Cimetov čaj za zniževanje menstruacije: deluje?

Vsebina

• Kako cimet vpliva na menstrualni ciklus
• Ali lahko med nosečnostjo pijem cimetov čaj?
• Kako pripraviti cimetov čaj

Čeprav je v javnosti znano, da je cimetov čaj sposoben spodbuditi menstruacijo, zlasti kadar je prepozno, še vedno ni konkretnih znanstvenih dokazov, da to drži.

Do danes izvedene študije kažejo le, da je cimetov čaj, pripravljen z vrstoCinnamomum zeylanicum, ki je najpogostejša vrsta na svetu, se lahko učinkovito uporablja za lajšanje menstrualnih krčev in zmanjšanje menstrualnega toka. Tako do zdaj ni bilo dokazov, da deluje v maternici, kar bi povzročilo krčenje in naklonjeno menstruaciji.

Kar zadeva neželene učinke, je znano, da je pretirano uživanje te vrste cimeta lahko škodljivo za jetra, še posebej, če se uživa v obliki eteričnega olja, poleg tega pa tudi druge vrste cimeta, če so ki se uporabljajo tudi v obliki eteričnega olja, lahko na primer povzročijo spremembe v maternici in povzročijo splav, vendar se ta učinek zgodi le pri eteričnem olju in je bil opažen le pri živalih.

Kako cimet vpliva na menstrualni ciklus

Čeprav je splošno znano, da cimetov čaj ob rednem uživanju pomaga normalizirati zapoznelo menstruacijo, ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali dejanski vpliv cimeta na delovanje menstrualnega ciklusa.

Po nekaterih raziskavah naj bi med cimetom in menstrualnim ciklusom obstajalo edino razmerje, ki kaže, da cimetov čaj pomaga zmanjšati nelagodje, ki ga povzroča menstruacija, saj lahko zniža raven prostaglandinov, poveča raven endorfinov in izboljša krvni obtok, zato je učinkovito pri lajšanju simptomov PMS, zlasti menstrualnih krčev.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da uživanje cimetovega čaja v idealnih količinah in po priporočilu zeliščarja ali naturopata deluje sproščujoče, zmanjšuje krčenje maternice pri dismenoreji in preprečuje krčenje med nosečnostjo, poleg tega pa lahko zmanjša tudi pretok menstruacije. pri ženskah z zelo obilnim tokom.

Ali lahko med nosečnostjo pijem cimetov čaj?

Doslej ni bilo kontraindikacij za uživanje cimetovega čaja, pripravljenega z nosečnicamiCinnamomum zeylanicum, vendar ko končam zCinnamomum camphora lahko pride do krvavitev in sprememb maternice. Poleg tega je bilo v študiji, opravljeni s podganami, ugotovljeno, da ima eterično olje cimeta splavne učinke. Vendar učinek na podgane ni nujno enak učinku na ljudi, zato so potrebne nadaljnje študije, da se dokaže neskladen potencial eteričnega olja cimeta.

Ker ni znanstvenih študij, ki bi pokazale na razmerje in možne posledice uživanja cimetovega čaja med nosečnostjo, je priporočilo, da nosečnica ne sme uživati ​​cimetovega čaja, da se izogne ​​zapletom. Poznajte druge čaje, ki jih nosečnica ne sme jemati.

Kako pripraviti cimetov čaj

Priprava cimetovega čaja je enostavna in hitra ter je odlična možnost za izboljšanje prebave in občutka dobrega počutja, saj lahko zaradi svojih lastnosti izboljša razpoloženje in zmanjša utrujenost. Za pripravo cimetovega čaja potrebujete:

Sestavine

• 1 cimetova palica;
• 1 skodelica vode.

Način priprava

Cimetovo palčko damo v ponev z vodo in pustimo vreti približno 5 minut. Nato pustite, da se ogreje, odstranite cimet in nato popijte. Če oseba želi, se lahko sladka po okusu.

Čeprav ni znanstvenih dokazov, da cimet pomaga zniževati menstruacijo, je njegova uporaba v ta namen še vedno zelo priljubljena. Za spodbujanje menstruacije pa lahko uporabite druge čaje, ki dokazano spodbujajo spremembe maternice in lahko pospešijo menstruacijo, na primer ingverjev čaj. Pozanimajte se o drugih čajih, ki lahko pomagajo odložiti pozno menstruacijo.

Več o cimetu in njegovih koristih preberite v naslednjem videoposnetku: