Jennifer Connelly ima deklico: kako ji je fit pomagala pri nosečnosti

Vsebina

• Pregled za

Velike čestitke za Jennifer Connelly, ki je pred kratkim rodila tretjega otroka, punčko po imenu Agnes Lark Bettany! Ta mama pri 40 letih ve, da je ohranjanje kondicije in zdrava prehrana pot do zdrave družine. Tukaj so njeni najboljši načini za krepitev telesne pripravljenosti in zdravo prehrano (in načini, kako si predstavljamo, da se bo spet začela ukvarjati s vadbo po porodu!).

Najljubši treningi in dieti Jennifer Connelly

1. Tek. Pred dojenčkom je bil Connelly znan po dolgih vožnjah - šest do deset kilometrov naenkrat!

2. Joga. Connellyju je všeč, kako vam joga lahko pomaga pri osredotočanju in osredotočanju. Med snemanjem na snemanju se celo stiska na sejah joge.

3. Jabolko na dan ...Saj poznate rek in Connelly verjame vanj in potem še nekaj. Rečeno je, da poje tri jabolka Pink Lady na dan. Kako okusen način, da dobite svoje sadje!

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za