Kaj storiti, da preprečite napade vrtoglavice zaradi labirintitisa

Vsebina

• Kako poteka zdravljenje

Labirintitis je vnetje ušesa, ki prizadene labirint, predel notranjega ušesa, ki je odgovoren za sluh in ravnotežje, kar povzroči omotico, vrtoglavico, pomanjkanje ravnotežja, izgubo sluha, slabost in splošno slabo počutje.

Da bi se izognili napadom vrtoglavice zaradi labirintitisa, je priporočljivo sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, kot so počasi premikanje, izogibanje nenadnim gibom in izogibanje svetlim krajem.

Drugi pomembni previdnostni ukrepi za preprečevanje omotice zaradi labirintitisa so:

• Izogibajte se gledanju 3D filmov v kinu ali elektronskih iger;
• Izogibajte se izpostavljenosti številnim vizualnim dražljajem, na primer gledanju ognjemetov ali obiskom nočnih klubov;
• Izogibajte se zelo hrupnim krajem, kot so koncerti ali nogometne tekme;
• Izogibajte se kajenju in pitju alkohola ali poživil, na primer kave, črnega čaja ali koka-kole;
• Izogibajte se stresu;
• Naredite zdravo prehrano, bogato z živili s protivnetnimi lastnostmi;
• Lepo spi.

Vedeti, kaj povzroča labirintitis, je bistvenega pomena za doseganje ustreznega nadzora bolezni. Spoznajte vzroke in simptome labirintitisa in iz česa je zdravljenje.

Če tudi pri upoštevanju teh nasvetov napadi vrtoglavice nenehno vztrajajo, je priporočljivo sedeti na stolu, tako da držite hrbet raven in strmeti v katero koli točko ter se izogibati visokim čevljem, da zagotovite boljše ravnovesje telesa. Poleg tega se je treba izogibati vožnji vozil ali upravljanju strojev v času krize, saj se zmanjša pozornost.

Kako poteka zdravljenje

Če preventivni ukrepi ne zadoščajo za rešitev težave, bo morda treba opraviti zdravljenje z zdravili, ki jih mora navesti otorinolaringolog ali nevrolog, katerih recept bo odvisen od simptomov bolezni.

Nekatera zdravila, ki jih zdravnik lahko priporoči, so na primer flunarizin, meklizin, promethazin ali betahistin, ki prispevajo k zmanjšanju vrtoglavice, slabosti in bruhanja. Preberite več o farmakološkem zdravljenju labirintitisa.

Fizioterapevtske vaje so pomembne tudi pri zdravljenju labirintitisa, saj pomagajo odpraviti težave z ravnotežjem, povezane s tem vnetjem.

Poleg tega je pomembno tudi prehranjevanje z bogato hrano s protivnetnimi lastnostmi, kot je to na primer pri ribah, bogatih z omega-3, kot so tuna, sardele ali losos, česen, čebula in lanena semena.

Oglejte si naslednji video in si oglejte tudi nekaj vaj, s katerimi boste ustavili vrtoglavico: