Jada Pinkett Smith: Rutine vadbe in še veliko več

Vsebina

• Zdrav način življenja: Ne sovražite Jade Pinkett Smith, ker se ji zdi, da ima vse skupaj!
• Privoščite si fitnes vaje
• Jada Pinkett Smith z veseljem deli tri pomembne nasvete za zdrav način življenja.
• Nasveti za zdrav način življenja # 1: Objemite neznano
• Nasveti za zdrav način življenja # 2: Negujte romantiko
• Nasveti za zdrav življenjski slog št. 3: Napolnite svoje telo z gorivom ...
• Pregled za

Zdrav način življenja: Ne sovražite Jade Pinkett Smith, ker se ji zdi, da ima vse skupaj!

Priznava, da se sooča z enakimi izzivi kot vsi: ohranjanje vroče kariere, vročo poroko in najbolj vroče telo.

Preveri Oblike Avgustovska številka, v kateri Jada razkrije svoje skrivnosti in vadbo, pri kateri ostaja zdrav.

Ko spoznaš Jado Pinkett Smith, je težko, da te ne preseneti - srečno skoraj 12 let poročen s hollywoodskim srcem Willom Smithom, tremi otroki, uspešno kariero in ubijalskim telesom!

Presenetljivo še vedno poln energije po Oblika snemanje naslovnice, Jada se je usedla in odkrito spregovorila o tem, kako v resnici vse to počne. "Ne bom vam lagal," priznava domačin iz Baltimora. "Imam veliko pomoči. Za uspešno vodenje mojega življenja je potrebna vas!" Potreben je tudi osredotočen um, popolna poštenost in odličen smisel za humor.

Privoščite si fitnes vaje

Jada je bila že od malih nog telesno aktivna, kar je njena mama, mama samohranilka in medicinska sestra spodbujala, da jo je vpisala v razrede za gimnastiko, ples in jahanje.

"Sedeti doma v soboto ali nedeljo ni bilo nikoli možnost," pravi Jada, ki je svetilko za fitnes vadbo prenesla na svoje otroke, Treya, 16 [iz Willovega prvega zakona], Jadena, 11, in Willow, 8 let. . "Radi hodita z Willom in z menoj v telovadnico, toda deskanje in deskanje na snegu je tisto, kar skupaj počnemo kot družina za zabavo." Njena mama se v akcijo vključi, ko je v mestu in ob 6.30 hodi v telovadnico z Jado: "Miss Miss Workout," ponosno pravi Jada.

Jada Pinkett Smith z veseljem deli tri pomembne nasvete za zdrav način življenja.

Nasveti za zdrav način življenja # 1: Objemite neznano

Ta premik je ustvaril tudi občutek ravnotežja v Jadinem odnosu."Z Willom sva yin in yang," pravi. "On je ves nebo, ogromen in svetel in se dviga, jaz pa sem vsa zemlja. Tukaj sem, da ga prizemljim, on pa je tukaj, da mi pomaga leteti." Primer: ko je Jada med letoma 2004 in 2005 prekinila svojo igralsko kariero, da bi šla na pot s svojo metal zasedbo Wicked Wisdom v okviru turneje Ozzfest, ji Will ni le podprl, ampak je tudi on in otroci vožnja.

Nasveti za zdrav način življenja # 2: Negujte romantiko

Medtem ko je družina glavni poudarek para, Jada poskrbi, da bo njeno in Willovo ljubezensko življenje živahno. Poleg tega, da vsakodnevno izvaja Kegels ("To ohranja seks vroč," pravi Jada), si vzame čas, da neguje njun odnos. "Prejšnji teden smo bili pod stresom, zato sem si pripravila piknik in odpeljala Willa na kraj, kamor smo hodili na enem od prvih zmenkov. Sedeli smo in se spominjali tistega časa v svojem življenju. Potem smo šli domov in se ljubili. Hvala Bogu Will ima preproste okuse. Tudi najmanjša stvar zanj je: "Wow!" "

Nasveti za zdrav življenjski slog št. 3: Napolnite svoje telo z gorivom ...

Jada priznava, da ji na enem področju primanjkuje: "Ne znam kuhati!" pravi. "To je genetsko. Moja babica ne zna kuhati, moja mama ne zna kuhati. Vzgojen sem bil v prepričanje, da ješ, ker tvoje telo potrebuje gorivo za energijo, zato jem superživila."

Jada pa zelo rada peče; njena posebnost je torta 7-Up, vendar mora zavoljo Willa paziti na sladice po hiši. "Ima grozno sladkobo," pravi. "Če je pred njim torta, bo pojedel vse!"

Pregled za