Kako vam lahko igranje igre pomaga pri zmagi v življenju

Vsebina

• Pridobiš duševno trdnost.
• Nenehno obvladujete nove veščine.
• Osredotočite se na prihodnost.
• Pregled za

Razmišljate o tenisu po ogledu OP ZDA? Naredi! Raziskave kažejo, da lahko igranje športa, kot so golf, tenis ali nogomet, ženskam pomaga doseči uspeh v življenju.

Glede na študijo Ernst & Younga je devetdeset odstotkov vodilnih žensk na visoki ravni, vključno z izvršnimi direktorji, sodelovalo v tekmovalnem športu. Prednosti se začnejo že v zgodnjem otroštvu: raziskave Fundacije ženskega športa ugotavljajo, da imajo dekleta, ki se ukvarjajo s športom, višjo stopnjo samopodobe od tistih, ki jih ne.

To je sporočilo, ki ga športnice, kot je Annika Sorenstam, radi delijo z ženskami in dekleti vseh starosti. »Golf te veliko nauči o značaju in te tudi pripravi na življenje,« pravi Sorenstam, ki velja za eno največjih igralk golfa in si zdaj prizadeva, da bi mladim tekmovalkam dala priložnosti v golfu prek svoje fundacije Annika. »Ženske, ki so se ukvarjale s športom, vedo, kaj je timsko delo. Vedo, kaj je trdo delo. Vedo, kaj je predanost." (Povezano: Kathryn Ackerman bo enkrat za vselej v središču pozornosti ženske športnice)

Odmevni športni dogodki, kot sta OP ZDA in nogomet za ženske, pomagajo doseči cilj. Tako je tudi zgodovinsko prvo v svetu golfa aprila 2018-otvoritvena amaterska ženska amaterka Augusta, v kateri so nastopile igralke z vsega sveta, ki so se na slavnem igrišču Masters pomerile s tako cenjenimi sponzorji, kot je Rolex, dolgoletni partner golfa in mednarodni partner mojstrov od leta 1999, ki jih podpira. Ko se klub, kot je Augusta National, ki je nekoč slavno prepovedal ženskam, da se mu pridružijo, se obrne in jih pozdravi, da tekmujejo na svojih plovnih poteh, vsi opazijo.

"Takšni turnirji pomagajo ohranjati mlada dekleta v igri," pravi Sorenstam, ki je skupaj z drugimi legendami golfa in pričevalkama Rolexa Nancy Lopez in Loreno Ochoa začela amatersko tekmovanje Augusta Women's Amateur. »In to je super, ker podjetja, ko zaposlujejo za vodilne položaje, iščejo kandidate, ki so se ukvarjali s športom. Zavedajo se, da te ženske vedo, kako izvesti in narediti nekaj od začetka do konca. "

Poleg zaupanja in predanosti vas šport nauči še drugih ključnih lastnosti, ki jih potrebujete za dosego svojih ciljev, ugotavlja Sorenstam. Tu so trije od tistih, ki se ji zdijo najpomembnejši:

Pridobiš duševno trdnost.

"Biti res duševno močan je nekaj, na čemer ves čas delaš v golfu," pravi Sorenstam. »To pomeni, da se naučimo pozabiti na slabe posnetke, iti naprej in predstavljati dobre posnetke. Na igrišču za golf lahko imate 14 palic. Vedno sem imel občutek, da je duševna moč moj 15. klub." (Naslednji članek: Nasveti za krepitev duševne moči od profesionalne tekačice Kara Goucher)

Nenehno obvladujete nove veščine.

"Od odraščanja sem igral veliko športov," pravi Sorenstam. »Osem let sem tekmoval v tenisu, nato pa sem se ukvarjal s smukom. Mislim pa, da me je pri golfu resnično pritegnilo to, da je bil težak. Obstaja toliko različnih vidikov igre – ne gre samo za vožnjo ali dajanje, temveč združuje vse. In potem igraš na drugem igrišču za golf, potem pa se moraš znova prilagoditi. " (Povezano: Zakaj bi morali poskusiti nov pustolovski šport, tudi če vas prestraši)

Osredotočite se na prihodnost.

"Rad gledam naprej. Včasih se ujamem in rečem: 'Zakaj razmišljaš o tej vožnji? Izginilo je. Ničesar ne morete storiti glede tega. Osredotočimo se na naslednje. ' In ta odnos mi je v življenju zelo pomagal. Nauk je: Ne obremenjuj se s stvarmi, pojdi naprej."

Pregled za