Naravno zdravljenje labirintitisa

Vsebina

• 1. Izogibajte se hitrim gibom
• 2. Zmanjšajte porabo kave, alkohola in cigaret
• 3. Sprejeti zdrav način življenja
• 4. Izogibajte se predelani hrani
• 5. Pitje čaja Ginkgo biloba
• 6. Naredite pravilne vaje

Labirintitis je običajno kronična težava, ki se lahko v življenju pojavi večkrat in povzroči na primer krize z zelo značilnimi simptomi, kot so izguba ravnotežja, tinitus ali težave pri osredotočanju na vid.

Vendar pa poleg zdravljenja obstajajo tudi nekatere naravne, ki ne samo, da lahko hitreje lajšajo simptome labirintitisa, temveč tudi preprečujejo pogoste epileptične napade:

1. Izogibajte se hitrim gibom

Da bi se izognili izgubi ravnotežja, se izogibajte hitrim gibom in hoji, če je potrebno s pomočjo palice, da se izognete padcu. Poleg tega v hiši odstranite predmete, ki povečajo tveganje, da se oseba spotakne, in v kad vstavite nedrseče preproge.

Če se osebi vrti v glavi, mora čim prej sedeti ali leči ali pa poskušati približno 10 do 15 sekund popraviti mesto pred seboj.

2. Zmanjšajte porabo kave, alkohola in cigaret

Prekomerno uživanje kave, alkoholnih pijač in uporaba cigaret lahko poslabša znake in simptome labirintitisa, zato je pomembno, da se izogibamo ali zmanjšujemo uporabo teh snovi.

Poznati glavne bolezni, ki jih povzroča prekomerna uporaba alkoholnih pijač.

3. Sprejeti zdrav način življenja

Sprejetje zdravega načina življenja pomaga zmanjšati simptome vrtoglavice. Tako mora oseba piti veliko vode, jesti zdravo in uravnoteženo, dobro spati in se izogibati stresu.

Naučite se, kako se prehranjevati zdravo.

4. Izogibajte se predelani hrani

Večina industrializiranih živil vsebuje v svoji sestavi barvila in konzervanse, ki lahko sprožijo krizo labirintitisa, zato se jim je treba izogibati, dajati prednost živilom, ki niso predelana.

Tu je nekaj zdravih alternativ predelani hrani.

5. Pitje čaja Ginkgo biloba

Dobro domače zdravilo, ki se lahko uporablja za boj proti vrtoglavici, ki jo povzroča labirintitis, je čaj Ginkgo biloba, saj ta rastlina izboljšuje krvni obtok, tudi v ušesu, pomaga pa tudi v boju proti tinitusu.

Čaj iz ginko bilobe je treba jemati vsak dan, še posebej, če je oseba v stresnem obdobju, zaradi katerega so omotice pogostejše. Naučite se pripraviti čaj iz ginko bilobe.

6. Naredite pravilne vaje

Obstajajo vaje, ki jih lahko izvajamo za lajšanje simptomov labirintitisa, na primer vrtoglavico. Nekatere vaje lahko izvaja posameznik sam, nekatere pa je treba izvajati ob spremljavi fizioterapevta ali logopeda.

Oglejte si naslednji video in si oglejte, kako izvajati te vaje: