Avtor: Rachel Coleman
Datum Ustvarjanja: 23 Januar 2021
Datum Posodobitve: 12 Pohod 2025
Anonim
Dude se dviga kot dama: zakaj obožujem "dekliške" treninge - Lifestyle.
Dude se dviga kot dama: zakaj obožujem "dekliške" treninge - Lifestyle.

Vsebina

Ženske, ki izvajajo moške treninge, so zadnje čase v modi, kaj pa moški, ki izvajajo "dekliške" treninge? Ali se lahko človek v studiu aerobike tako dobro razgiba, kot na težišču? In kar je še pomembneje, ali bi želel? Da bi odgovorili na vsa naša vprašanja XY, smo opravili razgovor z moškim, ki nosi fanta, ki slučajno obožuje tradicionalno žensko vadbo.

Ted C. Williams, poročen oče enega otroka, že nekaj let obiskuje tečaje usposabljanja Turbokick, Hip Hop Hustle, BodyPump in Tabata na svojem lokalnem YMCA in čeprav je na splošno eden od peščice moških v sobi ( pogosto je edini moški v razredu hip hopa), kar mu ne preprečuje resne (in res zabavne) vadbe. Na vprašanje, ali ga preobremenitev z estrogenom kdaj moti, se vpraša: "Bojim se izbruha piščancev!" In kaj je s strahom, da ga bo dekle brcnilo v rit? "Drugih v razredu res ne vidim po spolu, ampak bolj po njihovem trudu in atletiki."


Biti fant v sobi žensk ima vsekakor svoje prednosti-vendar to niso tisti, ki bi si mislili, pravi Williams. Kot prvo: "Pohvale dobim samo za obisk še pred začetkom pouka." Ne zahteva pa posebnega zdravljenja. "Odkar imam že pretekle plesne izkušnje, želim biti čim bolj ljubek in izvajati poteze, če ne celo bolje kot kdorkoli drug v razredu, ne glede na spol. Kot fant 6'1" z večjo postavo, ki je graciozen ni tako naravno, a zaradi tega izziva je vsak moj uspeh toliko bolj zadovoljen."

Ko gre za vadbo z dekleti, Williamsa skrbi ena stvar, ki pravi, da ga skrbi, "če ženske v razredu moti, da sem tam." Pojasnjuje: "Vem, da so [za mnoge ženske] ti razredi čas, da se sprostijo, sprostijo in se izognejo nerodni liniji prevzema ali neprijetnim pogledom, ki so jim lahko izpostavljeni drugje v telovadnici. Ko sem tam, se bojim da sem ženskam v razredu odvzel to raven udobja. Poskušam se potruditi, da ne bi bil stereotipni moški v telovadnici in se zliti. "


Kaj ima povedati fantom, ki se na dekliške treninge ozirajo? "Preboli." Dodaja: "Ko gre za moške, ki opravljajo dejavnosti, ki se lahko štejejo za ženske, obstaja strah, da bo vaša moškost nekako postavljena pod vprašaj. Zato si moški tako hitro napihnejo prsi in zmerjajo druge moške, ki bi lahko opravljajo te dejavnosti: bojijo se, da bodo, če se tega ne bodo posmehovali, nekako manj moški."

Toda ali je to dobra vadba? Williams poudarja, da se, tako kot večina vadb, "bolj ko se potisneš, bolj boš imel iz tega!"

Kaj menite o moških, ki izvajajo "dekliške" treninge? Pustite komentar in delite svoje misli!

Pregled za

Oglas

Fascinantne Publikacije

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

1. Zapu tite tri ali štiri ugrize vojega obroka. Razi kave kažejo, da ljudje običajno zgladijo v e, kar jim po trežejo, tudi če ni o lačni.2. Po kuhanju piščanca oči tite. Ohranili bo te vlago, a v ee...
Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Tukaj je nekaj pri izdelavi trebuha: to morate zmešati. Zato je trenerka Emily kye (@emily kyefit) pripravila to ep ko vadbo, ki vam bo omogočila, da gre te navzgor, navzdol, navznoter, ven in v tran,...