Bolečine v rokah: 10 glavnih vzrokov in kaj storiti

Vsebina

• 1. Artritis
• 2. Sindrom karpalnega kanala
• 3. Tendonitis
• 4. Zlom
• 5. Spustite
• 6. Revmatoidni artritis
• 7. Lupus
• 8. Tenosinovitis
• 9. Raynaudova bolezen
• 10. Dupuytrenova kontraktura
• Kdaj iti k zdravniku

Bolečine v rokah se lahko pojavijo zaradi avtoimunskih bolezni, kot sta revmatoidni artritis in lupus, ali zaradi ponavljajočih se gibov, kot v primeru tendinitisa in tenosinovitisa. Čeprav lahko kaže na resne bolezni, lahko bolečino v rokah zlahka zdravimo s fizikalno terapijo ali z uporabo protivnetnih zdravil, kortikosteroidov ali imunosupresivov, v skladu s priporočili ortopeda.

To bolečino običajno spremljajo težave pri izvajanju preprostih gibov, kot je na primer držanje kozarca ali pisanje. Kadar bolečina traja ali roka boli tudi v mirovanju, je priporočljivo iti na nujno medicinsko pomoč ali se posvetovati z ortopedom, da lahko opravite preiskave, postavite diagnozo in tako začnete z najboljšim zdravljenjem.

10 najboljših vzrokov za bolečine v rokah so:

1. Artritis

Artritis je glavni vzrok za bolečino v rokah in ustreza vnetjem sklepov, ki povzročajo nenehno bolečino, okorelost in težave pri gibanju sklepa. To vnetje lahko prizadene zapestje in sklepe prstov, povzroča bolečino in preprečuje preproste gibe, na primer pisanje ali dvig predmeta.

Kaj storiti: V primeru artritisa je najbolj indicirano iti k ortopedu, da potrdi diagnozo in začne zdravljenje, ki se običajno izvaja s fizioterapijo in uporabo protivnetnih zdravil za lajšanje bolečin.

2. Sindrom karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala je pogost pri poklicih, ki zahtevajo uporabo rok, kot so frizerji in programerji, zanj pa je značilno stiskanje živca, ki gre skozi zapestje in namaka dlan, kar povzroči mravljinčenje in fine bolečine v prstih.

Kaj storiti: Zdravljenje sindroma karpalnega kanala je treba začeti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, da sindrom prepreči razvoj in postane resnejša težava. Zdravljenje poteka s fizioterapijo, v hujših primerih pa se lahko priporoči operacija. Oglejte si, kako poteka zdravljenje sindroma karpalnega kanala.

3. Tendonitis

Tendonitis je vnetje kit v rokah zaradi ponavljajočih se prizadevanj, ki povzročajo otekanje, mravljinčenje, pekoč občutek in bolečino v rokah tudi z majhnimi gibi. Tendonitis je pogost pri ljudeh, ki vedno izvajajo isto gibanje, kot so šivilje, čistilke in ljudje, ki tipkajo dlje časa.

Kaj storiti: Ko opazimo simptome tendonitisa, je pomembno, da za nekaj časa prenehamo z izvajanjem dejavnosti, da se izognemo resnejšim poškodbam. Poleg tega je priporočljivo položiti led na prizadeto območje za lajšanje simptomov in jemati protivnetna zdravila v skladu z zdravniškimi navodili. Ugotovite, kakšnih je 6 korakov za zdravljenje tendonitisa rok.

4. Zlom

Zlom roke, zapestja ali prsta je pogost pri ljudeh, ki se denimo ukvarjajo s športom, kot sta rokomet ali boks, lahko pa se zgodi tudi zaradi nesreč ali udarcev, zanj pa je značilna sprememba barve, oteklina in bolečina v zlomljeni regiji. Tako je težko zlomiti roko, prst ali zapestje. Poznati druge znake in simptome zloma.

Kaj storiti: Priporočljivo je opraviti rentgensko slikanje za potrditev zloma, poleg tega pa imobiliziramo zlomljeno regijo, da preprečimo uporabo roke in na koncu poslabšamo zlom. Poleg tega lahko zdravnik nakaže uporabo nekaterih zdravil za lajšanje bolečin, na primer paracetamola. Glede na obseg in resnost zloma se lahko priporoči fizikalna terapija, ki pomaga pri okrevanju gibanja.

5. Spustite

Protin je bolezen, za katero je značilno kopičenje sečne kisline v krvi, ki lahko povzroči otekanje in težave pri premikanju prizadetega sklepa. Pogosteje so simptomi opaženi na prstih na nogi, protin pa lahko prizadene tudi roke, tako da prsti ostanejo otečeni in boleči.

Kaj storiti: Diagnozo postavi revmatolog, ponavadi potrditev opravijo laboratorijski testi, ki kažejo koncentracijo sečne kisline v krvi in ​​urinu, najpogosteje indicirano zdravljenje pa je uporaba zdravil za lajšanje bolečin in vnetij, kot je alopurinol., na primer. Preberite več o zdravljenju protina.

6. Revmatoidni artritis

Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, za katero so značilne bolečina, rdečina, oteklina in težave pri premikanju prizadetega sklepa z ročnim sklepom.

Kaj storiti: Priporočljivo je, da obiščete revmatologa, da lahko postavite pravilno diagnozo, kar se običajno opravi z opazovanjem simptomov in laboratorijskimi preiskavami. Po potrditvi diagnoze lahko zdravnik nakaže uporabo protivnetnih zdravil, kortikosteroidov ali imunosupresivov. Poleg tega je priporočljivo izvajati fizikalno terapijo in sprejeti prehrano, bogato z protivnetnimi živili, kot so na primer tuna, losos in pomaranča.

7. Lupus

Lupus je avtoimunska bolezen, ki lahko povzroči vnetje kože, oči, možganov, srca, pljuč in sklepov, na primer rok. Naučite se prepoznati lupus.

Kaj storiti: Zdravljenje poteka v skladu z navodili revmatologa in se običajno izvaja z uporabo protivnetnih zdravil za lajšanje bolečin in vnetij ter imunosupresivnih zdravil poleg fizikalne terapije.

8. Tenosinovitis

Tenosinovitis ustreza vnetju tetive in tkiva, ki obdaja skupino tetiv, kar povzroča bolečino in občutek mišične oslabelosti, zaradi česar je na primer težko držati kozarec ali vilice, saj postane boleče. Tenosinovitis lahko povzročijo kapi, spremembe imunskega sistema, okužbe in hormonske spremembe.

Kaj storiti: V primeru tenosinovitisa je indicirano, da prizadeti sklep pustite v mirovanju, pri čemer se izognete kakršnemu koli gibanju, ki uporablja ta sklep. Poleg tega je lahko indicirana uporaba protivnetnih zdravil ali kortikosteroidov in fizikalna terapija, da je okrevanje sklepov hitrejše.

9. Raynaudova bolezen

Za Raynaudovo bolezen je značilna spremenjena cirkulacija zaradi izpostavljenosti mrazu ali nenadnih čustvenih sprememb, zaradi česar so konice prstov belkaste in hladne, kar povzroči mravljinčenje in pulzirajočo bolečino. Izvedite več o Raynaudovi bolezni.

Kaj storiti: Za lajšanje simptomov si lahko ogrejete konice prstov in tako spodbudite cirkulacijo. Če pa se začnejo temniti, je pomembno, da obiščete zdravnika, da se izognete napredovanju do stanja nekroze, pri katerem je treba amputirati konico prsta.

10. Dupuytrenova kontraktura

Pri Dupuytrenovi kontrakturi ima oseba težave s popolnim odpiranjem roke, pri čemer se pojavi bolečina v dlani in prisotnost "vrvi", ki se zdi, da drži prst. Običajno so moški bolj prizadeti, od 50. leta dalje, dlan roke pa je lahko zelo boleča in zahteva zdravljenje, saj se, ko se zdravljenje ne začne, kontraktura poslabša in prizadeti prsti se vedno težje odprejo.

Kaj storiti: Če obstajajo znaki, ki kažejo na to vrsto poškodbe, je priporočljivo, da se oseba odpravi k zdravniku, da pregleda roko in lahko postavi diagnozo. Najbolj indicirano zdravljenje je fizioterapija, vendar se je mogoče odločiti za injekcijo kolagenaze ali operacijo za odpravo kontrakcije palmarne fascije.

Kdaj iti k zdravniku

Pomembno je, da obiščete zdravnika, kadar je bolečina v roki nenehna, se pojavi nenadoma ali kadar se bolečina pojavi, tudi če z rokami ne delamo ničesar. Ko je vzrok ugotovljen, lahko zdravnik poleg fizikalne terapije in počitka za roke navede tudi uporabo zdravil za lajšanje bolečin ali vnetij.