Sindrom karpalnega kanala

Vsebina

• Kaj povzroča sindrom karpalnega kanala?
• Kdo je v nevarnosti za sindrom karpalnega kanala?
• Kakšni so simptomi sindroma karpalnega kanala?
• Kako se diagnosticira sindrom karpalnega kanala?
• Kako se zdravi sindrom karpalnega kanala?
• Kako lahko preprečim sindrom karpalnega kanala?
• Kakšni so dolgoročni obeti?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je sindrom karpalnega kanala?

Sindrom karpalnega kanala je stiskanje medianega živca, ko prehaja v roko. Mediani živec se nahaja na dlani vaše strani (imenovan tudi karpalni kanal). Srednji živec zagotavlja občutek (sposobnost zatipanja) palca, kazalca, dolgega prsta in dela prstanca. Dovaja impulz mišici, ki gre do palca. Sindrom karpalnega kanala se lahko pojavi v eni ali obeh rokah.

Oteklina v zapestju povzroči stiskanje sindroma karpalnega kanala. Lahko povzroči otrplost, šibkost in mravljinčenje na strani roke blizu palca.

Kaj povzroča sindrom karpalnega kanala?

Bolečina v zapestju je posledica prekomernega pritiska na zapestju in na srednjem živcu. Vnetje lahko povzroči otekanje. Najpogostejši vzrok tega vnetja je osnovno zdravstveno stanje, ki povzroči otekanje zapestja in včasih ovira pretok krvi. Nekatera najpogostejša stanja, povezana s sindromom karpalnega kanala, so:

• diabetes
• disfunkcija ščitnice
• zastajanje tekočine zaradi nosečnosti ali menopavze
• visok krvni pritisk
• avtoimunske motnje, kot je revmatoidni artritis
• zlomi ali travme zapestja

Sindrom karpalnega kanala se lahko poslabša, če je zapestje večkrat prenapeto. Ponavljajoče se gibanje zapestja prispeva k otekanju in stiskanju medianega živca. To je lahko posledica:

• namestitev zapestja med uporabo tipkovnice ali miške
• dolgotrajna izpostavljenost vibracijam zaradi uporabe ročnega ali električnega orodja
• vsako ponavljajoče se gibanje, ki preveč razteza vaše zapestje, na primer igranje klavirja ali tipkanje

Kdo je v nevarnosti za sindrom karpalnega kanala?

Ženske imajo trikrat večjo verjetnost sindroma karpalnega kanala kot moški. Sindrom karpalnega kanala je najpogosteje diagnosticiran med 30 in 60 letom. Nekateri pogoji povečajo tveganje za njegov razvoj, vključno s sladkorno boleznijo, visokim krvnim tlakom in artritisom.

Dejavniki življenjskega sloga, ki lahko povečajo tveganje za sindrom karpalnega kanala, vključujejo kajenje, visok vnos soli, sedeči način življenja in visok indeks telesne mase (ITM).

Dela, ki vključujejo ponavljajoče se gibanje zapestja, vključujejo:

• proizvodnja
• delo na tekočem traku
• klaviaturni poklici
• gradbeno delo.

Ljudje, zaposleni v teh poklicih, so lahko bolj izpostavljeni sindromu karpalnega kanala.

Kakšni so simptomi sindroma karpalnega kanala?

Simptome običajno najdemo vzdolž živčne poti zaradi stiskanja sredinskega živca. Vaša roka lahko pogosto "zaspi" in spusti predmete. Drugi simptomi vključujejo:

• odrevenelost, mravljinčenje in bolečina v palcu in prvih treh prstih roke
• bolečina in pekoč občutek, ki potuje po roki
• bolečine v zapestju ponoči, ki motijo ​​spanec
• šibkost mišic roke

Kako se diagnosticira sindrom karpalnega kanala?

Zdravniki lahko diagnosticirajo sindrom karpalnega kanala s kombinacijo vaše zgodovine, fizičnega pregleda in testov, ki se imenujejo študije živčne prevodnosti.

Fizični pregled vključuje podrobno oceno vaše roke, zapestja, rame in vratu, da preverite morebitne druge vzroke za živčni pritisk. Zdravnik vam bo pregledal zapestja, da bi ugotovil znake občutljivosti, otekline in kakršnih koli deformacij. Preverili bodo občutek na prstih in moč mišic v vaši roki.

Študije živčne prevodnosti so diagnostični testi, s katerimi lahko izmerite hitrost prevodnosti vaših živčnih impulzov. Če je živčni impulz počasnejši od običajnega, ko živec prehaja v roko, imate morda sindrom karpalnega kanala.

Kako se zdravi sindrom karpalnega kanala?

Zdravljenje sindroma karpalnega kanala je odvisno od tega, kako močne so vaše bolečine in simptomi ter ali obstaja šibkost. Leta 2008 je Akademija ortopedskih kirurgov objavila smernice za učinkovito zdravljenje karpalnega kanala. Priporočilo je bilo, da se bolečina v zapestju prekine, če je le mogoče, brez kirurškega posega.

Nekirurške možnosti vključujejo:

• izogibajte se položajem, ki prekomerno širijo zapestje
• opornice za zapestje, ki držijo roko v nevtralnem položaju, zlasti ponoči
• blaga zdravila proti bolečinam in zdravila za zmanjšanje vnetja
• zdravljenje kakršnih koli osnovnih stanj, kot so diabetes ali artritis
• injekcije steroidov v predel zapestnega kanala, da zmanjšate vnetje

Če imate hudo poškodbo srednjega živca, bo morda potrebna operacija. Operacija sindroma karpalnega kanala vključuje rezanje pasu tkiva v zapestju, ki prečka srednji živec, da se zmanjša pritisk na živcu. Dejavniki, ki določajo uspeh ali neuspeh, so starost bolnika, trajanje simptomov, diabetes mellitus in slabost (kar je običajno pozen znak). Izid je običajno dober.

Kako lahko preprečim sindrom karpalnega kanala?

Sindrom karpalnega kanala lahko preprečite s spremembami življenjskega sloga, ki zmanjšajo dejavnike tveganja za njegov razvoj.

Zdravljenje bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak in artritis, zmanjšuje tveganje za razvoj sindroma karpalnega kanala.

Pomembna strategija za zmanjšanje simptomov sta tudi skrbnost drže rok in izogibanje dejavnostim, ki preveč zategnejo zapestje. V pomoč so lahko tudi vaje za fizikalno terapijo.

Kakšni so dolgoročni obeti?

Zgodnje zdravljenje sindroma karpalnega kanala s fizikalno terapijo in spremembami življenjskega sloga lahko privede do znatnega dolgoročnega izboljšanja in odprave simptomov.

Čeprav je malo verjetno, lahko nezdravljeni sindrom karpalnega kanala povzroči trajne poškodbe živcev, invalidnost in izgubo funkcije roke.