7 nasvetov pri obravnavanju vaginalnega vonja

Vsebina

• Hitra dejstva
• Je vaginalni vonj naraven?
• 7 načinov, kako se znebiti vaginalnega vonja
• 1. Vadite dobro higieno
• 2. Uporabljajte samo zunanje izdelke za odstranjevanje vonjav
• 3. Zamenjajte spodnje perilo
• 4. Razmislite o pH-izdelku
• 5. Eterična olja
• 6. Namočite v kis
• 7. Zdravljenje na recept
• Kdaj k zdravniku
• Nasveti za preprečevanje vonja v prihodnosti
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Hitra dejstva

• Vagine imajo naravne vonjave.
• Vaginalni vonj vsake ženske je drugačen.
• Če se nenavaden vonj poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Je vaginalni vonj naraven?

Občasno se pojavi nenavaden vaginalni vonj. Tudi če dobro skrbite za svoje telo in nožnico, boste morda občutili neznane vonjave. Kar ni normalno, so trajni ali močni vonji.

Prvo vprašanje, ki bi si ga morali zastaviti, če menite, da ima vaš vonj iz nožnice nenormalno, je: Kaj je normalno? Vagine imajo naravne vonjave in vonj vsake ženske je drugačen.

Tipičen vonj zdrave nožnice lahko najbolje opišemo kot "mošusni" ali "mesnati". Menstrualni ciklus lahko nekaj dni povzroči rahlo "kovinski" vonj. Seks lahko začasno spremeni vonj.

Vaša nožnica se očisti naravno. Če svojo nožnico prepustite sami sebi, lahko naravno ohranja zdrav pH in obdrži nezdrave bakterije.

Če pa opazite močne razlike v vašem vonju, potem lahko naletite na znak potencialne težave.

Močni vonji, srbenje in draženje ter nenavadni izcedek so vsi znaki, da morda imate kaj drugega kot le nenavaden vonj iz nožnice.

7 načinov, kako se znebiti vaginalnega vonja

Občasno boste morda potrebovali malo pomoči, da se znebite vonja. Naslednje tehnike vam lahko pomagajo naravno odpraviti nenavadne vaginalne vonjave:

1. Vadite dobro higieno

Kopajte predel med nogami. Nežna krpa bo pomagala sprati odmrlo kožo, znoj in umazanijo. Zunaj lahko uporabite nežno milo.

Znotraj sramnih ustnic je območje veliko bolj občutljivo, milo pa pogosto peče in draži. Pogosto je dovolj, da voda teče čez to območje, da sramne ustnice okoli nožnice ostanejo čiste. Nohte same ni treba čistiti.

Izogibajte se lufam, ker lahko povzročijo majhne solze in izpostavijo območje morebitni okužbi.

Ne uporabljajte parfumiranih mil ali sredstev za umivanje telesa. Dišave in kemikalije lahko porušijo naravni pH vaše vagine. Barska mila so lahko nežnejša od umivanja telesa, vendar je dovolj topla voda.

2. Uporabljajte samo zunanje izdelke za odstranjevanje vonjav

Če želite uporabiti spreje ali parfume, jih uporabljajte samo na zunanji strani sramnih ustnic, ne v bližini nožnice. Ne vstavljajte jih. Lahko vam razblinijo naravno kemijo in povzročijo večje težave.

3. Zamenjajte spodnje perilo

Če običajno nosite satenske, svilene ali poliestrske hlačke, preklopite na 100-odstotni bombaž.

Bombaž diha in odlično opravlja odvajanje znoja in tekočine iz telesa. Odvečna vlaga lahko poruši raven naravnih bakterij in povzroči okužbe.

4. Razmislite o pH-izdelku

Izdelki brez recepta (OTC) so lahko koristni za obnovitev naravnega pH vagine.

Če poskusite eno in vonj ostane ali se poslabša, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Morda boste morali uporabiti drug izdelek ali pa boste morda morali obiskati svojega zdravnika, če se bo okužba lahko zdravila.

5. Eterična olja

Zdravljenje z eteričnimi olji ima zelo malo medicinskih raziskav, ki bi ga podprle. Nekatera eterična olja imajo protimikrobne in protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati in odpraviti bakterije.

Nikoli pa eteričnih olj ne nanašajte neposredno na kožo, ne da bi jih prej razredčili v nosilnem olju. Tudi razredčena eterična olja lahko še vedno dražijo območje nožnice.

Morda najdete OTC kreme, ki vsebujejo eterična olja, vendar jih uporabite le, če obstaja priporočilo za uporabo na področju genitalij.

6. Namočite v kis

Pogoste vroče kopeli in vroče prhe lahko motijo ​​vaš naravni pH, vendar je lahko koristna ena vrsta kopeli. V toplo kopel nalijte skodelico ali dve jabolčnega kisa in namakajte 20 minut. Kis lahko naravno zmanjša bakterije.

7. Zdravljenje na recept

Zdravljenja na recept lahko pomagajo odpraviti osnovne vzroke, ki prispevajo k vonju. Če zdravljenje na domu ali brez recepta ni uspešno, je morda čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja.

Kdaj k zdravniku

Če ta vonj spremljajo nenavadni simptomi, preskočite zdravljenje na domu in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Če je vaš vonj iz nožnice na primer močnejši od običajnega in se zdi, da se krepi, boste morda potrebovali sestanek.

Prav tako je "ribji" vonj razlog za dogovor. Neprijeten vonj je simptom vaginalne okužbe.

Ti vonji so lahko znaki težave, ki se ne izboljšuje. Morda boste morali zdravnika predpisati za zdravljenje ali zdravljenje na recept.

Ne želite odložiti zdravljenja. Nezdravljena okužba lahko vpliva na vašo sposobnost zanositve kasneje v življenju.

Nekaj ​​izcedek iz nožnice je normalno. Če opazite povečan iztok ali če tekočine niso več bele ali prosojne, lahko imate okužbo.

Običajno srbenje je prav tako normalno, vendar če se vam pogosto pojavi srbenje ali boleče draži, boste morda imeli znake večje težave.

Nasveti za preprečevanje vonja v prihodnosti

Ko odpravite nenavaden vaginalni vonj, upoštevajte te nasvete za poznejše preprečevanje novih težav:

• Razmislite o probiotikih. Probiotiki, ki so koristne za vas bakterije, lahko pomagajo ohranjati pH ravnovesje vagine. Živila, bogata s probiotiki, vključujejo jogurt, kombučo in nepasterizirano kislo zelje.
• Ohranite zdravo prehrano. Privoščite si uravnoteženo prehrano z veliko sadja, zelenjave, celih zrn in pustih beljakovin. Uravnotežena prehrana omogoča zdravo telo in vključuje tudi nožnico.
• Ostanite hidrirani. Pitje veliko vode je dobro za več kot samo za vašo kožo. Tudi splošnemu zdravju vagine lahko pomaga s spodbujanjem zdravega potenja in sproščanja tekočine.
• Izogibajte se izpiranju in pilingu. Morda mislite, da bodo pomagali odpraviti slabe bakterije, odpravijo pa tudi dobre bakterije. Naj vaše telo izračuna razmerje bakterij in preskoči ta nenaravna pranja.
• Umijte si genitalije pred spolnim odnosom in po njem. Spol v kondome vnaša bakterije in tujke, kot sta mazanje in spermicidi. Umijte se pred seksom in po njem, da boste lažje vzdrževali naravne bakterije.
• Izrežite tesna oblačila. Pretesna oblačila ne puščajo dihati vagini in dimljam. Dovolj kisika je ključnega pomena za dobro zdravje nožnice.
• Nosite bombažne hlačke. Bombažne hlačke odvajajo odvečno vlago zaradi potenja ali izcedka. Sintetične tkanine pri tem niso tako dobre.

Spodnja črta

Domača zdravljenja običajno pomagajo zmanjšati nenavaden vonj nožnice v približno enem tednu. Če vonj ne izgine ali če postane močnejši, obiščite zdravnika.

Močan vonj iz nožnice je lahko znak večje težave, ki je morda ne boste mogli zdraviti sami. Bolje je, da zgodaj obiščete zdravnika, da se težava ne poslabša.