Terapija družinske konstelacije: kaj je, čemu služi in kako se izvaja

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Kako poteka terapija

Družinska konstelacija je vrsta psihološke terapije, katere namen je olajšati zdravljenje duševnih motenj, zlasti tistih, ki jih lahko spodbujajo družinska dinamika in odnosi, z prepoznavanjem stresnih dejavnikov in njihovim zdravljenjem.

To je tehnika, ki jo je razvil nemški psihoterapevt Bert Hellinger, terapevt, specializiran za družinsko terapijo, ki je ugotovil prisotnost pozitivne in negativne energije v družinskih vezeh. Ob opazovanju vzorcev teh odnosov ter skrbi in čustev, ki izhajajo iz vsake vrste odnosov, je Bert razvil neinvazivno tehniko, da bi osebi omogočil, da svet opazuje z različnih vidikov in ga osvobodil več stresnih dejavnikov, kar je lahko vzrok za psihološke motnje.

Za izvajanje te tehnike je pomembno, da se posvetujete s terapevtom, specializiranim za uporabo tehnike, saj ima nekatera posebna pravila in oblike delovanja, ki jih je treba spoštovati, da predstavi pričakovane rezultate.

Čemu je namenjena

Po teoriji, ki je osnova za terapijo družinskih konstelacij, lahko seje pomagajo rešiti probleme družinskega izvora, težave v odnosih med starši in otroki ter izzive v intimnih odnosih.

Ljudje, ki se na splošno zatekajo k družinski konstelaciji, so tisti, ki:

• Želijo rešiti družinske težave;
• Odpraviti morajo negativne vzorce odnosov;
• Želeli bi premagati notranji nemir;
• Kdo je doživel znatno travmo ali izgubo.

Poleg tega se zdi terapija družinskih konstelacij tudi odlično orodje za vse, ki želijo doseči višjo stopnjo poklicnega ali osebnega uspeha.

Kako poteka terapija

Na splošno se pri tej vrsti terapije skupina ljudi, ki se ne pozna, uporablja za nadomeščanje in prevzemanje vloge nekaterih družinskih članov osebe, ki išče rešitev za težave ali pomisleke, ki jih predstavljajo. .

Nato terapevt spodbuja interakcijo s temi "družinskimi člani" in prosi vsakega posameznika, naj poskuša prepoznati, katera čustva so v ozadju besednih zvez in vedenj osebe, ki išče rešitev. Zato je pomembno, da nihče od predstavnikov družine ne pozna osebe, ki izvaja terapijo, ali težave, ki jo je treba zdraviti, saj ti dejavniki ne bi smeli vplivati ​​na način interpretacije čustev.

V tem času terapevt stoji zunaj interakcije in poskuša oceniti vse perspektive, nato pa skupaj s čustvi, o katerih poroča vsaka oseba, osebi pokaže vsa dejstva o svoji interakciji z "družino", pri čemer prepozna točke večjega stresa, ki treba delati.

Ker gre za sorazmerno zapleteno terapijo, družinska konstelacija ne prinese vedno takojšnjih rezultatov in morda bo potrebnih več sej, dokler oseba ne začne prepoznavati, kaj se mora spremeniti v interakciji z nekaterimi družinskimi člani. Od ene do druge seanse je običajno, da terapevt spreminja vloge različnih »družinskih članov«, dokler ne najde organizacije / konstelacije, ki najbolje pomaga osebi, da prepozna svoje ovire.