Sladice izgubljajo na priljubljenosti, nove študijske ugotovitve

Vsebina

• Pregled za

Dodajo centimetre vašemu pasu, naredijo vdolbino v vaši denarnici in vas celo povzročijo depresijo-zato je novica, da Američani kupujejo manj peciva, piškotov in pite kot kdajkoli prej, več kot dobrodošla. Prodaja tovrstnih pekovskih izdelkov, kupljenih v trgovini, se je od leta 2005 zmanjšala za 24 odstotkov, navaja poročilo v Revija Akademije za prehrano in dietetiko.

Proizvajalci žal ne upoštevajo namiga: Študija je tudi pokazala, da na novo izdani pekovski izdelki niso bili bolj zdravi od obstoječih.

Kljub temu ne bi bilo prazničnega časa brez piškotkov, peciva in drugih dobrot z ogljikovimi hidrati. Namesto da bi šli brez, lahko preprosto olajšate svoje običajne užitke, na primer tako, da maslo odstranite iz pekovskih izdelkov v korist olja avokada, na primer, ali uporabite te zamenjave, polne vlaknin, za jajca ali olje. Druga dobra peciva, ki bodo zadovoljila vašo željo po ogljikovih hidratih: 6 receptov za veganske piškote, 10 kolačkov brez krivde in 11 norih okusnih sladic s skritimi zdravimi živili. Tako lahko vzamete svojo torto in jo tudi jeste.

Pregled za