6 glavnih sprememb dojk v nosečnosti

Vsebina

• 1. Prsi postanejo boleče ali občutljive
• 2. Halo je temnejši
• 3. Kroglice okoli areole so bolj vidne
• 4. Lahko se pojavijo strije
• 5. Pojavi se kolostrum
• 6. Žile postanejo bolj očitne
• Kako pripraviti dojke na dojenje

Nego dojk med nosečnostjo je treba začeti takoj, ko ženska odkrije, da je noseča in si prizadeva zmanjšati bolečino in nelagodje zaradi rasti, pripraviti dojke na dojenje in preprečiti pojav strij.

Med nosečnostjo se dojke spremenijo, da se pripravijo na dojenje, postajajo večje, težje in boleče. Poleg tega postane areola temnejša in bolj občutljiva, žile v sinusih pa bolj vidne, zato je pomembno sprejeti več previdnostnih ukrepov.

Glavne spremembe in potrebna oskrba so:

1. Prsi postanejo boleče ali občutljive

S povečanjem telesne mase, rastjo trebuha in začetkom proizvodnje materinega mleka je normalno, da dojke postanejo večje in nekoliko boleče ali bolj občutljive. Ta občutek se običajno začne med 6. in 7. tednom nosečnosti, pri nekaterih ženskah pa se lahko pojavi pozneje, odvisno od rasti dojk.

Kaj storiti za lajšanje: Odlična rešitev je nošenje nosilnega modrčka podnevi in ​​ponoči, saj pomaga podpirati težo in volumen dojk. Modrček naj bo po možnosti iz bombaža, ima široke trakove, dobro podpira dojke, nima podpornega železa in pomembno je, da nosečnica z naraščanjem dojk povečuje velikost modrčka.

Od tretjega trimesečja dalje bo nosečnica na dojenček lahko uporabljala nedrček za dojenje, saj ga mora nositi po rojstvu otroka. Oglejte si druge nasvete za zmanjšanje nelagodja pri rasti dojk med nosečnostjo.

2. Halo je temnejši

Zaradi hormonskih sprememb in povečane ožilnosti krvi v dojkah je normalno, da so areole temnejše od običajnih. Ta nova barva naj ostane ves čas dojenja, vendar se bo normalizirala, ko bo dojenček izključil dojenje.

3. Kroglice okoli areole so bolj vidne

Nekatere ženske imajo majhne kroglice okoli areole. Te majhne kroglice so pravzaprav Montgomeryjevi gomolji, vrsta žleze, ki proizvaja maščobe in je pri dojenju zelo potrebna za zaščito mamine kože. Med nosečnostjo in dojenjem je normalno, da so te majhne žleze bolj poudarjene, kar pa ne skrbi.

4. Lahko se pojavijo strije

Hitro povečanje dojk v nosečnosti lahko privede do pojava strij, ki povzročajo tudi srbenje kože.

Kaj storiti, da se izognemo strijam: Kremo za strije uporabite vsaj dvakrat na dan, izogibajte se areoli in bradavicam. Obstajajo dobre blagovne znamke, ki jih najdemo v lekarnah ali lekarnah, a tudi uporaba sladkega mandljevega olja je dobra strategija. Naučite se izdelati in uporabljati domačo kremo proti strijam.

5. Pojavi se kolostrum

V tretjem trimesečju nosečnosti, zlasti v zadnjih tednih ali dneh nosečnosti, bo ženska, če pravilno pritisne na bradavico, opazila prisotnost majhnih kapljic mleka, ki je pravzaprav kolostrum, zelo bogato mleko, ki ima vse, kar potrebujete, novorojenček se mora prvih nekaj dni hraniti. Po nekaj dneh mleko postane močnejše in pride v večji količini, postane bolj belo in manj vodeno. Razumeti, kaj je kolostrum.

6. Žile postanejo bolj očitne

Ožilnost dojk postane bolj očitna, saj se z rastjo dojk koža močno razteza in pušča bolj očitne žile, ki so lahko zelenkaste ali modre barve, ki so povsem običajne.

Kako pripraviti dojke na dojenje

Za pripravo dojk na dojenje mora nosečnica:

• Vzemite si 15 minut sonca na dan na bradavičke: Nosečnica se mora sončiti do 10. ure ali po 16. uri, na prsi pa si mora nanesti zaščito pred soncem, razen areol in bradavic, kar pomaga preprečevati razpoke na bradavicah in kožo med dojenjem narediti bolj odporno na razpoke. Odlična alternativa za nosečnice, ki se ne morejo sončiti, je uporaba 40 W žarnice, oddaljene 30 cm od bradavic;
• Bradavice in areole umijte samo z vodo: nosečnice naj se izogibajo higienskim izdelkom, kot so mila, saj odstranijo naravno hidracijo bradavic in povečajo tveganje za razpoke na bradavicah;
• Bradavice pustite čim dlje izpostavljene zraku: pomembno je, ker na ta način koža postane bolj zdrava in zdrava, kar preprečuje razpoke in glivične okužbe, ki se lahko pojavijo med dojenjem.

Nasvet za pripravo dojk na dojenje je masiranje dojk 1 ali 2-krat na dan, od 4. meseca nosečnosti, saj masaža pomaga, da bradavičke postanejo bolj vidne za dojenje, kar otroku olajša sesanje mleka. Za masažo dojko držite z obema rokama, po eno na vsaki strani, in pritisnite približno petkrat na dno bradavice, nato pa ponovite, vendar z eno roko na vrhu in drugo pod dojko. Oglejte si še druge nasvete za pripravo dojk na dojenje.