Predstavitev nove otroške hrane

Vsebina

• Otroška prva hrana
• Prepovedana hrana za dojenčke

Uvajanje novih živil za dojenčka je treba izvesti, ko je otrok star 6 mesecev, ker pitje le mleka ne zadostuje več za njegove prehranske potrebe.

Nekateri dojenčki so pripravljeni zaužiti trdne snovi prej, zato lahko po indikaciji pediatra dojenčku po 4. mesecu starosti tudi predstavimo novo hrano.

Ne glede na starost, v kateri dojenček začne preizkušati novo hrano, je nujno, da otroško hrano z glutenom daje otroku med 6. in 7. mesecem življenja, da prepreči, da bi dojenček prenašal gluten.

Otroška prva hrana

Prva živila, ki jih otroku damo, so otroška hrana, pire iz zelenjave in sadja, meso, jogurt, ribe in jajca. Vsa ta živila je treba dati otroku s pastozno konsistenco in ukaz, da se otroku da vsako od teh živil, je lahko:

1. Začeti z brezglutenska otroška hrana koruzna ali riževa moka in zelenjavni pire. V prvih juhah lahko izbirate med različno zelenjavo, izogibate se tisti, ki povzroča več plinov, na primer fižol ali grah, in kislinam, kot sta paradižnik in paprika. Za pripravo juhe morate kuhati zelenjavo brez soli, z mešalnikom oblikovati pire in po pripravljenosti dodati malo olja.
2. Prvi sadje to morajo biti jabolka, hruške in banane, vse pretlačene, agrumi, kot so jagode in ananas, pa ostanejo za pozneje.
3. Po 7 mesecih lahko dodajate piščančje ali puranje meso na rastlinsko smetano. Odmerke mesa mora usmerjati pediater, saj lahko njihov presežek poškoduje ledvice.
4. THE jogurt Naraven lahko dojenček dobi tudi po 8 mesecih.
5. Zadnja živila, ki jih je treba uvesti, so ribe in jajcasaj bolj verjetno povzročajo alergije.

Posledice, če otroku ne dajemo najprimernejših živil, so predvsem pojav možnih alergijskih reakcij s pojavom simptomov, kot so driska, izpuščaj in bruhanje.

Zato je pomembno, da dojenčku ponudite po eno hrano, da prepoznate hrano, ki je lahko povzročila alergijo, če se pojavi, in tudi, da se otrok navadi na okus in teksturo hrane.

Prepovedana hrana za dojenčke

Prepovedana hrana za dojenčka so predvsem maščobna živila, kot je ocvrta hrana, saj bodo ovirala otrokovo prebavo in zelo sladka živila, kot so brezalkoholne pijače, ker otroku pokvarijo zobe. Druga živila z veliko maščob in sladkorja, ki jih dojenčki ne morejo dajati, so na primer mousse, puding, želatina, kisla smetana ali kondenzirano mleko.

Nekatera živila, kot so arašidi, mandlji, orehi ali lešniki, lahko dojenčka dobijo šele po 1-2 letih, ker se lahko otrok pred to starostjo zaduši pri uživanju te hrane.

Kravje mleko je treba dojiti dojenčku šele po 2 letih življenja, saj otrok pred to starostjo ne more pravilno prebaviti beljakovin kravjega mleka in lahko postane nestrpen do kravjega mleka.

Več informacij o hranjenju dojenčkov najdete na strani: Hranjenje dojenčkov od 0 do 12 mesecev