Jessica Alba pove, zakaj je začela hoditi na terapijo s svojo 10-letno hčerko

Vsebina

• Pregled za

Jessica Alba je že dolgo odprta glede pomena družinskega časa v svojem življenju. Pred kratkim se je igralka pogovarjala o svoji odločitvi, da gre na terapijo s svojo 10-letno hčerko Honor.

Alba se je odločila, da bo k Honorju prišla k terapevtu, da bi se "naučila biti zanjo boljša mama in z njo bolje komunicirati," je dejala na letni konferenci Her Campus Media v Los Angelesu.The Hollywood Reporter. (Povezano: Vsi časi, ki nas je Jessica Alba navdihnila za pravilen in uravnotežen življenjski slog)

Ustanovitelj Honest Co. je opozoril, da je obisk terapije velik odmik od načina, kako je bila vzgojena. (Povezano: Zakaj se Jessica Alba ne boji staranja)

"Nekateri mislijo, da se tako kot v moji družini pogovarjate z duhovnikom in to je to," je dejala. "Ne počutim se prijetno, če se z njim pogovarjam o svojih občutkih."

Alba je priznala, da se njena družina pravzaprav nista spodbujali k pogovoru o svojih občutkih. Namesto tega "je bilo tako, kot da bi ga zaprli in ohranili," je pojasnila. "Tako najdem veliko navdiha samo v pogovoru s svojimi otroki."

Igralka ni edina zvezdnica, ki je s svojo platformo reklamirala moč terapije. Hunter McGrady nam je pred kratkim razkril, kako je imela terapija veliko vlogo pri objemu njenega telesa. In Sophie Turner je pripisala terapijo, ker ji je pomagala pri depresiji in samomorilnih mislih, ki jih je doživela v času, ko je bila Sansa Stark na Igra prestolov. (Tukaj je še 9 zvezdnikov, ki govorijo o težavah z duševnim zdravjem.)

Ker vse več ljudi v javnosti deli svoje pozitivne izkušnje s terapijo, nas to pripelje korak bližje k odpravi zgrešenega pojmovanja, da je terapija vse, na kar je treba gledati zviška. Čestitke Albi, ker je hčerki pokazala, da je prošnja za pomoč znak moči, ne šibkosti.

Pregled za