Alergijski rinitis - samooskrba

Alergijski rinitis je skupina simptomov, ki vplivajo na vaš nos. Pojavijo se, ko vdihnete nekaj, na kar ste alergični, na primer pršice, prhljaj ali cvetni prah.

Alergijski rinitis imenujemo tudi seneni nahod.

Stvari, ki poslabšajo alergije, imenujemo sprožilci. Mogoče se je nemogoče popolnoma izogniti vsem sprožilcem. Toda za omejevanje izpostavljenosti otroka ali otroka jim lahko storite marsikaj:

• Zmanjšajte prah in pršice v domu.
• Nadzorujte plesni v zaprtih prostorih in zunaj.
• Izogibajte se izpostavljenosti cvetnemu prahu in živalim.

Nekatere spremembe, ki jih boste morda morali izvesti, vključujejo:

• Namestitev filtrov za peč ali drugih zračnih filtrov
• Odstranjevanje pohištva in preprog s tal
• Uporaba razvlaževalnika zraka za sušenje zraka v vaši hiši
• Spreminjanje kraja spanja in prehranjevanja hišnih ljubljenčkov
• Izogibanje nekaterim nalogam na prostem
• Spreminjanje načina čiščenja hiše

Količina cvetnega prahu v zraku lahko vpliva na to, ali se pojavijo simptomi senenega nahoda. Več peloda je v zraku v vročih, suhih, vetrovnih dneh. V hladnih, vlažnih, deževnih dneh se večina cvetnega prahu izpere do tal.

Nosni spreji s kortikosteroidi so najučinkovitejše zdravljenje. Na voljo so številne blagovne znamke. Nekatere blagovne znamke lahko kupite brez recepta. Za druge blagovne znamke potrebujete recept.

• Najbolje se obnesejo, če jih uporabljate vsak dan.
• Da bi se simptomi izboljšali, lahko trajata dva ali več tednov enakomerne uporabe.
• Varni so za otroke in odrasle.

Antihistaminiki so zdravila, ki dobro delujejo za zdravljenje simptomov alergije. Pogosto se uporabljajo, kadar se simptomi ne pojavijo zelo pogosto ali ne trajajo zelo dolgo.

• Mnoge lahko kupite v obliki tablet, kapsul ali tekočine brez recepta.
• Starejši antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost. Vplivajo lahko na otrokovo sposobnost učenja in odraslim povzročajo nevarnost vožnje in upravljanja s stroji.
• Novejši antihistaminiki povzročajo malo ali nič zaspanosti ali učnih težav.

Antihistaminski nosni spreji dobro delujejo za zdravljenje alergijskega rinitisa. Na voljo so le na recept.

Dekongestivi so zdravila, ki pomagajo izsušiti izcedek ali zamašen nos. Na voljo so v obliki tablet, tekočin, kapsul ali pršil za nos. Lahko jih kupite brez recepta (OTC), brez recepta.

• Uporabite jih lahko skupaj z antihistaminičnimi tabletami ali tekočinami.
• Ne uporabljajte razbremenilnih sredstev za nos več kot 3 dni zapored.
• Preden otroku daste dekongestive, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pri blagem alergijskem rinitisu lahko izpiranje nosu pomaga odstraniti sluz iz nosu. Fiziološki razpršilec lahko kupite v lekarni ali pa ga pripravite doma. Za izpiranje nosu uporabite 1 skodelico (240 mililitrov) kupljene destilirane vode, 1/2 čajne žličke (2,5 grama) soli in ščepec sode bikarbone.

Dogovorite se za ponudnika, če:

• Imate resne simptome alergije ali senenega nahoda.
• Ko se zdravite, se simptomi ne izboljšajo.
• Bolj pihate ali kašljate.

Seneni nahod - samooskrba; Sezonski rinitis - samooskrba; Alergije - alergijski rinitis - samooskrba

Ameriška šola za alergijo, astmo in imunologijo. Zdravljenje sezonskega alergijskega rinitisa: osredotočena posodobitev smernic 2017 na podlagi dokazov. Ann Allergy Asthma Immunol. 2017 december; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Alergijski in nealergijski rinitis. V: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, ur. Middletonova alergija: načela in praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 40.

Head K, Snidvongs K, Glew S, et al. Namakanje s fiziološko raztopino za alergijski rinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6 (6): CD012597. Objavljeno 22. junija 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Smernice za klinično prakso: alergijski rinitis. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (1 dodatek): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Alergija
• Seneni nahod