Ljubezen in hrana: kako sta povezani v možganih

Vsebina

• Pregled za

Vsi smo imeli prijatelja, ki za mesec dni izgine, le da se pojavi na novo povezan in minus deset kilogramov. Ali prijateljico, ki se zaplete in nato razvije trebuh. Kar se zdi individualen pojav, je pravzaprav globoko zakoreninjeno v našem socialnem in psihološkem vedenju. Hrana in ljubezen sta neločljivo povezana, zahvaljujoč kompleksni hormonski reakciji, ki vpliva na našo čustveno navezanost na ljubljene in na našo potrebo po hrani.

Po mnenju Maryanne Fisher, profesorice psihologije na univerzi St. Mary's v Halifaxu v Novi Škotski, je prehrana na začetku zveze pomemben pomen, katere raziskave se osredotočajo na evolucijsko podlago romantičnega vedenja. "Hrana je način, da potencialnemu partnerju pokažemo veščine," je Fisher povedal za HuffPost Healthy Living. "Morda boste kupili lepšo hrano ali pripravili boljše obroke. Fascinantno je, kako jo lahko uporabimo kot del odnosa."

Če je hrana na ogled, recimo, če en partner kuha hrano drugemu, ali pa drug kupi okusno večerjo-je to bolje, ker tisti, ki so na novo zaljubljeni, običajno ne jedo veliko. Kot je Fisher zapisala v svojem eseju na to temo, tisti, ki so na novo zaljubljeni, proizvajajo presežek "nagradnih hormonov", kot je noradrenalin. Ti pa povzročajo občutke evforije, vrtoglavice in energije. A po mnenju Fisherja pri mnogih tudi zavirajo apetit.

Toda kot pri vseh stvareh se morajo tudi "ljubezenski hormoni", ki se povečujejo, znižati, v skrajnih primerih pa lahko to vodi v debelost. Ena študija Chapel Hill iz Univerze v Severni Karolini iz leta 2008 je pokazala, da so poročene ženske dvakrat bolj verjetno debele kot njihove samske vrstnice. Tisti, ki so živeli v zunajzakonski skupnosti, vendar niso bili poročeni, so imeli 63 odstotkov večjo verjetnost, da bodo postali debeli kot samske ženske. Moški se niso pojavili nepoškodovani: poročeni moški so imeli tudi dvakrat večjo verjetnost, da bodo debeli, čeprav moški, ki živijo skupaj, niso imeli več debelosti kot njihovi samci.

Po eni strani povečanje telesne mase vključuje element družbene okužbe. Če ima en zakonec slabe prehranjevalne navade, na primer pomanjkanje nadzora porcij ali raje nezdrave hrane, se to lahko razširi tudi na drugega zakonca. In, kot je nutricionistka Joy Bauer pojasnila v segmentu TODAY o tej temi, je malo motivacije, da bi se izognili prijetnemu prigrizku:

Najpomembneje je, da če ste se z nekom ustalili, se ne spopadate več s konkurenco na področju zmenkov. To pomeni, da imate manj spodbude, da ostanete v formi in izgledate najbolje. Poleg tega se vaš življenjski slog začne nekoliko bolj vrteti okoli hrane. Kot par verjetno ostajate in se udobno (s hrano) počutite na kavču pogosteje, kot ste bili samski.

Ste se med odnosom ali po poroki zredili? Ste shujšali, ko ste se zaljubili? Povejte nam v komentarjih!

Več o Huffington Post zdravem življenju:

7 znanih osebnosti, ki so se soočile z rakom materničnega vratu

Koliko vode bi res moral piti?

Koliko kalorij porabijo te zimske dejavnosti?

Pregled za