Ali lahko domače naprave z modro svetlobo res očistijo akne?

Vsebina

• Zakaj modra svetloba?
• Kaj pa rdeča luč?
• Za koga so naprave z modro svetlobo najboljše?
• Kako se učinki primerjajo z obiskom derma?
• Kakšne so vaše možnosti?
• Kako izbrati
• Kako se vključiti v svojo trenutno rutino nege kože
• Pregled za

Če imate akne, ste verjetno že slišali za terapijo z modro svetlobo – v dermatoloških ordinacijah jo uporabljajo že več kot desetletje, da pomaga uničiti bakterije, ki povzročajo akne, pri njihovem izvoru. In že nekaj let so domače naprave uporabljale isto tehnologijo za zagotavljanje podobnih koristi za delček stroškov. Toda zdaj, ko je bila predstavljena naprava podjetja Neutrogena, ki stane le 35 USD, je tehnologija resnično prvič postala dostopna. Torej, poleg tega, da služijo kot kul in futurističen dodatek vaši naslednji samopostrežni nedelji (in naredite nekaj odličnih Snapchatov, BTW), kako svetlobna maska-in druge nove naprave z modro svetlobo doma na trgu-dejansko delujejo ti da čisto polt? Pogovarjali smo se z dvema derma, da bi dobili merico.

Zakaj modra svetloba?

Modra svetloba je svetlobni spekter (natančneje valovna dolžina 415 nanometrov), za katerega je klinično dokazano, da je učinkovit pri odpravljanju aken pri izvoru in zdravljenju kože od znotraj, pojasnjuje dermatologinja iz New Yorka Marnie Nussbaum, MD Kako? "Dokazano je, da modra svetloba prodira v lasne mešičke in pore v koži, ki zadržujejo bakterije in lahko povzročijo vnetje, zato pa tudi akne. Bakterije so zelo občutljive na spekter modre svetlobe-izklopijo njihov metabolizem in jih ubijejo." V nasprotju z lokalnimi tretmaji, ki zmanjšujejo vnetje in bakterije na površini kože, svetloba odpravi bakterije, ki povzročajo akne (drugače znane kot P.acnes) v koži prej Nussbaum pojasnjuje, da se lahko hrani z oljnimi žlezami in povzroči to rdečico in vnetje.

Kaj pa rdeča luč?

Če se sprašujete, zakaj nekatere naprave z vidno svetlobo (imenovane "vidna svetloba", ker lahko vidite barve), oddajajo bolj vijoličen sijaj, je to zato, ker nekatere možnosti na trgu dejansko uporabljajo kombinacijo rdeče in modre svetlobe. "Rdeča luč se tradicionalno uporablja za namene preprečevanja staranja, saj pomaga pri spodbujanju kolagena. Hkrati pa pomaga zmanjšati vnetje, zato je poleg modre svetlobe uporabna pri zdravljenju aken," razlaga dermatolog Joshua iz New Yorka Zeichner, MD (Tukaj razlagamo, kako lahko laserje in svetlobo uporabimo za zdravljenje skoraj vseh težav s kožo.)

Za koga so naprave z modro svetlobo najboljše?

Strokovnjaki se strinjajo, da je zdravljenje z modro svetlobo na domu najboljše za blage do zmerne akne, ki niso hude cistične akne ali brazgotinjenje. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo te naprave tudi niso učinkovite proti ogrcem, belim pikam, cistam aken ali vozličkom. Preberite: Najboljši so za vaše tradicionalne rdeče mozolje brez muc, če niso bistveno globoki ali boleči, pravi dr. Zeichner. In čeprav bi lahko nanos svetlobe na kožo zdi se ostro, pravzaprav je bolj nežno kot tradicionalni lokalni izdelki. (Če imate kožno bolezen, kot je rozacea, se izogibajte, svetuje dr. Nussbaum.)

Kako se učinki primerjajo z obiskom derma?

Medtem ko klinični rezultati kažejo, da so lahko domače naprave enako učinkovite pri zdravljenju blagih aken, ponujajo nižjo intenzivnost, kot jo je mogoče doseči v pisarni, pojasnjuje dr. Zeichner. Vendar pa to tudi pomeni, da jih je mogoče uporabljati pogosteje (večina naprav priporoča njihovo vsakodnevno uporabo), zaradi majhne prenosne narave in ugodne cene pa so primernejše za vključitev v vašo rutino. Da ne omenjam, tipično zdravljenje v dermološki ordinaciji se lahko giblje od 50 do 100 $ na sejo, bolnikom pa običajno svetujemo, da pridejo dvakrat na teden več mesecev, zaradi česar je to drago delo, pravi dr. Zeichner.

Kakšne so vaše možnosti?

FDA je očistila več LED naprav za vidno svetlobo doma (modre, rdeče in modre + rdeče luči) za blage do zmerne akne. Nekaj ​​priljubljenih možnosti? Tria Positively Clear rešitev za nego kože v treh korakih (149 USD; triabeauty.com) je bila jeseni znova predstavljena z uporabo iste tehnologije, ki so jo imeli v svojih napravah že leta, vendar v manjšem paketu, ki je odličen za vstop v težko dostopne dele obraza in je brez kartuše. (Mindy Kaling že leta razglablja-in objavlja selfije-o "čudežni svetlobni palici".) Potem je tu še relativno nova maska ​​proti aknam Neutrogena Light Therapy (35 USD; neutrogena.com), ki uporablja rdečo in modro svetlobo ter ure pri nižja od cene razreda SoulCycle in že šteje Leno Dunham kot oboževalko. (Čeprav boste morali vsakih 30 uporab, ki stanejo 15 USD, vlagati v nov aktivator.) Druge možnosti vključujejo Me Clear Anti-Blemish Device (39 USD; mepower.com), ki uporablja kombinacijo modre svetlobe, zvočnih vibracij, in "nežno segrevanje." LightStim (169 USD; dermstore.com) je še ena naprava z rdečo in modro svetlobo, ki poleg zmanjšanja vnetja in uničevanja bakterij aken obljublja tudi povečanje cirkulacije skupaj s proizvodnjo kolagena in elastina.

Medtem ko se čas, ki ga boste potrebovali za uporabo posamezne naprave, se razlikuje (zato upoštevajte navodila za pravilno uporabo, da se prepričate, da boste dejansko izkoristili prednosti boja proti aknam!), se čas, ki ga porabite za večino domačih naprav, giblje od približno 6 do 20 minut * dnevno * za prikaz rezultatov (odvisno od tega, koliko delov obraza želite obdelati). Torej, čeprav zagotovo doda korak k vaši rutini nege kože, je vsekakor veliko manj časa, kot ga porabite v postelji, da se dnevno pomikate po Instagramu, da ne omenjam verjetno manj časa kot drugi lepotni postopki doma. reg, kot bikini vosek.

Kako izbrati

Vedno poiščite svetlobno napravo, ki jo je odobrila FDA, ki je bila testirana in odobrena za pravilno uporabo, pravi dr. Nussbaum, ki priporoča napravo Tria, saj je močnejša od drugih domačih zdravil z modro svetlobo. Kljub temu (tako kot pri vsakem čistilu za akne, ki ga lahko kupite) cena izdelka ni nujno povezana z učinkovitostjo, pravi dr. Zeichner, saj je tudi relativno poceni lahka maska ​​Neutrogena, ki je množicam prinesla svetlobno tehnologijo izkazalo za učinkovito v kliničnih študijah, poudarja. "Brez neposrednih študij, ki bi primerjale učinkovitost med različnimi izdelki za svetlobno terapijo, v resnici preprosto ne vemo, kateri delujejo bolje."

Kako se vključiti v svojo trenutno rutino nege kože

Medtem ko ima sistem Tria čistilo in tretma za zdravljenje madežev, ki deluje skupaj z napravo (zdravljenje na kraju samem vsebuje niacinamid in črni čaj namesto salicilne kisline ali benzoil peroksida, ki lahko dražita kožo, pravi dr. Nussbaum), lahko preprosto dodate tudi eno od teh naprav za vašo običajno rutino nege kože. Dr. Zeichner priporoča uporabo svetlobne terapije za dopolnitev tradicionalnih izdelkov za akne za dodatno korist. Za blage akne je lahko svetlobna terapija učinkovita tudi sama, dodaja. (Glejte tudi: Najboljša rutina nege kože za kožo, nagnjeno k aknam)

Pregled za