Alkohol pred spoznanjem, da ste noseči: Kako nevarna je, res?

Vsebina

• Uradne smernice o pitju - tudi v zelo zgodnji nosečnosti
• Kaj pravi raziskava?
• Možni neželeni učinki pitja med nosečnostjo 3 do 4 tedne
• Kaj storiti, če ste uživali alkohol med nosečnostjo 3 do 4 tedne

Zgodi se. Morda ste se pred nekaj meseci odpravili nadzorovanja rojstev, da bi poskusili z dojenčkom, vendar še niste pričakovali, da bi zanosila tako kmalu. Odločili ste se od alkohola, da ste povečali svoje možnosti za zanositev, vendar ste tu in tam popili kozarec vina.

Ali morda sploh niste poskušali zanositi, in presenetilo vas je, ko ste ugotovili, da menstruacija zamuja več kot en teden. Zdaj si na domačem testu nosečnosti ogledujete dve roza črti in se čudite noči ven s svojimi puncami, ki ste jih uživali pred nekaj dnevi.

Mogoče že nekaj tednov veste, da ste noseči, vendar ste na nedavni poroki nazdravili nevesti in ženinu, ker vam je prijatelj rekel majhne količine alkohola tako zgodaj v nosečnosti, da ne škodijo.

Ne glede na to ste zdaj zaskrbljeni in želite vedeti, kakšno škodo lahko pije, če pije, v zelo zgodnji nosečnosti.

Najprej globoko vdihnite in se prepustite kakršni koli krivdi ali sramoti, ki jo čutite glede preteklosti. Tu ste v coni brez sodbe. Nato nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kakšni so lahko neželeni učinki - in kar je najpomembneje, kaj lahko naredite za zagotovitev dobrega zdravja za vas in vašega otroka, ki se gibljeta naprej.

Uradne smernice o pitju - tudi v zelo zgodnji nosečnosti

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) na samem vrhu informativnega lista o alkoholu in nosečnosti - in to krepko, tudi svetujejo ženskam, ki so poskuša zanositi oz lahko bi bilo noseča ne bi smela piti.

Zakaj? Ne gre res za škodo, ki jo povzroči pitje, preden si celo noseča (čeprav to lahko vpliva na sposobnost zanositve). To je, da nobena količina alkohola v nobeni fazi nosečnosti ni bila dokazano varna.

Ker ste lahko noseči, ne da bi tega vedeli, CDC zajema možnost, da ste v najzgodnejših fazah nosečnosti - 3 ali 4 tedne, pogosto še pred zamudnim obdobjem. (Mnogi ljudje ne vedo, da so noseči, dokler niso že 4 do 6 tednov.)

Tako kot CDC v Združenih državah, tudi NHS v Združenem kraljestvu pravi, da se izogibajte alkoholu, če ste noseči ali nameravate zanositi.

Kaj pravi raziskava?

Resnično specifične raziskave o pitju alkohola v zelo zgodnji nosečnosti so precej težavne. To je zato, ker bi bilo neetično sestaviti študijo in dejansko zahtevati, da kateri koli del noseče populacije stori nekaj (pije alkohol), za katerega znano, da celo včasih škodi.

Kaj imamo: raziskave, ki preučujejo ljudi, ki samoiniciativno poročajo o uživanju alkohola med nosečnostjo, pa tudi nekatere študije na živalih. Imamo tudi veliko znanosti, ki podpira naše razumevanje človekovega razvoja v maternici, vključno z razvojem možganov in centralnega živčnega sistema, ki se začne v 3. tednu nosečnosti (takoj po implantaciji).

V eni od študij iz leta 2015, opravljenih na miših, so raziskovalci dajali živalim alkohol ob osmih dneh gestacije - približno enakovredno zgodnjemu četrtemu tednu v človeški nosečnosti. Ugotovili so, da se je pri potomcih teh miši spremenilo njihovo možgansko strukturo.

Rezultati kažejo, da lahko zgodnja izpostavljenost alkoholu spremeni kemijske procese DNK. Embrionalne matične celice, ki se spremenijo zaradi materinega uživanja alkohola v zgodnji nosečnosti, lahko kasneje vplivajo celo na tkivo odraslih.

Da bi bil tukaj majhen kapetan, ljudje niso miši. Trenutno ni mogoče vedeti, ali se pri ljudeh ta učinek zgodi na enak način. Vsekakor je vredno nadaljnje raziskave.

Po drugi strani pa je raziskava, objavljena leta 2013, obravnavala 5.628 žensk, ki so med zgodnjo nosečnostjo samoiniciativno poročale o različnih količinah uživanja alkohola. (Za namene te študije je "zgodnje" pomenilo vse do 15 tednov.)

Raziskovalci so iskali skupne učinke alkohola na nosečnost:

• nizka porodna teža
• visok materinski krvni tlak
• preeklampsija
• manjša od pričakovane velikosti gestacijske starosti
• predčasno rojstvo

Niso našli močne povezave med pitjem zgodaj v nosečnosti in povečano verjetnostjo teh zapletov, zato nekateri ljudje mislijo, da je to v redu. Toda ta študija je proučevala le kratkoročne rezultate (ne dolgoročne učinke, ki se lahko pojavijo do otroštva) in ne motnje sindroma ploda (FASD).

Te študije predstavljajo dva konca spektra - ena prikazuje nekaj strašljivih možnosti glede spremenjene DNK, druga pa kaže, da ne bo slabega učinka. Večina študij pa bolj sodi v mutno sredino.

Na primer, ta študija iz leta 2014 je obravnavala 1.303 nosečnic v Združenem kraljestvu in njihovo uživanje alkohola pred nosečnostjo in v vseh treh trimesečih. Rezultati kažejo, da je pitje - tudi manj kot dve pijači na teden - v prvem trimesečju povečalo tveganje za zaplete, kot so manjša porodna teža in predčasni porod.

In ta raziskava, objavljena leta 2012, je pokazala, da lahko tudi lahko pitje v zgodnjih tednih poveča tveganje za splav, čeprav tveganje narašča pri močnejšem pitju.

Morda bi bilo natančno pogledati vse informacije in povedati to Zelo lahko pitje noter zelo zgodaj nosečnost ne povzroča vedno (ali pogosto) težav - vendar bi lahko. In različni ljudje različno definirajo "svetlobo" in tako zmedejo. Torej upoštevanje smernic CDC in NHS na nobeni točki brez alkohola je najvarnejša možnost in tista, ki jo priporočamo.

Možni neželeni učinki pitja med nosečnostjo 3 do 4 tedne

Glede pitja pitja zgodaj v nosečnosti obstaja nekaj velikih pomislekov: splav in motnje alkoholnega sindroma ploda.

V resnici je resnično težko, da so splavi tako pogosti, kot so. In četudi vse počnete po knjigi, je največje tveganje za splav v prvem trimesečju - in to se pogosto zgodi zaradi težav, ki niso pod vašim nadzorom (kot kromosomske nepravilnosti).

Številni zanesljivi viri in študije (na primer zgoraj omenjena) omenjajo, da lahko uživanje alkohola v prvem trimesečju poveča tveganje za splav. Zakaj se to zgodi, ni povsem jasno.

Drugo veliko tveganje so FASD. Simptomi vključujejo:

• predčasno rojstvo
• nizka porodna teža
• nevrološke težave
• vedenjske težave, ki se pokažejo pozneje v otroštvu
• nekatere nenormalne poteze obraza (tanka zgornja ustnica, majhne oči, manjkajoča navpična guba med nosom in ustnicami)
• kognitivne težave

Kaj storiti, če ste uživali alkohol med nosečnostjo 3 do 4 tedne

Nekaj ​​si je treba zapomniti: človekov razvoj se ne zgodi vse naenkrat. Zgodi se v 40-tedenskem obdobju (bolj ali manj, vendar veste, kaj mislimo) in veliko je dejavnikov.

In med pitjem kaj stopnji nosečnosti se je treba izogibati, tako ameriška šola porodničarjev in ginekologov kot kraljeva šola porodničarjev in ginekologov pravijo, da je škoda, če bi imeli malo alkohola, preden ste vedeli, da ste noseči, malo verjetno.

Če ste torej pili alkohol, preden ste ugotovili, da ste noseči, je pomembno, da zdaj prenehate. Možgani tvojega drobnega človeka imajo še veliko razvoja.

Vzemite svoj dnevni prenatalni vitamin, vzdržujte zdravo prehrano, izogibajte se prekuhanemu mesu, surovim ali visoko živosrebrnim ribam in se držite predporodnih sestankov - to so vse čudovite stvari, ki jih lahko naredite za promocijo zdravja svojega otroka.

Medtem ko smo na temo predporodnih sestankov - se s svojim zdravnikom iskreno pogovorite o svojih pomislekih in jim sporočite, da ste že zgodaj pili alkohol.

Če se z njimi neprijetno pogovarjate o stvareh, ki lahko vplivajo na nosečnost, poiščite novega zdravnika. Sposobnost iskrenega spregovoriti o svojem zdravju in zdravju vašega dojenčka med nosečnostjo je ključnega pomena za zdravo, srečno devet mesecev.