Epsom sol in akne: Magnezijevi miti in resničnosti nege kože

Vsebina

• Ali dela?
• Epsom sol za ogrce in mozolje
• 1. Epsom solno obrazno namakanje
• 2. Epsom solno zdravljenje
• 3. Piling soli Epsom
• 4. Maska soli Epsom
• 5. Epsom solna kopel za akne na telesu
• Stvari je treba upoštevati
• Kaj je Epsom sol?
• Spodnja črta

Ali dela?

Mnogi ljudje Epsom sol (magnezijev sulfat) lokalno uporabljajo za pomiritev bolečih mišic, lajšanje napetosti in zdravljenje kožnih stanj, kot so akne. Magnezij je element v vašem telesu in hranilo, ki ga lahko dobite iz številnih živil. Magnezij je pomemben v vaših kosteh in za zdravo delovanje mišic, srca in živcev.

Medtem ko je malo dokazov, da se magnezij, ki ga najdemo v soli Epsom, lahko absorbira skozi kožo, anegdotski dokazi kažejo, da lahko Epsomova sol olajša določena stanja kože in druge težave.

Epsom sol za ogrce in mozolje

Akne so stanje kože, ki ga zaznamujejo mozolji, ogrci in beli. Pojavi se, ko olja, umazanija in odmrle kožne celice zamašijo lasne mešičke. Nekateri uporabljajo Epsom sol, da zmanjšajo oteklino in vnetje aken.

Tu je pet načinov uporabe soli Epsom za vaše akne, ki jih lahko naredite doma:

1. Epsom solno obrazno namakanje

1. V 2 skodelici tople vode raztopite 2 do 3 čajne žličke Epsom soli.
2. V tej raztopini namočite umivalnik.
3. Krpo položite čez obraz, dokler se krpica ne ohladi. Izogibajte se zakrivanju oči, da jih zaščitite pred zbadanjem.
4. Za najbolj udoben nanos prepognite krpo na pol in jo povlecite čez del obraza, ko sedite ali ležite.
5. Odprite krpo in ponovite zgornje korake za zdravljenje drugih predelov obraza.
6. Obraz popolnoma izperite s toplo vodo.

2. Epsom solno zdravljenje

1. V 2 skodelici tople vode raztopite 2 do 3 čajne žličke Epsom soli.
2. Z raztopino navlažite bombažno kroglico ali čisto krpo in nanesite na problematična področja.

Ne glede na to, ali uporabljate Epsom sol za čiščenje s pikami ali za namakanje, se popolnoma splaknite s toplo vodo.

3. Piling soli Epsom

Groba tekstura soli Epsom lahko pomaga odstranjevati kožo z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic in zrahljanjem ogrcev.

1. Epsom sol zmešajte z oljem, kot sta olivno olje ali mandljevo olje, da nastane ohlapna pasta.
2. Mešanico nežno nanesite kot masko za obraz ali jo uporabljajte samo na območjih, ki so nagnjena k aknam. Pasto nanesite na kožo zelo nežno, s krožnimi gibi, nekaj minut.
3. Izperite s toplo vodo.

4. Maska soli Epsom

Avokado lahko zmešate z Epsom soljo, da naredite masko za obraz. Avokado je poln vode, zato naredijo odlično vlažilno podlago za obrazne maske.

1. Zreli avokado premažite ali zmiksajte, dokler ne postane gladko.
2. Vmešajte sol Epsom, dokler ne nastane gosta konsistenca.
3. Tanko razporedite po obrazu in pustite, da se posuši, približno 20 do 30 minut.
4. Izperite s toplo vodo.

5. Epsom solna kopel za akne na telesu

Telesne akne se lahko pojavijo na predelih telesa, kot so hrbet, prsni koš in ramena. Na teh območjih lahko uporabite katero koli od zgoraj naštetih metod, vendar je lažji način uporabe soli Epsom za akne na telesu lahko solna kopel Epsom. Poskusite naliti eno skodelico Epsom soli v toplo kopel in namočite 20 minut. Izperite z blagim milom in toplo vodo.

Stvari je treba upoštevati

Koristi Epsom soli za zdravljenje aken na obrazu in telesu so v veliki meri anekdotične. Lokalna uporaba Epsom soli velja za varno za večino ljudi. Vendar lahko Epsom sol na koži pusti suhe, neprijetne ostanke, če jih ne izperete do konca.

Možna je tudi alergija na Epsom soli. Če se pojavijo neželeni učinki, kot so koprivnica, izpuščaji, otekanje ustnic ali jezika ali težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Z zmanjšanjem izbruhov lahko dosežete boljše rezultate z uporabo izdelkov brez recepta za zdravljenje aken ali zdravil na recept.

Obstajajo tudi naravne metode, s katerimi lahko na splošno zmanjšate akne in izboljšate zdravje svoje kože. Sem spadajo domače metode zdravljenja mastne kože in živil ali vitaminov, ki jih lahko dodate svoji prehrani.

Kaj je Epsom sol?

Epsomova sol (magnezijev sulfat) je kemična spojina, sestavljena iz magnezija, kisika in žvepla. Magnezij je hranilo, ki ga telo potrebuje za več funkcij. Ti vključujejo uravnavanje krvnega sladkorja, stabilizacijo krvnega tlaka, nadzor mišic in izvajanje živčnih funkcij. Ljudje dobivamo magnezij večinoma s hrano ali peroralnimi dodatki.

Spodnja črta

Uporaba Epsom soli za akne lahko pomaga ublažiti vnetje in zmanjša oteklino. Prav tako lahko pomaga odstranjevati odmrlo kožo in zrahljati ogrce. Vrednost uporabe Epsom soli za akne ni znanstveno dokazana, vendar mnogi ljudje prisegajo nanjo. Ker je lokalna uporaba tega izdelka za večino ljudi varna, je morda vredno eksperimentirati, zlasti če so vaše akne blage ali se pojavljajo redko.