Kakšno je okrevanje zloma pete

Vsebina

• Kako vedeti, ali je prišlo do zloma kalcana
• Kako poteka zdravljenje zloma kalcana
• Kadar je potrebna operacija
• Možni zapleti in posledice
• Kdaj začeti s fizioterapijo
• Ko se vrnete na delo

Zlom pete je hud, običajno pušča posledice in ima dolgo okrevanje, oseba pa bo morda morala ostati 8 do 12 tednov, ne da bi lahko podprla nogo na tleh. V tem obdobju lahko zdravnik najprej priporoči uporabo obliža, po približno 15 ali 20 dneh pa ga nadomesti z opornico, ki jo lahko odstranite za fizioterapijo.

V prvih 5 dneh naj oseba ostane čim dlje, ko leži, dvignjenih nog, da ne postane otekla, kar bolečino še poslabša. Prav tako ne smete uporabljati bergel, da se izognete postavljanju noge na tla, zato je upogibanje noge in premikanje skozi skoke ali s pomočjo druge osebe poleg vas lahko koristno, če na primer odidete v kopalnico.

Kako vedeti, ali je prišlo do zloma kalcana

Simptomi, ki lahko kažejo na zlom pete, vključujejo bolečino, otekanje stopala po padcu stopala. Diagnoza se postavi na podlagi rentgenskih žarkov v dveh različnih kotih in računalniške tomografije, da se oceni kot zloma, ali so bili prizadeti majhni sklepi stopal in ali so bile prizadete tudi druge strukture stopal, kot so vezi in tetive.

Kako poteka zdravljenje zloma kalcana

Zdravljenje se opravi tako, da se za nekaj tednov postavi mavčni čevelj za imobilizacijo stopala, morda pa bo treba tudi operacijo za utrditev zloma, ki omogoča gibljivost stopala.

Za lažje premikanje osebe čez mavčni čevelj vam lahko zdravnik priporoči uporabo bergel, vendar ne da bi kdaj položil nogo na tla, zato je idealno, da se čim manj premikate, če ostanete bolj sedeči ali ležeči, kar je lahko tudi utrujajoče.

Uporaba blazin različnih višin je lahko koristna, da noga ostane dvignjena, da se izpušča, podpira noga in se izogne ​​bolečinam v zadnjici ali hrbtu.

Kadar je potrebna operacija

Kirurgijo po zlomu kalcana mora opraviti ortoped in je običajno indicirana, kadar poleg zloma kalcana obstajajo še:

• Odstopanje pete kosti večje od 2 mm;
• Številni kostni drobci, ki se pojavijo, ko se petna kost razcepi na številne koščke;
• Stiskanje stranskih kit zaradi razširitve kosti, ki povzroča tendonitis;
• Kostne presadke ali jeklene žice, kirurško ploščo ali vijake je treba namestiti tako, da se kost ponovno lepi;
• Potrebno je opraviti artrodezo, ki je fuzija med kalkaneusom in talusom, kar zmanjša tveganje za artrozo v prihodnosti.

Operacije ni treba izvesti takoj, ko je zlom ugotovljen, vendar je varneje, da se jo izvede med 7 in 14 dnevi po dogodku, da regija manj oteče. Za oceno tveganja in potrebe po operaciji je morda koristno poiskati mnenje več ortopedov.

Operacija zahteva čas in celo med postopkom lahko rentgensko slikanje opravimo pod zgornjim in stranskim kotom, da preverimo položaj kosti in plošč. Po operaciji vam lahko zdravnik priporoči jemanje protivnetnih zdravil za lajšanje bolečin in vnetij ter pomoč pri okrevanju.

Če namestite žice, plošče ali druge naprave za zunanjo pritrditev, jih lahko odstranite po približno 15 dneh, hladnokrvno, brez anestezije. Odstranjevanje je boleče in lahko povzroči krvavitev, vendar je običajno dovolj, da prostor vsak dan očistimo z alkoholom pri 70 ° C in oblogo lahko spremenimo, kadar je umazano ali mokro. V 8 dneh je treba majhne luknje popolnoma zaceliti.

Možni zapleti in posledice

Po zlomu pete se lahko pojavijo zapleti, kot je osteomielitis, ko se kost okuži zaradi vstopa virusov, gliv ali bakterij, ki povzročajo intenzivno lokalno bolečino. Več o tem najdete tukaj. Najpogostejše posledice vključujejo:

• Artroza zaradi stalnega trenja med majhnimi sklepi med kostmi stopal;
• Bolečine v peti in gležnju;
• Togost in težave pri premikanju gležnja v vse smeri;
• Širjenje pete, zaradi česar je težko nositi zaprte čevlje;
• Bolečina v podplatu, z ali brez pekočega ali mravljinčnega občutka.

Kdaj se lahko pojavijo ti zapleti, ni mogoče vedno ugotoviti, vendar se jim je mogoče izogniti z upoštevanjem vseh navodil zdravnika in fizioterapevta.

Kdaj začeti s fizioterapijo

Fizioterapija mora biti individualna in fizioterapevt mora oceniti vsak primer, ker zdravljenje morda ni enako za vse. Sej je mogoče začeti čim prej, še preden se zlom strdi in je lahko več ciljev. V prvih dneh po zlomu je lahko koristno fizikalno terapijo z:

• Magnetron, ki je odličen za celjenje zlomov in
• Krioterapija z dušikom, kot je Crioflow, za odpravo hematoma in izpuhavanje stopala.

Poleg tega se lahko uporabljajo tehnike raztezanja mišic nog, premikanja prstov in gležnja, pri čemer se vedno upošteva meja bolečine in obseg gibanja. Glede na celjenje zloma je priporočljivih več vaj. Elastične trakove z različno intenzivnostjo lahko uporabimo za namestitev konice stopala navzgor, navzdol in premikanje stopala na stranice.

Ko se vrnete na delo

Običajno se lahko oseba vrne na delo po 6 mesecih zloma pete in v tem obdobju je lahko na dopustu, da lahko opravi potrebno zdravljenje. V nekaterih primerih se lahko dogovorite s šefom, tako da lahko delo opravljate od doma za določen čas, dokler se ne morete vrniti v podjetje, brez omejitev.