Julianne Hough želi, da več časa preživite na prostem (in izven svojega območja udobja)

Vsebina

• Pregled za

Če spremljate igralko Julianne Hough na Instagramu ali ste jo videli, kako jo igra Ples z zvezdami, veste, da je vir resnega fitnes navdiha, da se ukvarja z vsem, od joge do boksa.(Oglejte si jo v ringu, ko se pripravlja za prihajajočo vlogo.) Toda za njeno zadnjo aktivno pustolovščino se je skupaj s prijateljicama Lauren Paul in Molly Thompson, obe iz Kind Campaign, ter igralka Jessica Szohr odpravila na odpravo v kanadsko Skalno gorje. . Vse podrobnosti smo dobili od Hough na potovanju in zakaj rada preživlja čas zunaj.

"Vedno sem bil ljubitelj narave in vse življenje sem hodil na pustolovske izlete, a takšnega potovanja še nikoli nisem opravil," je povedal Hough. Oblika.

Posadka je s helikopterjem poletela globoko v narodni park Banff, kjer so hodili, lovili ribe, se vozili s skakalnicami in plezali po skalah, vse skupaj pa je vodil vodnik Eddie Bauer in smučar Lexi duPont. "Dobesedno smo se povzpeli na vrh ledenika, vsi povezani z vrvjo, da ne bi padli v razpoko."

Sliši se popolnoma strašljivo, a Hough pravi, da je bila bolj navdušena kot karkoli drugega. "Izstop iz območja udobja in potiskanje sta eden mojih najljubših načinov rasti," pravi Hough. "Izziva me, da prepoznam svoje pomanjkljivosti, sanjam o večjih sanjah in postavim vrednost na poti doseganja teh ciljev."

Ena stvar, za katero je spoznala, da želi delati, je, da se pri plezanju po skalah izboljšuje. "Želim delati na moči podlakti!"

Toda veliko presenečenje potovanja je bilo, da je Hough na koncu vzljubil muharjenje: "Vsi so izstopili in so bili pripravljeni na vrnitev, jaz pa iskreno nisem mogel oditi," pripoveduje Hough. "Še ena, samo še ena zasedba ... 30 minut kasneje ..."

Poleg tega, da se trudi preizkusiti nove izkušnje, pravi, da tudi zelo ceni moč zunaj, da vas prizemlji, pomaga pri povezovanju s stvarmi, ki so resnično pomembne, in odklopu od stvari, ki niso.

"Ne morete si pomagati, ampak čutite hvaležnost in ljubezen, ko zunaj dihate svež zrak, poslušate zvoke vetra ob drevesih, okusite sladko vodo v potoku in ste obkroženi z nekaterimi vašimi najljubšimi najbolj močmi. ženske vseh časov,« razmišlja. "Ko imaš v življenju hvaležnost, je enostavno biti prijazen in sočuten."

Pregled za