Kako hoditi na zmenek, ko ste na dieti

Vsebina

• Pregled za

Na splošno je druženje najtežja ovira, ki jo je treba prečkati, ko opazujete svojo težo. Vse, od poslovnih kosil do porok, predstavlja več možnosti za jesti, sedeti pri miru in biti pri tem zelo vljuden. Tej mešanici dodajte zmenke in lahko se počutite kot izgubljen primer, le da zagotovo ni!

Ni razloga, da se ne bi mogli zaljubiti ali se vsaj zabavati, medtem ko se družite s potencialnim partnerjem. Vaša "prehrana" vas ne bo ovirala; če že, bo to prisililo nekaj ustvarjalnosti za bolj zabavne, zanimive ideje za zmenke.

Srečanje ob pijači

Če je datum priložnostni postanek za pijačo, zamenjajte bar za barista. Nekaj ​​koktajlov ali kozarcev vina vas lahko napolni z nekaj sto praznimi kalorijami, da ne omenjam izgube zaviranja. Predlagajte zmenek v kul kavarni ali čajnici, nekje izven utrjenih poti. Pojdite na okuse karamele, stepene smetane in sirupa. Preprosta skodelica joeja ali čaja vam bo omogočila, da se bolj osredotočite drug na drugega in manj na vaše visoke potrebe po vzdrževanju.

Poleg tega je čaj vseeno boljši za dolgoročno zdravje kot kava.

Večerjati zunaj

"Dobra staromodna večerja je prva najljubša dejavnost samskih na prvem zmenku," poroča Match.com v svoji četrti letni raziskavi Singles In America. Nikoli ne preskočite obrokov, ampak načrtujte vnaprej tako, da čez dan jeste lažje, če niste prepričani, kje bi lahko bili načrti za večerjo. Če lokacija ni presenečenje, pred igro preglejte jedilnik in veste, kaj ustreza vašemu načrtu prehrane. Glede na Match.com 95 odstotkov samskih izklopijo izbirčni jedci, lahko preskočite del, kjer natakarja prosite, da pripravi obrok samo za vas!

Jedilnica In

Če je pot do moškega srca skozi želodec, potem igrajte hostesa z mostess. Po nekaj zmenkih bi lahko bil miren obrok doma dobrodošla odloga od prenatrpanih in dragih restavracij. Kot gostitelj nadzirate meni, kar pomeni, da lahko s kuharsko močjo osupnete nad lažjim menijem, ki vas oboje kasneje ne bo tehtal.

Preživite prijeten čas z različnimi tapasi za majhne krožnike, kratek pogovor. Preizkusite te 30-minutne obloge iz piščančje solate Hoisin.

Igrajte Hard to Get

Še posebej po prvem ali drugem zmenku je čas, da stvari premaknemo dobesedno. Ne sedite več ur in jedte in brbljate, vsaj lagodno se sprehodite po čudovitem parku ali botaničnem vrtu vašega mesta, ob reki ali drugi zanimivosti. Nekaj ​​drugih zmenkov prijaznih dejavnosti vključuje vožnjo s kolesom z uporabo Citi Bike ali B-Cycle. Pojdite na smučanje ali pohodništvo, če vam gozdni vrat omogoča večje dogodivščine. Upajte se srečati sredi belega dne na krogu golfa.

Pojdite na drugo bazo

Če je datum pod njegovimi pogoji-recimo igranje z žogo ali zabava na vratih prtljažnika-obstaja še veliko načinov, kako uživati ​​na zmenku, ne da bi skrbeli za svojo težo. Počasi pivo in se odločite za svetlo pivo, ko je na voljo. Vstanite in razveselite vsako priložnost, ki jo dobite, in se potopite v nogomet na dotik ali igro ulova-všeč mu bo, da se lahko preprosto obesite z njegovo posadko! Izkoristite dolg sprehod, če ne morete parkirati v bližini stadiona, saj ponuja veliko priložnosti, da se držite za roke in zabeležite svojih 10.000 korakov.

In odvisno od tega, kam vas to pripelje, tukaj so 4 dobri razlogi za nocojšnji seks.

Avtor: Brandi Koskie za DietsInReview.com

Pregled za