Kaj so lahko bolečine v popku v nosečnosti in kako jih lajšati

Vsebina

• 1. Spremembe v telesu
• 2. štrleči popek
• 3. popkovna kila
• 4. Črevesna okužba
• 5. Piercing
• Kako lajšati bolečine v popku

Bolečine v popku v nosečnosti so zelo pogost simptom in se pojavijo predvsem zaradi sprememb v telesu, da se prilagodi rasti otroka. Ta bolečina se zgodi zlasti ob koncu nosečnosti zaradi povečanja trebuha, otrokovega gibanja in pomanjkanja prostora v ženskem telesu, lahko pa se pojavi tudi kdaj drugič.

Na splošno je popek in regija okoli njega boleč, lahko pa tudi oteklina. Vendar ta bolečina ni stalna in se pojavi predvsem takrat, ko se ženska upogne, se potrudi ali pritisne na mesto.

Če pa bolečina nastane v pozni nosečnosti, če se širi skozi trebušni trebuh in jo spremlja krčenje maternice, je to lahko znak poroda, zato je pomembno vedeti, kako prepoznati znake poroda.

Tu so glavni vzroki za bolečine v popku v nosečnosti:

1. Spremembe v telesu

Z rastjo ploda se mišice in koža trebuha raztegnejo, kar povzroča bolečine tako v popkih, ki ostanejo navznoter kot v tistih, ki štrlijo navzven. Ta bolečina se lahko pojavi od začetka nosečnosti in se lahko nadaljuje do konca zaradi pritiska, ki ga dojenček izvaja na maternico in ki seva do popka.

2. štrleči popek

Nekatere ženske imajo med nosečnostjo štrleče popke in nenehen stik z oblačili lahko povzroči draženje in bolečino na koži tega trebuha. V teh primerih je treba nositi lahka in udobna oblačila, ki ne dražijo kože in na popek ne dajo povoja, ki ga varuje pred stikom s tkanino.

3. popkovna kila

Bolečine v popku lahko povzroči tudi popkovna kila, ki se lahko pojavi ali poslabša med nosečnostjo, zdravnik pa jo mora oceniti, da preveri potrebo po uporabi posebnih zobnih aparatov ali kirurškem posegu tudi med nosečnostjo.

Kila se običajno pojavi, ko se del črevesja zrahlja in pritisne na trebuh, vendar se v mnogih primerih po porodu razreši sama. Če pa kila in bolečina vztrajata tudi po rojstvu otroka, je priporočljiva operacija za njihovo odstranitev.

Preberite več o tem, kako nastane popkovna kila in kako jo zdraviti.

4. Črevesna okužba

Črevesna okužba povzroča hude bolečine v trebuhu v bližini popka, ki jih spremljajo tudi drugi simptomi, kot so slabost, bruhanje, driska in zvišana telesna temperatura.

Ta vrsta okužbe je lahko resen problem v nosečnosti, zato jo je treba zdraviti z zdravnikom, saj je treba uporabljati zdravila, ki nadzorujejo bruhanje in bolečino, v nekaterih primerih pa je morda treba uporabiti tudi antibiotike.

Oglejte si, kako se zdravi črevesna okužba in kaj jesti.

5. Piercing

Ženske s prebadanjem popka pogosteje občutijo bolečine med nosečnostjo, saj koža zaradi težav pri čiščenju predela postane občutljivejša in poveča tveganje za okužbe v popku. Če ima nosečnica poleg bolečine tudi oteklino, pordelost in prisotnost gnoja, naj obišče zdravnika, ki bo odstranil piercing in začel zdraviti okužbo. Oglejte si, kako zdraviti piercing in preprečiti okužbo.

Poleg tega je v izogib zapletom priporočljivo uporabljati piercing, primeren za nosečnice, ki je narejen iz kirurškega materiala, ki preprečuje vnetja in se prilagaja rasti trebuha.

Kako lajšati bolečine v popku

Za lajšanje bolečin v popku, ki nastanejo zaradi sprememb v nosečnosti in niso povezane z drugimi vzroki, je najpomembneje razbremeniti mesto. Za to je priporočljivo:

• Spanje na hrbtu ali boku;
• Uporabite nosečniški pas. Preverite, kako izbrati najboljši jermen;
• Sodelujte v aktivnostih v vodi, da olajšate težo na trebuhu in hrbtu;
• Nosite udobna, bombažna oblačila, ki niso pretesna;
• Na kožo popka nanesite vlažilno kremo ali kakavovo maslo.

Če se tudi po izvedbi teh ukrepov bolečina v popku nadaljuje ali če sčasoma postane močnejša, je treba obvestiti porodničarja, da oceni, ali obstaja težava, ki lahko povzroča simptom.