti, da je idealno uporabljati hladno stiskano ali ekstra deviško organsko kokosovo olje, saj je ta vrsta tisto, kar prinaša največje koristi za zdravje. Za večji učinek in še več sitosti lahko pripravite tudi neprebojno kavo.

Kofeinski dodatki s kokosovim oljem

Nekaj ​​primerov dodatkov v kapsulah, ki vsebujejo kofein in kokosovo olje, sta Lipozero znamke FTW in Thermo Coffee znamke Vitalab, ki staneta v povprečju 50 realov. Običajno je način uporabe sestavljen iz jemanja 1 ali 2 kapsul na dan, vendar je priporočljivo upoštevati smernice za odmerjanje na embalaži teh dodatkov.

Te je mogoče kupiti v lekarnah, lekarnah in spletnih lekarnah, uživati ​​pa jih je treba le pod vodstvom zdravnika ali strokovnjaka za prehrano, saj lahko na primer zvišajo krvni tlak in škodujejo hipertenzivnim bolnikom.

Ker kava shujša

Kava izgublja težo, ker je termogeno živilo, ki ima lastnost pospeševanja metabolizma in izgorevanja maščob. Poleg tega kava brez dodanega sladkorja skoraj nima kalorij, zato je idealna za hujšanje.

• Poleg tega ima kava koristi za zdravje, kot so:
• Izboljšati pozornost in koncentracijo;
• Preprečite bolezni, kot je Parkinsonova bolezen;
• Deluje kot antioksidant.

Če želite te koristi, zaužijte 4 do 5 skodelic s 150 ml kave na dan, ne pozabite pa, da lahko pri nočnem uživanju povzroči nespečnost. Oglejte si več termogenih živil, ki pomagajo pri hujšanju.

Zakaj kokosovo olje shujša

Kokosovo olje shujša, saj vsebuje srednjeverižne trigliceride, vrsto maščobe, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, pomaga pri izgorevanju maščob in nadzoru lakote.

Poleg tega ima kokosovo olje naslednje zdravstvene koristi:

• Povečajte občutek sitosti;
• Boj proti prezgodnjemu staranju;
• Boj proti celulitu in povešanju;
• Povečajte dober holesterol;
• Okrepite imunski sistem.

Kokosovo olje lahko poleg tekoče različice najdemo tudi v kapsulah v lekarnah in trgovini s prehranskimi dodatki. Oglejte si, kako ga jemati: Kokosovo olje v kapsulah.