Fitnes mi je rešil življenje: od bolnika z MS do elitnega triatlonca

Vsebina

• Pregled za

Pred šestimi leti Aurora Colello – 40-letna mati štirih otrok v San Diegu – ni nikoli skrbela za svoje zdravje. Čeprav so bile njene navade vprašljive (v teku je pograbila hitro hrano, za energijo popivala sladko kavo in sladkarije in nikoli ni stopila v telovadnico), Colello ni bil videti bolan: "Včasih sem mislil, da sem mršav. Bil sem zdrav."

Ni bila.

Novembra 2008 je naključno na dan kosila za svoje otroke Colello popolnoma izgubila vid na desno oko. Kasneje je MRI odkrila bele lezije po možganih. Vnetje vidnega živca je signaliziralo multiplo sklerozo (MS), pogosto izčrpavajočo in neozdravljivo avtoimunsko bolezen. Zdravniki so ji rekli, da nobena ženska ne misli, da bo kdaj slišala: "V manj kot petih letih boš na invalidskem vozičku."

Grob začetek

Strašni simptomi, kot so bolečina, odrevenelost, nezmožnost hoje, izguba nadzora nad črevesjem in celo popolna slepota, so Colello prebudili v njen življenjski slog: "Spoznal sem, da ne glede na velikost oblačil moram biti zdrav," pravi. Še ena velika ovira? Colello je bila zelo previdna pri zdravilih, ki so jih zdravniki pritiskali, da jih jemlje-številni so imeli velike stranske učinke. Drugi niso bili tako učinkoviti, kot so obljubljali. Zato je zdravila zavrnila. Druge možnosti so bile sicer majhne. Colello se je z mnogimi drugimi bolniki z MS pogovarjala o možnih rešitvah, dokler ni naletela na eno, ki je prej ni slišala: "Lokalni moški, s katerim sem se povezala, mi je povedal o alternativnem zdravstvenem centru v Encinitasu v Kaliforniji," se spominja.

Toda ko je stopil v Center za napredno medicino v Encinitasu, je bil Colello prestrašen. Videla je ljudi, ki sedijo v počivalnikih, mimogrede berejo revije in klepetajo-z velikimi intravenskimi cevmi, ki so štrlele iz njih-in naletela na naturopata, ki ji je rekel, naj se uleže na mizo in masira svoje težave. "Skoraj sem šla ven. Mislila sem, da so me zavajali," pravi. Toda ostala je in poslušala, ko je zdravnik pojasnil: masaža bi spodbudila vidni živec, ki teče skozi njen vrat, in pomagala, da se ji vrne vid. Spremembe v prehrani, dodatki in druge naravne metode bi lahko pomagale obvladovati bolezen, tako da bi obnovile pomanjkljivosti in pomagale njenemu telesu absorbirati hranila, ki jim primanjkuje, ji je dejal.

Z odprtim umom je vzela te prve dodatke. Dva dni kasneje je začela videti lise svetlobe. Po še 14 dneh se ji je vid popolnoma obnovil. Še bolj neverjetno: njen vid izboljšala. Zdravniki so ji prilagodili recept. "Takrat sem bila 100 -odstotno prodana z alternativno medicino," pravi.

Nov pristop

Koren vsakega simptoma MS je vnetje, k čemur so močno prispevale Colellove nezdrave prehranjevalne navade. In Center za napredno medicino se je bolezni lotil drugače: »Niso je obravnavali kot bolezen, ampak kot neravnovesje v mojem telesu,« pravi. "Alternativna medicina gleda na vas kot na celotno osebo. Kar sem jedel ali ne jedel in ali sem telovadil, je imelo neposreden vpliv na moje zdravje in MS."

V skladu s tem je bila Colellova prehrana močno prenovljena. "V prvem letu sem vzela samo surovo, organsko in zdravo hrano, ki je telesu omogočila zdravljenje," pravi Colello. Strogo se je izogibala glutenu, sladkorju in mlečnim izdelkom ter prisegala na osem žlic olj na dan - kokosovo, laneno seme, kril in mandlje. "Moji otroci so namesto sadnih zvitkov začeli jesti morske alge in napitke za prigrizke. Družino sem povozil, a sem bil prestrašen."

Danes Colello poje ribe, meso s travo in celo občasno večerjo, motivacija pa je enostavna: gleda jo v obraz. "Ko sem za nekaj časa zdrsnila s prehrano, sem po celem obrazu doživela neznosne bolečine-simptom MS, ki se imenuje samomorilska bolezen, ker je tako mučna. Zdaj pa ne popustim, ne glede na to, kako težko je. "

Colello je prenovila tudi svojo fitnes rutino - ali pomanjkanje le-te. Pri 35 letih se je prvič v življenju pridružila telovadnici. Čeprav ni mogla preteči niti kilometra, se je postopoma vzdržljivost izboljšala. V enem mesecu je imela dva. "Namesto da bi postajal vse slabši in šibkejši, kot so mi sprva rekli zdravniki, sem se počutil bolje kot vse življenje." Navdušena nad njenim napredkom je sestavila načrt usposabljanja za triatlon in leta 2009 zaključila svoj prvi-le šest mesecev po diagnozi. Bila je zasvojena z visoko in naredila še eno in še eno. Na prvem polovičnem Ironmanu (plavanje 1,2 milje, vožnja s kolesom 56 milj in tek 13,1 milje) pred dvema letoma je Colello v svoji starostni skupini dosegla peto mesto.

Na misijo

Včasih je strah lahko dober učitelj. Eno leto po diagnozi je Colello od svojega nevrologa prejela klic vse življenje: možgani so ji bili čisti. Vsaka lezija je izginila. Čeprav tehnično ni bila ozdravljena, se je njena huda diagnoza spremenila v recidivno/remitentno MS, ko se simptomi pojavijo le občasno.

Zdaj je Colello na novi misiji, da pomaga drugim z MS. Večino svojega časa posveča delu z neprofitno organizacijo MS Fitness Challenge, ki sodeluje z lokalnimi telovadnicami in ljudem nudi brezplačna članstva, trenerje in prehranske smernice. "Drugim želim dati enako upanje: nekaj lahko storite, da izboljšate svoje življenje, ne glede na to, kako malo energije imate po diagnozi. Nekaj ​​tako preprostega, kot je obisk telovadnice, lahko naredi tako veliko razliko."

Colello se je poslovil od lene (a vendar naravno suhe) ženske, kot je bila pred šestimi leti. Na njenem mestu? Elitna triatlonka s sedmimi dirkami, ki jih je letos nanizala, 22 pod njenim pasom, in upa na Kona Ironman 2015 – eno najzahtevnejših dirk na svetu – v svoji prihodnosti.

Če želite izvedeti več o zgodbi Colello in MS Fitness Challenge, obiščite auroracolello.com.

Pregled za