Zakaj imam trde črevesje in kako to zdravim?

Vsebina

• Vzroki za trdo blato
• Vzroki, povezani z zdravili
• Vzroki, povezani s prehrano in življenjskim slogom
• Medicinski vzroki
• Trdo blato s krvjo
• Simptomi trdega blata
• Zapleti
• Zdravljenje trdega blata
• Domača zdravila
• Zdravljenje trdih kakcev
• Kdaj k zdravniku
• Odvoz

Pregled

V popolnem svetu bi bilo vaše blato mehko in enostavno prehodno vsakič, ko bi morali črevesje iztrebiti. Vendar pa je verjetno, da boste občasno trdo odvajali.

Te je težje prenašati kot mehko črevesno gibanje in lahko segajo od težko prehodnih do povsem bolečih. Zdravniki lahko imenujejo zaprtje trdega blata.

Čeprav se občasno zgodi, da se trdo odvajanje blata zgodi vsakomur, je lahko tudi simptom osnovnega zdravstvenega stanja.

Primeri stanj, ki povzročajo trdo črevesje, vključujejo divertikularno bolezen, črevesne ovire ali hipotiroidizem. Če imate trde blato, lahko blato lažje prenašate doma.

Vzroki za trdo blato

Trdi blato lahko imate iz številnih razlogov. Včasih je kriva kombinacija dejavnikov. Običajno je blato človeka narejeno iz odpadnih snovi in ​​neprebavljenega živilskega materiala, ki se kombinira z vodo, da se izloči skozi črevesje.

To zahteva tudi gibljivost ali gibanje prebavil, ki pomagajo blatu, da se izloči po prebavnem traktu.

Težava s katerim koli ali več od teh prebavnih procesov lahko povzroči trdo blato.

Vzroki, povezani z zdravili

Včasih je trdo blato posledica nečesa, kar ste (ali niste) jedli, pa tudi zdravil, ki jih jemljete. Primeri vključujejo:

• antacidi, ki vsebujejo aluminij in kalcij
• antiholinergiki
• antikonvulzivi za preprečevanje napadov
• spazmolitiki
• zaviralci kalcijevih kanalov
• diuretiki
• dodatki železa
• zdravila za zdravljenje depresije
• zdravila za zdravljenje Parkinsonove bolezni
• zdravila proti narkotičnim bolečinam

Vzroki, povezani s prehrano in življenjskim slogom

Vzroki za trdo blato, povezani s prehrano, vključujejo dehidracijo (premalo pitja vode) in prehrano z malo vlaknin. Nekateri možni vzroki trdega blata, povezani z življenjskim slogom, vključujejo:

• spremembe prehrane
• spreminjanje zdravil
• ne ukvarjanje z redno telesno aktivnostjo
• potovanja

Če oseba pogosto prezre željo po odvajanju, lahko to povzroči, da blato težje prehaja. To je zato, ker lahko zadrževanje gibanja črevesja spremeni možgane, ki vplivajo na prihodnjo željo po gibanju črevesja.

Blato se lahko kopiči v prebavnem traktu in postane težje prehodno.

Medicinski vzroki

Včasih lahko osnovno zdravstveno stanje povzroči trdo blato. Primeri teh pogojev vključujejo:

• staranje
• anatomske težave s prebavnim traktom
• možganske poškodbe
• Celiakija
• divertikulitis
• s hormoni povezana stanja, kot je hipotiroidizem
• črevesne ovire
• črevesni tumorji
• Parkinsonova bolezen
• nosečnost
• proktitis, vnetje prostate
• poškodbe hrbtenjače

Nekatera od teh stanj, na primer črevesna obstrukcija, so lahko nujna medicinska pomoč. Ker blato ne more ven, lahko človek doživi življenjsko nevarne zaplete, če črevesje uhaja v črevesno sluznico.

Trdo blato s krvjo

Če je blato še posebej težko prenašati, ni redko, da v blatu opazite nekaj pramenov krvi. Trdo blato lahko povzroči črevesno draženje in mikro solze, ki povzročajo krvavitev. Prav tako lahko pride do krvavitve od nekje v prebavilih, kar lahko pomeni, da v blatu vidite kri.

Če je kri več kot črtasta ali se nadaljuje čez en dan, obiščite zdravnika, da se prepričate, da iztrebki s krvjo niso znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Trdo črno blato

Včasih je trdo blato lahko videti črno in motno. To lahko kaže na prisotnost krvavitve v višjem predelu prebavnega trakta, kot je želodec ali požiralnik. Nekatera zdravila, ki jih jemljete, na primer dodatki železa, lahko povzročijo tudi temno blato.

Simptomi trdega blata

Najresnejši simptomi trdega blata so rektalna krvavitev ali kri v blatu. Ti lahko zahtevajo nujno zdravniško pomoč, če oseba še naprej krvavi.

Drugi simptomi trdega blata vključujejo:

• bolečine v trebuhu
• težave pri prehajanju plina
• bolečina pri blatu
• napenjanje pri odvajanju blata

Zaradi številnih teh simptomov se lahko bojite pred drugim blatom. Ta strah lahko poslabša zaprtje.

Zapleti

V prebavnem traktu se lahko nabere trdo blato, ki povzroči poškodbe njegove sluznice. Zapleti trdega blata lahko vključujejo:

• analne razpoke
• fekalna impakcija
• hemoroidi
• črevesna blokada
• rektalni prolaps

Če preprečite, da bi se te pojavile, lahko blato ostane čim bolj mehko.

Zdravljenje trdega blata

Če nimate krvi v blatu ali imate hude bolečine, boste morda želeli začeti s poskusom mehčanja blata doma.

Domača zdravila

Primeri domačih zdravil za mehčanje blata vključujejo:

• Masaža trebuha. Včasih lahko masaža trebuha pomaga spodbuditi črevesje, če se premalo giblje, da bi blato hitreje prebavilo. Držanje trebuha s krožnimi gibi lahko pomaga.
• Pijte več vode. Povečanje vode v prebavnem traktu lahko blato postane mehkejše in lažje prehodno. Dober znak, da pijete dovolj vode, je, če je urin bledo rumene barve.
• Jejte več vlaknin. Vlaknine lahko blatu dodajo večjo količino, kar lahko stimulira črevesje in pomaga iztrebljati blato skozi prebavni trakt. Vendar pa lahko dodajanje preveč vlaknin naenkrat povzroči nasproten učinek in povzroči napenjanje in nelagodje v trebuhu. Primeri odličnih virov vlaknin vključujejo polnozrnat kruh, črni fižol, jagodičevje ali jabolka s kožico, korenje, zeleni grah, brokoli, mandlji in arašidi.
• Izogibajte se praznokalorični hrani z malo vlakninami. Številna živila z malo vlaknin prehrani ne dodajo veliko hranilne vrednosti. Izogibajte se hitri hrani, predelani hrani in čipsu.
• Vadba. Telesna aktivnost ima lahko na telo črevesno spodbuden učinek.

Zdravljenje trdih kakcev

Primeri zdravil, ki jih lahko predpiše ali priporoči zdravnik, vključujejo:

• Sredstva za oblikovanje v razsutem stanju. Primeri vključujejo Citrucel ali FiberCon. Ta zdravila pomagajo dodati veliko blatu, kar olajša prehajanje.
• Osmotska sredstva. Primeri vključujejo MiraLAX. Ta zdravila pritegnejo vodo na blato, kar olajša prehod.
• Mehčalci za blato.Primeri vključujejo natrijev dokusat (Colace). To pomaga zmehčati trdo blato, zato ga ni tako težko prenašati.

V idealnem primeru so te metode kratkoročna rešitev. Če trdo blato povzroča pomembne zdravstvene težave, na primer črevesna blokada ali prolaps rektuma, boste morda potrebovali operacijo. To je ponavadi zadnji poskus odprave osnovne težave.

Kdaj k zdravniku

Obiščite zdravnika, če v štirih dneh niste imeli črevesja. Morda boste morali poiskati nujno zdravniško pomoč, če v blatu opazite, da se količina krvi povečuje.

V nasprotnem primeru poiščite zdravniško pomoč, če vas trdi blato moti. Če imate simptome, kot so napihnjenost, bolečina in nelagodje, vam lahko pomaga pogovor z zdravnikom.

Odvoz

Trdi kaki so lahko simptomi dejavnikov življenjskega sloga, jemanja zdravil ali osnovnega zdravstvenega stanja. Obstaja več različnih pristopov k zdravljenju, s katerimi lahko blato lažje prehaja.

Če začnete z njimi prej kot slej, lahko preprečite resne zdravstvene težave, kot je na primer črevesna ovira.