Svetlobno obdobje naenkrat? Mogoče je kriva tesnoba COVID-19

Vsebina

• Stres v dobi COVID-19
• Drugi pogosti vzroki
• Hormonska kontracepcija
• Spremembe teže
• Hipotiroidizem
• Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
• Nosečnost
• Menopavza
• V redkih primerih
• Ashermanov sindrom
• Sheehanov sindrom
• Cervikalna stenoza
• Kdaj k zdravniku
• Spodnja črta

Če ste opazili, da je bil vaš menstrualni tok v zadnjem času rahel, vedite, da niste sami.

V tem negotovem in brez primere času je težko imeti občutek, da obstaja videz normalnosti.

Tesnoba in stres zaradi trenutnih svetovnih razmer lahko na vaše telo vplivata na različne načine, med katerimi je tudi vaš menstrualni ciklus.

Stres v dobi COVID-19

Že pred COVID-19 so raziskovalci opazili povezavo med stresom in menstruacijo.

Če ste bolj obremenjeni kot običajno, lahko pride do močnejšega, lažjega pretoka, nenormalnega pretoka ali brez menstruacije.

Urad za zdravje žensk poroča, da imajo osebe z anksioznimi motnjami ali motnjami uživanja substanc večjo verjetnost krajših menstrualnih ciklov ali lažjih pretokov, sicer hipnorejo.

Po navedbah Nacionalnega inštituta za duševno zdravje lahko pandemija povzroča stres na več načinov, vključno z:

• strah za osebno zdravje in zdravje drugih
• spremembe dnevnih prehranjevalnih in spalnih navad
• kronična zdravstvena vprašanja
• povečana uporaba alkohola, tobaka ali drugih snovi

Vsak od teh stresorjev lahko vpliva na vaš menstrualni ciklus, natančneje na količino ali dolžino vašega pretoka.

Drugi pogosti vzroki

Čeprav je stres, ki ga povzroča COVID-19, enostavno pripisati menstrualni nepravilnosti, je treba upoštevati še druge dejavnike.

Hormonska kontracepcija

Hormonska kontracepcija, na primer kombinirane (estrogen in progestin) in mini (samo progestin) tablete, lahko vplivajo na pretok obdobja.

Nekateri zdravniki tablete dejansko predpišejo tistim z močnejšim pretokom, saj lahko hormoni vplivajo na rast maternične sluznice pred menstruacijo.

To lahko povzroči, da je obdobje lažje - in za nekatere to pomeni, da je svetlobo opazno ali pa je sploh ni.

Poleg lažjega obdobja lahko hormonska kontracepcija povzroči:

• glavobol
• zadrževanje tekočine
• občutljivost dojk

Spremembe teže

Če ste pred kratkim iz kakršnega koli razloga doživeli nenadno izgubo teže ali povečanje telesne mase, bi to lahko vplivalo na vaš cikel.

Če ste se zredili, lahko povečanje vsebnosti maščob v telesu privede do nenadnega hormonskega neravnovesja. To lahko ovulacijo upočasni ali popolnoma ustavi.

Če ste pred kratkim shujšali, lahko to pomeni, da je v vašem telesu nižja raven estrogena, ki lahko upočasni ali ustavi ovulacijo.

Hipotiroidizem

Nizka tvorba ščitničnega hormona, sicer hipotiroidizem, lahko povzroči nihanje menstruacije, zlasti pri mlajših.

Obdobja lahko postanejo težja in pogostejša ali pa se povsem ustavijo.

Drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, vključujejo:

• mrzlica
• utrujenost
• zaprtje
• izguba apetita
• nenavadno povečanje telesne mase
• suhi in krhki lasje ali nohti
• depresija

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

PCOS se razvije, ko jajčniki proizvajajo prekomerno količino androgenov, ki so moški spolni hormon.

To lahko privede do nerednih obdobij, svetlobnih obdobij ali v celoti zamujenih obdobij.

Drugi simptomi PCOS vključujejo:

• akne
• nenavadno povečanje telesne mase
• odvečne dlake na telesu
• temni kožni obliži blizu vratu, pazduh ali dojk

Nosečnost

Če je menstruacija prvič lahka ali je sploh ni, je lahko druga razlaga nosečnost.

Svetlobno opazovanje prizadene ljudi v prvem trimesečju.

Če ste zamudili menstruacijo in ste pred kratkim imeli vaginalni seks, je dobro opraviti test nosečnosti.

Menopavza

Ko se raven hormonov zmanjša, boste morda opazili spremembe v obdobju.

Perimenopavzna obdobja so lahko v obliki nerednih obdobij, lažjih pretokov ali svetlobnih madežev.

To je normalno za vsakogar, ki ima menstruacijo in se običajno pojavi med 45. in 55. letom.

Če sumite na začetek menopavze, bodite pozorni na naslednje:

• vročinski oblivi
• nočno potenje
• težave s spanjem
• težave z uriniranjem
• suhost nožnice
• spremembe spolnega zadovoljstva ali želje

V redkih primerih

V zelo redkih primerih je morda sprememba menstruacije znak resnejše težave.

Če opazite kaj od naštetega, takoj pokličite svojega zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca.

Ashermanov sindrom

Ashermanov sindrom je redka bolezen in ginekološka motnja, ki lahko upočasni ali ustavi vaš menstrualni tok, poveča krče in bolečine v trebuhu ter na koncu privede do neplodnosti.

Povzroča ga brazgotinsko tkivo, ki se veže na stene maternice, kar povzroči vnetje.

Drugi simptomi vključujejo prekinjen menstrualni tok, ki ga spremlja močna bolečina ali ponavljajoči se splav.

Če zdravnik sumi na Ashermanov sindrom, bodo opravili krvne preiskave in naročili ultrazvok, ki bo pomagal ugotoviti vir simptomov.

Sheehanov sindrom

Sheehanov sindrom, znan tudi kot poporodni hipopituitarizem, je redka bolezen, ki se pojavi, ko prekomerna izguba krvi med ali po porodu prizadene hipofizo.

Simptomi se lahko začnejo takoj po porodu ali sčasoma povečajo, vključno z lažjimi obdobji ali v celoti izgubljenimi obdobji.

Drugi simptomi, ki jih je treba paziti, vključujejo:

• težave ali nezmožnost dojenja
• utrujenost
• zmanjšana kognitivna funkcija
• nenavadno povečanje telesne mase
• izpadanje las pod pazduho ali sramnimi rokami
• povečane drobne črte okoli oči in ustnic
• suha koža
• zmanjšanje tkiva dojk
• zmanjšana spolna želja
• bolečine v sklepih

Če zdravnik sumi na Sheehanov sindrom, bodo opravili krvne preiskave in naročili MRI ali CT, da bodo lažje ugotovili vir simptomov.

Cervikalna stenoza

Cervikalna stenoza hrbtenice se nanaša na zoženje ali zaprt maternični vrat.

Ta pogoj se običajno pojavi kot posledica starostnih sprememb pri odraslih, starih 50 let ali več.

V zelo redkih primerih pa se maternični vrat od rojstva zoži zaradi načina nastanka kosti.

To zoženje ali zapiranje preprečuje, da bi menstrualna tekočina prišla do vaginalne odprtine.

Drugi simptomi vključujejo:

• boleča menstruacija
• splošne medenične bolečine
• bolečine v križu med stojenjem ali hojo
• odrevenelost v nogah ali zadnjici
• težave pri uravnoteženju

Če zdravnik sumi na stenozo, bo opravil fizični pregled. Za določitev vira simptomov lahko uporabijo tudi slikovne teste, na primer rentgensko slikanje.

Kdaj k zdravniku

Če pride do nenadnih sprememb v vašem obdobju in sumite, da je to morda povezano z vzroki, ki niso povezani s stresom, razmislite o obisku zdravnika.

Čeprav se vaši simptomi morda ne zdijo "tako slabi", se lahko dogaja še več.

Zdravnik ali drug zdravstveni delavec bo lahko opravil fizični pregled ali naročil druge diagnostične teste, da bi ugotovil osnovni vzrok.

Spodnja črta

Stres vpliva na telo na več načinov - vključno z motnjami menstruacije.

Če ste utrujeni od osveževanja spletnega mesta, lahko razmislite o eni od teh strategij za lajšanje stresa ali tesnobe, usmerjene v človeka.

Če pa simptomi vztrajajo - ali če mislite, da je v osnovi kaj drugega kot stres, se pogovorite z zdravstvenim delavcem.

Razen če menijo, da je osebni obisk potreben, bo vaš ponudnik morda lahko diagnosticiral osnovni vzrok in prek telefonskega ali video klica priporočil nadaljnje korake.

Jen je sodelavka v wellnessu pri Healthline. Piše in ureja različne publikacije o življenjskem slogu in lepoti, pri čemer piše pri Refinery29, Byrdie, MyDomaine in bareMinerals. Če ne tipkate stran, lahko Jen vidite, da vadi jogo, razprši eterična olja, gleda Food Network ali piha skodelico kave. Njene dogodivščine v New Yorku lahko spremljate na Twitterju in Instagramu.