Otroška depresija: kako pomagati svojemu otroku

Vsebina

• Bolj kot blues
• Kako izgleda depresija pri otroku?
• Opozorilni znaki imajo pri otroku lahko depresijo
• Tveganje za samomor
• Kaj povzroča depresijo pri otrocih?
• Tveganja otroške depresije
• Kako pomagati otroku, ki ima depresijo
• Terapija
• Zdravila
• Kako poiskati pomoč otroku z depresijo

Bolj kot blues

Otroška depresija je drugačna kot razpoložen otrok, ki se včasih zdi navzdol ali razburjen. Otroci, kot odrasli, imajo čas, ko se počutijo modro ali žalostno. Čustvena nihanja so normalna.

Če pa ta občutja in vedenja trajajo dlje kot dva tedna, so lahko znak afektivne motnje, kot je depresija.

Depresija ni bolezen samo za odrasle. Otroci in mladostniki lahko razvijejo depresijo. Otroci lahko ostanejo brez diagnoze in nezdravljeni, ker se starši in skrbniki lahko borijo za prepoznavanje znakov motnje.

Depresija prizadene približno tri odstotke ameriških otrok. Trdovratna žalost in simptomi lahko motijo ​​vsakdanje življenje, motijo ​​šolo in družabne dejavnosti.

Otroška depresija je resno vprašanje duševnega zdravja, vendar jo je mogoče zdraviti. Preberite več o znakih, simptomih, vzrokih in tveganjih, povezanih z depresijo v otroštvu.

Kako izgleda depresija pri otroku?

Otroci z depresijo pogosto doživljajo enake simptome depresije kot mladostniki in odrasli. Vendar imajo otroci zaradi svojega omejenega besednega zaklada težko izražanje sebe in teh občutkov.

• žalost ali nizko razpoloženje
• občutki brezupnosti
• občutki ničvrednosti
• občutki krivde jeze ali razdražljivosti
• jok
• nizka energija
• težave z koncentracijo
• misli o samomoru

Otroci z depresijo morda ne bodo občutili vseh teh simptomov. Nekateri so morda vidnejši od drugih.

Opozorilni znaki imajo pri otroku lahko depresijo

Opozorilni znaki depresije so čustva ali spremembe, ki jih starši in skrbniki lahko vidijo sami.

Otroci morda niso prepričani, kako izraziti svoje občutke do vas, ali pa morda ne želijo. Pri otrocih z depresijo se lahko pojavijo naslednji opozorilni znaki:

• razdražljivost ali jeza
• spremembe v vedenju in temperamentu
• povečan ali zmanjšan apetit
• povečan ali zmanjšan spanec
• čustveni ali vokalni izbruhi
• pogosto izražanje telesne bolezni, kot so glavoboli ali trebuhi
• zmanjšana koncentracija
• kljubovanje
• upad uspešnosti v šoli
• izražanje negativnega razmišljanja (samokritični komentarji ali pritoževanje)
• govorimo o smrti ali umiranju

Tveganje za samomor

Depresija v otroštvu lahko povzroči misli o samomoru, celo samomorilno vedenje. V resnici je samomor tretji vodilni vzrok smrti otrok, starih od 5 do 14 let.

Če je vašemu otroku diagnosticirana depresija ali sumite, da je lahko depresiven, je pomembno, da ga opazujete za opozorilne znake in mu pomagate poiskati pomoč.

• več simptomov depresije
• socialna izolacija
• povečano problematično vedenje
• govorimo o samomoru, smrti ali umiranju
• govorimo o brezupih ali se počutimo nemočne
• pogoste nesreče
• uporaba snovi
• zanimanje za orožje

Kaj povzroča depresijo pri otrocih?

Depresija v otroštvu je lahko posledica kombinacije dejavnikov. Ti dejavniki tveganja sami ne morejo upoštevati motnje razpoloženja, lahko pa igrajo pomembno vlogo.

Ti dejavniki tveganja povečujejo otrokove možnosti za razvoj depresije:

• Fizično zdravje. Otroci s kroničnimi ali hudimi bolezenskimi stanji imajo večjo verjetnost, da bodo depresivni. Sem spada debelost.
• Stresni dogodki. Spremembe doma, v šoli ali pri prijateljih lahko otroku povečajo tveganje za depresivne simptome.
• Okolje. Haotično ali stresno domače življenje lahko ogrozi otroka zaradi motnje razpoloženja, kot je depresija.
• Družinska zgodovina. Otroci, ki imajo družinske člane z motnjami razpoloženja ali depresijo, imajo večjo verjetnost, da bodo v mladosti razvili depresijo.
• Biokemična neravnovesja Neenakomerna raven nekaterih hormonov in kemikalij lahko vpliva na delovanje možganov. To lahko poveča tveganje za depresijo.

Tveganja otroške depresije

Depresija v otroštvu je resno stanje, vendar ga je mogoče zdraviti. Če pa tega ne zdravimo, imajo otroci lahko posledice še vrsto let.

Ti zapleti vključujejo:

• samomorilne misli ali vedenja
• poslabšanje simptomov
• povečano tveganje za razvoj depresije, ki se pozneje poslabša ali podaljša
• hude depresivne epizode
• druge motnje razpoloženja

Kako pomagati otroku, ki ima depresijo

Zdravljenje otrok z depresijo vključuje terapijo in zdravila na recept. Nekateri otroci imajo lahko koristi od tega, drugi pa lahko uporabljajo kombinacijo.

To niso vseživljenjska zdravljenja. Zdravnik vašega otroka bo predpisal načrt zdravljenja in odločil se bo, kdaj je primerno, da ga otrok preneha uporabljati.

Načrt zdravljenja otroške depresije je pogosto odvisen od resnosti simptomov. Dobra novica je, da pravilna nega lahko otroku pomaga olajšati njegove simptome.

Terapija

Če ima otrok diagnozo depresijo, je prva linija zdravljenja pogosto psihoterapija. Ta vrsta terapije lahko obravnava čustvene in življenjske dejavnike, ki otroku povečajo tveganje za depresijo, kot so okolje in stresni dogodki.

Za zdravljenje depresije se običajno uporablja kognitivno vedenje (CBT). Ta vrsta terapije vključuje pogovor prek čustev in izkušenj, analizo področij za spremembe in iskanje proaktivnih načinov za njihovo spremembo.

Za majhne otroke tradicionalna pogovorna terapija morda ni tako učinkovita zaradi svojega omejenega besedišča. Igralna terapija, ki uporablja igrače in zabavo, lahko pomaga otrokom, da se naučijo okrepiti svoja čustva in izkušnje. Likovna terapija, ki uporablja slikanje, risanje in druge umetniške tehnike, je vrsta izrazne terapije, ki lahko otrokom pomaga tudi pri soočanju s simptomi depresije.

Zdravila

Od leta 2015 ima ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) pet antidepresivov za zdravljenje MDD pri otrocih. Ta priporočila se razlikujejo glede na starost, zato bo zdravnik upošteval starost vašega otroka pri izbiri najboljšega zdravila.

Po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in človeške storitve (HHS) se pri zdravljenju otrok z MDD lahko uporabljajo naslednja zdravila:

• Zoloft & obkroženR; (sertralin)
• Lexapro & obkroženR; (escitalopram)
• Luvox & obkroženR; (fluvoksamin)
• Anafranil & obkroženR; (klomipramin)
• Prozac & obkroženR; (fluoksetin)

Redki neželeni učinki teh zdravil pri otrocih so lahko večje tveganje za samomor. Starše in negovalce otrok, ki jemljejo to zdravilo, spodbujamo, da natančno spremljajo otroka, da bi spremenil spremembe, in, če se zanje zmenijo, takoj poiščejo zdravnika.

Otroci, ki jemljejo katero od teh zdravil, jih ne smejo prenehati brez dovoljenja zdravnika. Prenehanje zdravila lahko privede do pomembnih stranskih učinkov.

Kako poiskati pomoč otroku z depresijo

Zdravljenje otroške depresije se začne z iskanjem pravega ponudnika in prave vrste zdravljenja.

Ti koraki lahko pomagajo.

1. Pogovorite se z otrokom. Čeprav je morda težko, poskusite z otrokom pogovoriti o tem, kaj čuti in čuti. Nekateri otroci se bodo odprli. Tako boste lažje razumeli, kaj se dogaja.

2. Zapišite si. Če se vaš otrok ne bo pogovarjal z vami, imejte dnevnik opaznih sprememb in znakov. To lahko zdravniku pomaga videti trende v vedenju.

3. Pogovorite se s pediaterom. Zdravnik vašega otroka bo najprej hotel izključiti fizična vprašanja, ki bi lahko bila posledica simptomov. To lahko zahteva vrsto krvnih preiskav in fizični pregled.

4. Poiščite strokovnjaka. Če otrokov pediater meni, da gre za motnjo razpoloženja, kot je depresija, vas lahko priporoči specialistu, na primer psihologu ali psihiatru. Ti zdravniki so usposobljeni za prepoznavanje in zdravljenje depresije v otroštvu.

Ko se srečate s strokovnjakom za otroka, vam lahko ta vprašanja pomagajo začeti pogovor.

• Kaj je normalno in kaj ne? Lahko si ogledate znake, za katere vidite, da razumejo, ali so lahko težavni ali normalni.
• Kako boste diagnosticirali mojega otroka? Vprašajte se o postopku in kaj je potrebno od vas in vašega otroka.
• Kakšni so možni načini zdravljenja? Tako boste razumeli zdravnikov pristop k zdravljenju. Lahko se na primer odločite, da želite uporabiti zdravnika, ki poskusi terapijo pred zdravljenjem.
• Kakšna je moja vloga? Kot starš je običajno skrbeti za telesno in čustveno zdravje otroka. Vprašajte zdravnika, kaj potrebujejo od vas v tem postopku. Nekateri starši se bodo podali na individualno terapijo, da se bodo naučili, kako na drugačen način vplivati ​​na svoje otroke.