Nikoli ne bom suh in to je v redu

Vsebina

• Pregled za

Ukrivljen. Debel. Pohlepno. Vse to so besede, ki sem jih slišal, da me ljudje kličejo večino življenja, v mlajših letih pa so se vsakič počutili kot žalitev.

Odkar pomnim, sem bil samo malo debel. Bil sem debel otrok in debel najstnik, zdaj pa sem ukrivljena ženska.

V srednji šoli sem bil neverjetno zdrav. Bil sem preveč zaposlen, da bi preveč jedel, in sploh me ni zanimala slaba hrana. Bil sem celoletna navijačica, zato sem imel poleg košarkarskih tekem, nogometnih tekem in tekmovanj navijačev dve uri na dan, pet dni na teden, vaje (vključno s tekom, dvigovanjem uteži in prevrnitvijo). Bil sem močan, bil sem v formi in še vedno sem bil debel.

Po enem od mojih zadnjih navijaških tekmovanj v zadnjem letniku srednje šole me je mama mladega dekleta iz druge ekipe potegnila na stran in se mi zahvalila. Vprašal sem jo, za kaj se mi zahvaljuje, in rekla mi je, da sem vzor njene hčerke, ki se ji je zdela pretežka, da bi bila uspešna navijačica. Povedala mi je, da se ji je, ko me je njena hči videla tam zunaj, kako se prebijam z mojo ekipo, počutila, kot da bi lahko zrasla, da bi storila enako, kljub temu, koliko je tehtala. Takrat nisem vedel, kako naj to sprejmem. Pri 18 letih sem se počutil, kot da mi govori, da sem debela navijačica, in bodimo iskreni, sem se že počutil, kot da sem. Toda ko zdaj pomislim na to, se zavem, kako neverjetno je bilo tej deklici pokazati, da ti ni treba biti suh, da počneš stvari, ki jih želiš početi. Svojo debelo rit sem prevrnil po glavi bolje kot polovica deklet v tej telovadnici, in to dekle je to vedelo.

Ko sem zapustil srednjo šolo in sem se moje vsakodnevne dejavnosti preusmeril od nenehne vadbe in bolj k TiVo in času za spanje (bil sem res len študent), sem spoznal, da moram narediti nekaj resnih sprememb, da ostanem zdrav. Vsaj petkrat na teden sem začel hoditi v univerzitetno telovadnico in poskušal ne jesti nič neumnega, a nič ni delovalo. Začel sem po nevarni poti, iz katere se skoraj nisem izvlekel.

Potem pa sem nekaj let kasneje poskusil z dieto, ki jo je nadzoroval zdravnik, in izgubil približno 50 kilogramov, kar me je še vedno postavilo na stran "prekomerne telesne teže" normalne za mojo višino za približno pet kilogramov. Ohranjanje te teže ni bilo niti približno obvladljivo. Na koncu poti hujšanja sem opravil test porabe energije v mirovanju in ugotovil, da imam presnovo dobesedno počasnejšo kot pri ženskah srednjih let. Brez aktivnosti komaj pokurim tisoč kalorij na dan, kar je presenetilo celo nutricionistko, ki mi je naredila test. Preizkusili smo dvakrat, da se prepričamo, da ni napak, in ne, samo res imam presneto presnovo.

Poskusil sem ohraniti to težo. Jedel sem najbolj zdravo (in najmanjšo količino), kar sem jih jedel v življenju, in vadil sem v povprečju eno uro na dan, sedem dni v tednu. Ne glede na to, kaj sem naredil, se je teža spet dvignila. Ampak to me res ni motilo, saj sem bila še vedno res zdrava in aktivna.

Potem pa sem imel nazadovanje. Tako kot vedno.Tako kot po vsaki drugi dieti, ki sem jo poskusil v življenju – in poskusil sem vse. Vrnila sem se k temu, da sem bila vajena in da mi je bilo prijetno, kar je vključevalo predvsem zdravo prehranjevanje s priboljški sem in tja ter telovadbo nekajkrat na teden. Bil sem vesel, bil sem zdrav in še vedno sem bil debel.

Spoznal sem, da je v svetu, v katerem živimo danes, super to, da se zdi, da se družba, čeprav se zdi, da so modeli vse tanjši in tanjši, vse bolj udobno z zelo vidnimi ljudmi, ki se ne držijo. tanek. Ljudje iz vseh zornih kotov mi pridigajo, naj se ljubim in se počutim udobno s tem, kar sem, a moji možgani tega preprosto niso sprejeli. Moji možgani so še vedno želeli, da sem suh. Skoraj celo življenje je bila to neverjetno frustrirajoča bitka.

In danes sem jaz tisto, kar bi zdravniki menili za prekomerno telesno težo, a veste kaj? Tudi jaz sem res zdrav. Lani sem celo pretekel dva polmaratona. Jem pravilno, redno telovadim, a moji geni preprosto nočejo, da bi bila suha. Nihče v moji družini ni suh. Enostavno se ne bo zgodilo. Ampak, če sem zdrav, je res pomembno, da sem suh? Seveda bi rad, da bi bili nakupovalni izleti manj stresni. Rad bi se pogledal v ogledalo in ne bi mislil, da so moje roke grozne. Rad bi, da mi ljudje nehajo govoriti, da je krivda za moje gene izgovor. Zdaj pa prihajam 30. in odločil sem se, da je čas, da neham biti jezen nase. Čas je, da se neham nenehno mučiti zaradi številke na tehtnici in številke na etiketi v hlačah. Čas je, da sprejmemo debelino. Čas je, da sprejmete obline.

Čas je, da me ljubiš.

Več od POPSUGAR Fitness:

To iskreno pismo vas bo pripeljalo do tečaja joge

Vaše naravno zdravilo za boj proti prehladu

Vodnik za leno dekle za kuhanje za hujšanje

Pregled za