Ali lahko otroka prehranite?

Vsebina

• Formula proti dojenju
• Kako naj vem, ali je moj otrok preveč hranjen?
• Kaj povzroči, da se dojenček prenaje?
• Kdaj k zdravniku
• Odvoz

Zdrav dojenček je dobro nahranjen, kajne? Večina staršev bi se strinjala, da ni nič bolj sladkega od tistih debelih dojenčkov stegen.

Toda z naraščajočo debelostjo v otroštvu je smiselno razmisliti o prehrani že v najzgodnejših letih.

Ali je mogoče otroka preveč hraniti in ali bi vas moralo skrbeti, koliko vaš otrok poje? Tukaj morate vedeti.

Formula proti dojenju

Zdi se, da ima dojenje pri preprečevanju prekomernega hranjenja dojenčkov prednost pred hranjenjem po steklenički. AAP pravi, da dojeni dojenčki lažje uravnavajo lastno hranjenje tako, da jedo po naročilu.

Starši ne vidijo, koliko otrok poje iz dojk, medtem ko starši, ki dojijo po steklenički, morda poskušajo potisniti svojega otroka, da dokonča stekleničko. Dojeni dojenčki tudi polneje prebavijo materino mleko. To vpliva na to, kako bo otrokovo telo porabilo te kalorije. Posledično dojeni dojenčki redko tvegajo prekomerno hranjenje.

S stekleničko lahko starše zamika, da bi otrokovi formuli dodali dodatke, kot so riževe žitarice ali sok. Otrok v prvem letu življenja ne sme piti ničesar, razen materinega mleka ali adaptiranega mleka. Dodatki, kot so sladkane pijače, niso potrebni. Sveže sadje (kadar je primerno za starost) je boljše kot sok. Močno sladkane vrečke s hrano je treba jesti tudi zmerno.

Ameriška akademija za pediatrijo svari pred dodajanjem žit v otroško stekleničko. Povezano je s povečanjem telesne mase. Morda ste že slišali, da bo dodajanje riževih žit otroški steklenički za adaptirano mleko pomagalo otroku dlje spati, vendar to ni res.

Dodajanje riževih žit v stekleničko ne doda hranilne vrednosti otrokovi prehrani. Nikoli ne smete dodajati riževih žit v steklenico, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom.

Kako naj vem, ali je moj otrok preveč hranjen?

Če imate debelega otroka, brez panike! Ta okrogla otroška stegna bi lahko bila dobra stvar. Verjetno ne pomenijo, da je vaš dojenček predebel ali bo imel kasneje v življenju težave z debelostjo.

Da bi se izognili prekomerni prehrani, bi morali starši:

• če je mogoče, dojite
• naj dojenček preneha jesti, kadar hoče
• izogibajte se dajanju otrokovega soka ali sladkanih pijač
• uvedite svežo, zdravo hrano okoli 6. meseca starosti

V prvih dveh letih življenja AAP spodbuja starše, naj spremljajo rast otroka. Pediater mora na vsakem sestanku preveriti otrokovo težo in rast. Toda težave z debelostjo bodo očitne šele po 2. letu starosti. Medtem je pomembno, da vadimo zdrave navade.

Kaj povzroči, da se dojenček prenaje?

Nekaj ​​dejavnikov je povezanih s prekomerno hranjenjem dojenčkov. Vključujejo:

Poporodna depresija. Matere s poporodno depresijo pogosteje prehranjujejo svoje dojenčke. To je morda zato, ker se otrokovega krika ne morejo spoprijeti drugače kot s hranjenjem. Matere s poporodno depresijo so lahko tudi bolj pozabljive ali se težje koncentrirajo.

Če se spopadate z depresijo, se posvetujte s svojim zdravnikom o načinih za pomoč.

Gospodarske težave. Matere samohranilke in matere, ki se spopadajo s finančnimi težavami, imajo tudi večjo verjetnost, da se bodo prehranjevale, kot je dodajanje riževih žit v otroške stekleničke. To lahko storijo, da bi otrokovo adaptirano mleko bolj raztegnili ali da bi otroka poskušali ohraniti dlje sitega.

Če si težko privoščite hranjenje otroka, boste morda upravičeni do državne pomoči. Poiščite več informacij tukaj.

Kdaj k zdravniku

Pomembno je vedeti, da imajo dojenčki svoje individualne krivulje rasti. Dokler vaš otrok primerno pridobiva težo v okviru lastne karte osebne rasti, ni razloga za skrb.

Če pa imate težave z dojenčkom, ki se ne zdi zadovoljen s hranjenjem (na primer dojenček, ki po hranjenju ne spi dobro ali joče), se posvetujte s svojim pediatrom.

Dojenčki v prvem letu življenja v rednih časovnih presledkih gredo hitro. V teh časih bodo potrebovali dodatno prehrano. Toda pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate otroka, ki po hranjenju izpljune vse svoje adaptirano mleko ali materino mleko, ni videti, da je kdaj poln ali če ima nenadno povečanje telesne mase, ki se ne ujema z njihovo krivuljo rasti.

Odvoz

Čim hitrejši začetek zdravih prehranjevalnih navad je pomemben prvi korak kot starš. Ne glede na to, ali dojite ali dojite dojenčka, sodelujte s svojim pediatrom, da spremljate njegovo rast in poiščite pomoč in podporo, ki jo potrebujete.