Oglejte si, kako je njen mož Kaley Cuoco popolnoma zgrešil 'Koala Challenge'

Vsebina

• Pregled za

ICYMI, družbeni mediji so v zadnjem času polni izzivov, od 'Flip the Switch Challenge' do 'Don't Rush Challenge'. Eden najnovejših, ki je naredil krog? 'Koala Challenge', pri katerem ena oseba miruje, medtem ko druga oseba pleza nanje, kot koala pleza na drevo. Kaley Cuoco in njen mož Karl Cook sta pred kratkim sprejela izziv in ga premagala.

V začetku tega leta se je izziv, ki je nato vključeval vadbeno klop namesto partnerja, najprej zaokrožil na družbenih omrežjih kot način zbiranja denarja za tiste, ki so jih prizadeli požari v Avstraliji. Zdaj se zdi, da se izziv vrača, in če so Cuocovi videoposnetki kakšen pokazatelj, bolj smešen kot kdaj koli prej. Za dokončanje trenutne različice izziva partner "koala" začne z rokami in nogami, ovitimi okoli druge osebe, ter se vzpenja vse do trupa. Nato se mora "koala" zavihteti čez ramo stoječe osebe in skozi noge ter se prestaviti, da se končno vrne v začetni položaj. Oh, in ne morejo se ves čas dotikati tal. (Povezano: Kako se Kaley Cuoco zbudi pred zori)

Cuoco je na Instagramu objavil video, na katerem dvojec zaključuje izziv. V posnetku razmeroma hitro premikajo po stopnicah, medtem ko njihovi psi gledajo in izgledajo resnično zaskrbljeni za svoje počutje. "Po 245 neuspelih poskusih nam je to končno uspelo!" Cuoco je objavo podpisal. "LOL, izziv koala ni tako enostaven, kot se zdi. Pravzaprav smo naredili videti skoraj nemogoče LOL srečno !!"

Ni lagala, da je imela neuspešne poskuse. Cuoco je objavil tudi video posnetek prvega para, ki pa ni šel tako, napačno. V tem videu se igralka smeje, medtem ko ji Cook, razmeroma precej kul, miren in zbran, večkrat pove, da mora sodelovati.

"Prosim, poskusite to doma!" Cuoco je napisala v svojem napisu. "Mogoče nosim čelado. Zdaj imam tri nove poškodbe, vendar je bilo vredno." Vse šale na stran, marsikaj bi lahko šlo narobe - številni neuspehi Koala Challenge na TikToku so dokaz - zato ravnajte previdno. (Povezano: Kaley Cuoco pravi, da so te vroče roza kolesarske hlače "vse, kar ji je mar")

Izziv je vsekakor težji, kot se zdi paru - v končni različici. "Oseba, ki pleza, potrebuje moč zgornjega dela telesa in močno jedro," pravi Alesha Courtney, C.P.T, osebna trenerka in nutricionistka. (Povezano: Zakaj je jedrna moč tako pomembna)

"V bistvu uporabljajo le zgornji del telesa, da jih potegnejo navzdol in okoli." Izziv od stalnega partnerja zahteva ravnovesje, osrednjo moč in moč nog, dodaja. Courtney predlaga vključitev vaj za zgornji del telesa in jedra, kot so deske, vlečenja, sklece, votli oprijemi in superman, če želite delati na spretnostih, ki so potrebne za izziv. (Če ste eden izmed srečnežev, ki imate v karanteni "dodaten" čas, si ne moremo zamisliti boljšega načina, kako ga izkoristiti.)

Ne glede na to, ali želite delati zapiske, preden preizkusite izziv, ali se morate samo nasmejati, vsekakor preglejte Cuoco in Cookove poskuse.

Pregled za