Tu je še en razlog, da opustite to dieto

Vsebina

• Pregled za

Ljudje se že dolgo sprašujejo o varnosti umetnih sladil. Ne samo, da so (ironično) povezani s pridobivanjem telesne teže, povezani so tudi s povečanim tveganjem za sladkorno bolezen in celo raka. Zdaj je bila v mešanico vmešana nova skrb. Očitno bi lahko te dietne brezalkoholne pijače, ki vsebujejo umetna sladila, vključno z aspartamom in saharinom, povečale tudi vaše možnosti za možgansko kap ali razvoj demence.

Nova študija, objavljena v reviji American Heart Association Možganska kap, ki so ga vodili raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze v Bostonu, je preučevalo več kot 4000 ljudi, od tega je bilo 3000 spremljanih zaradi možganske kapi in 1500 zaradi tveganja za demenco. V 10-letnem spremljanju so raziskovalci ugotovili, da imajo ljudje, ki so pili eno ali več umetno sladkanih pijač na dan, vključno z dietnimi gaziranimi pijačami, skoraj trikrat večjo verjetnost, da bodo imeli ishemično možgansko kap – najpogostejšo vrsto možganske kapi, ki se zgodi, ko strdek blokira pretok krvi v možgane v primerjavi z ljudmi, ki sploh niso pili dietnih pijač. Ti bolniki so imeli tudi trikrat večjo verjetnost, da bodo zboleli za Alzheimerjevo boleznijo.

Zanimivo je, da je povezava med pitjem umetno sladkanih pijač in možgansko kapjo ali razvojem Alzheimerjeve bolezni ostala močna, tudi če so raziskovalci upoštevali zunanje dejavnike, kot so starost, skupna poraba kalorij, kakovost prehrane, telesna aktivnost in stanje kajenja.

Toda morda najbolj presenetljivo odkritje je dejstvo, da so raziskovalci niso bili sposoben najti kakršno koli razmerje med možgansko kapjo ali demenco in običajnimi gaziranimi pijačami, ki so bile naravno sladkane. Ob tem se verjetno ne bi smeli vrniti k pitju običajne sode, ker ima svoje pomanjkljivosti-vključno s povečanjem tveganja za bolezni srca pri ženskah.

Čeprav bi te ugotovitve lahko povzročile zaskrbljenost, so raziskovalci pojasnili, da je ta študija zgolj opazovalna in ne more dokazati, da so umetno sladkane pijače vsekakor vzrok demenca ali možganska kap.

"Tudi če ima nekdo trikrat večjo verjetnost za nastanek možganske kapi ali demence, to nikakor ni določena usoda," je povedal dr.Matthew Pase, avtor študije in višji sodelavec na Medicinski fakulteti Univerze v Bostonu. ZDA danes. "V naši študiji je 3 odstotke ljudi imelo novo možgansko kap in 5 odstotkov razvilo demenco, zato še vedno govorimo o majhnem številu ljudi, ki so razvili možgansko kap ali demenco."

Jasno je, da je treba opraviti še veliko več raziskav, ko gre za učinke umetno sladkanih pijač na možgane. Do takrat pa poskusite z dieto kokainske navade opustiti te sadne in osvežilne špricerje, ki predstavljajo naravno alternativo ne tako zdravi brezalkoholni pijači. Obljubimo, da vas ne bodo razočarali.

Pregled za