Kako jemati kompleksen vitaminski dodatek B

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Kako jemati
• Možni neželeni učinki
• Kdo naj ne uporablja

Kompleks B je bistveni vitaminski dodatek za normalno delovanje telesa, namenjen nadomestitvi večkratnega pomanjkanja vitaminov skupine B. Nekateri vitamini skupine B, ki jih zlahka najdemo v lekarnah, so na primer Beneroc, Citoneurin in kompleks B iz laboratorija EMS ali Medquímica. .

Kompleksne dodatke vitamina B lahko komercialno najdemo v obliki sirupov, kapljic, ampule in tablet, v lekarnah pa jih lahko kupimo po ceni, ki se lahko zelo razlikuje zaradi različnih velikosti embalaže.

Čemu je namenjena

Vitamini B so indicirani za zdravljenje pomanjkanja teh vitaminov in njihovih manifestacij, kot so nevritis, nosečnost in dojenje. Poznajte simptome pomanjkanja vitaminov skupine B.

V dermatologiji se lahko uporabljajo za izboljšanje splošnega stanja furunkuloze, dermatitisa, endogenega ekcema, seboreje, eritematoznega lupusa, lišaja, zdravljenja deformacij nohtov in ozeblin.

V pediatriji se lahko uporabljajo za povečanje apetita in za zdravljenje oslabelosti, slabe prebave in izgube teže, zlasti pri nedonošenčkih, celiakiji in mlečni skorji.

Poleg tega so dodatki kompleksa vitamina B indicirani tudi za zdravljenje podhranjenosti, obnovo črevesne flore, pri diabetični in ulcerativni dieti, v primerih stomatitisa, glositisa, kolitisa, celiakije, kroničnega alkoholizma, jetrne kome, anoreksije in astenije.

Oglejte si, kateri vzroki so lahko vzrok za astenijo in vedite, kaj storiti.

Kako jemati

Priporočeni odmerek je zelo odvisen od odmerka B kompleksa, ki ga uporabljamo, farmacevtske oblike, v kateri so vitamini, in pomanjkanja vsake osebe.

Na splošno je priporočeni odmerek za zagotovitev zdrave ravni vitaminov skupine B pri odraslih od 5 do 10 mg vitamina B1, 2 do 4 mg vitamina B2 in B6, 20 do 40 mg vitamina B3 in 3 do 6 mg vitamina B5 na dan.

Pri dojenčkih in otrocih so običajno predpisane kapljice, priporočeni odmerek pa je 2,5 mg vitamina B1, 1 mg vitamina B2 in B6, 10 mg vitamina B3 in 1,5 mg vitamina B5.

Možni neželeni učinki

Najpogostejši neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri uporabi dodatkov z vitamini B, so driska, slabost, bruhanje in krči.

Poleg tega se lahko, čeprav so redkejše, še vedno pojavijo preobčutljivostne reakcije, nevropatski sindromi, zaviranje laktacije, srbenje, pordelost obraza in mravljinčenje.

Kdo naj ne uporablja

Dodatek kompleksa vitamina B se ne sme uporabljati pri ljudeh s preobčutljivostjo na katero koli sestavino v formuli, pri osebah s Parkinsonovo boleznijo, ki uporabljajo samo levodopo, mlajših od 12 let, in nosečnicah in doječih materah brez zdravniškega nasveta.