6 prednosti češnjevega čaja

Vsebina

• Glavne prednosti češnje
• Češnjev čaj

Češnja je zdravilna rastlina, katere liste in plodove lahko uporabljamo za zdravljenje različnih bolezni, kot so okužbe sečil, revmatoidni artritis, protin in zmanjšana oteklina.

Češnja vsebuje več bistvenih snovi za pravilno delovanje organizma, kot so flavonoidi, tanini, kalijeve soli in silicijevi derivati, zato ima lahko več koristi.

Glavne prednosti češnje

Tako češnjev kot tudi češnjev čaj imata številne prednosti, od katerih jih je 6 glavnih:

1. Izboljša zdravje srca in ožilja: Ker ima antioksidativne snovi, je češnja sposobna zaščititi srce pred prostimi radikali in izboljšati zdravje arterij;
2. Bori se proti nespečnosti: Češnja vsebuje snov, imenovano melatonin, ki je hormon, ki ga telo naravno proizvaja kot spodbudo za spanje. Pri nespečnosti se ta hormon ne proizvaja, češnjev čaj pa je odličen naravni vir tega hormona;
3. Bori se z zaprtjem: Češnja ima tudi odvajalo, ki lahko izboljša zdravje prebavil;
4. Lajša stres in preprečuje prezgodnje staranje: To se zgodi zaradi antioksidantov, ki so odgovorni za boj proti prostim radikalom;
5. Lajša bolečine v mišicah: Češnjev čaj je bogat s flavonoidi, kar olajša okrevanje mišic.
6. Povečana energija: Češnja je odličen vir energije zaradi prisotnosti taninov v svoji sestavi, izboljšuje razpoloženje in razpoloženje, poleg tega pa pomaga pri izgubi teže.

Tako se češnjev čaj lahko uživa za boj proti težavam z uriniranjem, otekanjem, visokim krvnim tlakom, hiperurikemijo, debelostjo, gripo in prehladi. Prekomerno uživanje pa lahko privede do driske, saj ima odvajalne lastnosti.

Češnjev čaj

Češnjev čaj ima rahlo sladek okus, zato lahko zrele plodove uporabite za takojšnjo porabo ali pripravite čaj z listi ali češnjevimi vejami.

Sestavine

• Celuloza iz sveže češnje;
• 200 ml vode;
• Sok pol limone;

Način priprave

Mešanico in limonin sok zmešajte in dodajte vreli vodi. Pustite, da se nekoliko ohladi, precedite in nato porabite

Druga možnost češnjevega čaja je narejena s sadnimi kabinami. Če želite to narediti, postavite češnjeve veje, da se sušijo približno 1 teden, nato pa jih dodajte 1L vrele vode in pustite 10 minut. Nato ga precedimo, pustimo, da se nekoliko ohladi in zaužijemo.