Kaj storiti, če se imate vi ali vaš partner s penisom težave?

Vsebina

• Če gre za zaskrbljenost pri uspešnosti
• Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?
• Kaj lahko storite, da bi to rešili?
• Če je to tehnika
• Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?
• Kaj lahko storite, da bi to rešili?
• Če je vsakdanji stres
• Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?
• Kaj lahko storite, da bi to rešili?
• Če je to stranski učinek zdravila
• Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?
• Kaj lahko storite, da bi to rešili?
• Če je zdravstveno stanje
• Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?
• Kaj lahko storite, da bi to rešili?
• Ne pozabite, če se trudite
• To je normalno!
• Partner, ki vas spravlja v slabo voljo, ni vreden svojega časa
• Ni sramu, da bi dobili zunanjo pomoč
• Ne pozabite, če se vaš partner trudi
• Ne jemljite osebno
• Tako frustrirano, kot ste morda, vztrajajte pri sebi
• Vprašajte, kaj vaš partner potrebuje od vas
• Spodnja črta

Toliko je pritiska, da končamo z velikim udarcem. Toda kdo ti pravi so do orgazma, vseeno?

Tukaj je PSA: Če ne pridete, je težava le, če vas povzroča stiska. Ni treba, da je seks usmerjen v orgazem, razen če želite, da je to!

Obstaja veliko možnih razlogov, zakaj ima lahko nekdo težave z ejakulacijo - nekateri so bolj zapleteni kot drugi.

Če gre za zaskrbljenost pri uspešnosti

Anksioznost pri spolni uspešnosti (SPA) je resnična in prizadene od 9 do 25 odstotkov ljudi, ki imajo penise.

Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?

SPA je nekako takšen kot odmik od odra. Namesto iz strahu, da bi se izmuznil pred množico in se norčil, izhaja iz stvari, kot so:

• skrbi, da vam v postelji ni dobro ali da ne boste mogli zadovoljiti svojega partnerja
• nerealna pričakovanja, kakšen naj bi bil seks
• obešanja nad velikostjo penisa ali druge težave s telesno sliko

Z vsemi temi skrbmi in pritiski se je enostavno spraviti ven in se težko sprostiti, da doseže vrhunec (ali pa sploh postane težko).

Kaj lahko storite, da bi to rešili?

Za začetek isto, za kar vedno vzpodbujamo, da počnemo vaginalne pečke: Pogovorite se o tem!

Govoriti o seksu ni enostavno, še posebej, če se spopadate z negotovostjo, vendar je pogovor o njem najboljši način, da se ga lotite.

Če ste tisti s tesnobo, lahko pogovor o tem resnično pomaga.

Če se še ne zdite pripravljeni na pogovor s partnerjem, razmislite o dobrem prijatelju, zdravniku ali spolnem terapevtu.

Anonimno spletno podporo lahko dobite tudi prek spletne podporne skupnosti Ameriškega združenja za spolno zdravje.

Kot partnerja je najboljše, kar lahko storite, da ne reagirate in se sramujete, temveč si pomagate graditi njihovo zaupanje v in iz spalnice. Pripravite se poslušati in bodite podporni… če želijo govoriti o tem.

Če je to tehnika

V resnici ni občutka določene tehnike povsem normalno. Nekateri se preprosto počutijo bolje kot drugi.

Včasih pa lahko človek dobesedno ne čutite zaradi tega, kar je znano kot sindrom smrti.

Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?

Bistvo je, da če nekdo nekaj ur samozadovoljuje na določen način, bi bil kakšen drug način prekleto skoraj nemogoč.

Kaj lahko storite, da bi to rešili?

Če partner ne bo ponovil tehnike s svojo roko / usti / vag / rit, ne predstavlja možnosti, razen če oseba s penisom ponastavi svojo stopnjo občutljivosti.

Raziskave o tem so precej omejene, vendar bi se lahko izognili temu, da bi se že nekaj časa prigovarjali. Tako lahko spremenite svojo tehniko in mešate svoj slog giba z nežnejšim oprijemom.

Kot partner je potrpljenje ključno. To bi lahko trajalo nekaj časa, zato vmes uživajte v eksperimentiranju z drugimi potezami, ne da bi se osredotočili na njihov vrhunec.

Če je vsakdanji stres

Stres zaradi stvari, ki niso povezane s seksom, lahko popolnoma vpliva na seks.

Delo, finance ali kaj podobnega, ne vem, čudaška pandemija lahko v spalnico in iz nje vzame fizični in čustveni davek.

Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?

Če je vaš um obremenjen s stresom, dovolj sprostitve za vrhunec ni enostavno.

Učinki stresa so sistemski in se lahko spopadajo z vsemi možgani vse do vaših manjših regij.

Kaj lahko storite, da bi to rešili?

V idealnem primeru poskusite najti način, kako odpraviti glavni (-i) vir stresa.

Ker to ni vedno mogoče, je iskanje načinov, kako se sprostiti in obvladati stres na zdrav način.

Če se stres prelevi v hlače, poskusite določiti čas, da se vključite v preverjene stresne dejavnosti, kot so fizična vadba, joga ali dihalne vaje.

Če želite skupaj odpraviti nekaj stresa, poskusite s temi seksi obremenitvami:

• parna kopel ali tuš
• čutna masaža
• razširjena predigra s poljubljanjem, erogensko igro, ustno itd.

Naredite to, ne da bi stresali o prihodu. Namesto tega se osredotočite na uživanje vseh občutkov.

Če je to stranski učinek zdravila

Da, do nekaterih zdravil je težko priti. To še posebej velja za zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, tesnobe in visokega krvnega tlaka.

Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?

Določene kemikalije lahko vplivajo na živce, ki sodelujejo pri ejakulaciji, in otežujejo prihod, ne glede na to, ali imate spolne odnose s partnerjem ali igrate solo.

Drugi lahko spremenijo vaše razpoloženje ali zmanjšajo dotok krvi v penis.

(BTW: To velja tudi za rekreacijske snovi, vključno s pijačo.)

Kaj lahko storite, da bi to rešili?

Odkrito se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je morda krivo vaše zdravilo.

Zdravnik vam lahko predlaga spremembo odmerka ali sheme odmerjanja ali skupno drugo zdravilo.

Če so težave z alkoholom ali drugimi snovmi, lahko razmislite o tem, da se boste nekoliko strnili, če želite videti, ali se to kaj spremeni.

Če ste partner osebe, katere zdravniki vplivajo na njihovo zmožnost, jih spodbudite, naj poiščejo pomoč in upoštevajo zdravnikova navodila.

Če je zdravstveno stanje

Če ne morete priti, je včasih znak zdravstvenega ali duševnega zdravstvenega stanja.

Kakšna je to povezava z zadevnim stranskim učinkom?

Pogoji duševnega zdravja in kronična stanja so lahko celo preproste dejavnosti boj.

Če je nekaj dni težko vstati iz postelje, zagotovo vstajanje ne more biti enostavno.

Težave z duševnim zdravjem se lahko ubadajo z vašim libidom, določena stanja pa lahko povzročijo bolečino in druge simptome, zaradi katerih je seks vse prej kot lep čas.

In nekateri pogoji - celo nekaj kot UTI - se lahko neposredno spopadajo s penisom in preprečijo, da bi prišli.

Kaj lahko storite, da bi to rešili?

Nihče se ne odloči zboleti. Samo zgodi se.

Ponovi za mano: To ni moja krivda!

Zdravljenje ali obvladovanje osnovnega stanja bo verjetno naredilo trik in vas spet pripeljalo.

Pogovorite se s svojim zdravnikom. O svojem smeti ali spolnem življenju ni vedno enostavno, je pa nujno.

Kot partnerja je najboljše, kar lahko storite, da jih spodbudite k zdravniški oskrbi in jih podprete.

Ne pozabite, če se trudite

Čeprav se pri seksu ni treba osredotočiti okoli orgazma, popolnoma razumemo, zakaj želite priti in kako frustrirajoče mora biti, da ne bi mogli.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih je vredno upoštevati, če se trudite.

To je normalno!

Res je normalno, da imajo ljudje, ki imajo penis, občasno težave z ejakulacijo.

Zgodi se vsem skoraj v nekem trenutku njihovega življenja. Običajno se ne šteje za težavo, če vas ne nadaljuje ali vas muči.

Partner, ki vas spravlja v slabo voljo, ni vreden svojega časa

Če se vaš partner skuša sprijazniti s tem, ga izklopite pronto. Ne zaslužijo tvojega tiča. 'Dovolj povedano.

Vedno bi lahko poskusili za drugo vrsto orgazma.

Če se s partnerjem ukvarjate z eksperimentiranjem, so orgazem prostate in bradavic še nekaj drugih vrst O, ki so možne. Ni za kaj.

Ni sramu, da bi dobili zunanjo pomoč

Obračamo se k strokovnjakom, da popravijo stvari, ki jih sami ne znamo odpraviti, in vprašanja spolnega zdravja ne bi smela biti nič drugačna.

Pogovorite se s svojim izvajalcem primarne zdravstvene dejavnosti ali poiščite strokovnjaka na svojem območju s pomočjo tega spletnega orodja Ameriškega združenja pedagogov za spolnost, svetovalcev in terapevtov.

Ne pozabite, če se vaš partner trudi

To, da vaš partner ne pride, ne pomeni, da obstaja razlog za preplah.

Nekaj ​​stvari je treba upoštevati, če vas muči.

Ne jemljite osebno

Vztrajna pripoved, da je ejakulacija penisa edini sprejemljiv rezultat vsakega spolnega dejanja, omogoča enostavno skrb, da je vaša krivda, če se zanje ne zgodi. Ne tako.

To je njihovo vprašanje, ne tvoje. Ne oziraj se nate. Resno.

Tako frustrirano, kot ste morda, vztrajajte pri sebi

Ne da bi omalovažili svojih občutkov, a partner, ki ne more priti, verjetno zanje veliko bolj frustrira. Navsezadnje so tisti, ki pogrešajo orgazem, ki zakriva nožne prste.

Odzračevanje vaše frustracije bo samo poslabšalo stvari.

Ker je povsem mogoče, da to dejansko ni nekaj, kar menijo o težavi, ali si res želite, da bi to storili, če je seks sicer super?

Vprašajte, kaj vaš partner potrebuje od vas

Tako ali tako bi morali vsi delati, saj je spraševanje partnerjev, kaj potrebujejo, ključno za presenečenje seksa in odnosov.

Ali potrebujejo več časa za ljubezen ali predigro? Ali se želijo popolnoma ustaviti? Ne bojte se vprašati.

Glede na to vam ni treba početi ničesar, kar vam ni všeč. Vpletenost v spolni akt, ker ste bili nanj pritisnjeni ali krivi, je prisila, ki je vrsta spolnega napada.

Spodnja črta

Orgazmi so zabavni, vendar je seks lahko brez njih tudi zadovoljiv.

Če ne pridete, je težava le, če se dogaja redno ali vam povzroča resno stisko.

Izvajalec zdravstvene dejavnosti ali strokovnjak za spolno zdravje vam lahko pomaga, da pridete do dna, če se odločite, da želite pomoč.

Adrienne Santos-Longhurst je samostojna pisateljica in avtorica, ki že več kot desetletje veliko piše o vseh stvareh, zdravju in življenjskem slogu. Ko je ne zapusti pisanja, ki je raziskovala članek, ali se posvetuje z zdravstvenimi delavci, jo lahko opazujemo, kako se z možem in psi, ki se vlečejo v jezero, sprehaja po svojem obalnem mestecu ali brska po jezeru, ko poskuša obvladati desko za desko.