Obvladovanje suhih oči v vsaki sezoni
Vsebina
Kronično suho oko je stanje, za katerega je značilno premalo solz ali solz slabe kakovosti. To je lahko resno stanje. Če se ne zdravi, lahko povzroči okužbe in poškodbe oči. Če imate simptome suhega očesa ali se pogosto zanašate na kapljice za oko, obiščite zdravnika za oceno. To ni neobičajno stanje in se pogosto pojavlja pri ljudeh, ko se starajo.
Suho oko ali alergije?
Sezonski alergeni lahko povzročijo simptome, ki so podobni simptomom kroničnega suhega očesa. Če imate razdražene ali suhe oči - zlasti spomladi in jeseni, ko je zunaj alergenov več, morate postaviti pravilno diagnozo, da boste lahko najbolje zdravljeni. Simptomi, ki sta jim skupna ta dva stanja, vključujejo suhost, pordelost in krhkost. Tudi pekoč občutek je pogost simptom suhega očesa, medtem ko je srbenje bolj verjetno pri alergijah. Alergije pogosto vključujejo tudi zamašitev nosu.
Če imate veliko srbečice, četudi tudi v očeh čutite pekoč občutek, so vaši simptomi verjetno posledica alergije. Poiščite diagnozo pri svojem zdravniku. Če je krivec alergen, je odprava lahko tako enostavna kot zdravilo za alergijo, ki suhega očesa ne bo poslabšalo. Pomembno je, da se za najboljše priporočilo za zdravila posvetujete z zdravnikom, saj lahko peroralni antihistaminiki, ki se uporabljajo pri alergijah, dejansko povzročijo suho oko kot stranski učinek.
Pomaga lahko tudi izogibanje prostem, ko je cvetni prah in drugi alergeni visok.
Suho oko po letnih časih
Vreme in podnebje močno vplivajo na zdravje vaših oči. Če imate kronično suho oko, lahko spreminjanje letnih časov povzroči enoletno počutje nelagodja in olajšanja. Temperature, vlaga, veter in sezonski alergeni lahko vplivajo na suhe oči, kar povzroči, da simptomi naraščajo in padajo.
Ena študija je pokazala, da se pritožbe glede suhega očesa glede na sezono bistveno razlikujejo. Raziskovalci so anketirali ljudi, ki živijo v Bostonu in okolici in jim je bila diagnosticirana kronična suhost oči. Število pritožb je doseglo vrhunec pozimi. Jesen in pomlad sta si bila podobna. In poleti so raziskovalci videli najmanj pritožb.
Simptomi suhega očesa se verjetno razlikujejo glede na sezono, vendar lahko kaj storite glede tega! Tu je nekaj sprememb, ki jih lahko doživite, in ideje za boj proti suhim očesom skozi vse leto.
Pomlad
Eden največjih dejavnikov, ki spomladi poslabša simptome suhega očesa, je prisotnost alergenov, kot je cvetni prah. Eden je ugotovil, da je bil cvetni prah v večini primerov kriv za poslabšanje simptomov v spomladanskih mesecih.
Če imate kronično suho oko, ki se spomladi poslabša, imate morda tudi alergije. Obiščite svojega zdravnika in se pozanimajte, ali bodo zdravila proti alergijam pomagala. Jemanje zdravila za alergije v spomladanskih dneh, ki povzročajo, da se simptomi razplamtijo, bo morda dovolj, da vam olajša. Včasih boste morda morali jemati zdravila vsak dan skozi sezono, da boste najbolje obvladali svoje simptome.
Poletje
Pomislite na poletje kot na dopust zaradi simptomov suhega očesa. Raziskovalci poleti opazijo upad v suho oko in ljudje, ki živijo s to boleznijo, poročajo o manj ali manj hudih simptomih. To je verjetno posledica vremena, toplejši in vlažnejši zrak pa pomaga ohranjati vlažnost oči. Uživajte v poletju in uporabljajte svoje tretmaje in domača zdravila samo po potrebi v tem letnem času.
padec
Jeseni lahko nekaj dejavnikov poveča simptome suhega očesa: alergeni in hladnejši, bolj suh zrak. Seneni nahod je staromoden izraz, ki se uporablja za opis nekaterih najpogostejših alergenov poznega poletja in zgodnje jeseni, kot je ambrozija. Seneni nahod lahko sproži očesne simptome in poslabša suho oko. Tako kot spomladi vam lahko zdravilo za alergije pomaga ublažiti srbenje in suhost oči.
Jesenske aktivnosti na prostem lahko poslabšajo reakcije na alergene. Izogibajte se zunaj v dneh, ko se zdijo vaše oči še posebej razdražene. Pomaga lahko tudi, da se izognete dejavnostim, ki vznemirjajo alergene, na primer delo na dvorišču in grabljanje listja. Ali pa nosite zaščitna očala, ko delate zunaj, da preprečite draženje oči. V listih se nahajajo ambrozija in plesen, še en krivec, ki lahko sproži tudi očesne alergije.
Zima
Vedno hladnejši zrak jeseni poslabša tudi suhe oči in to doseže vrhunec v zimskih mesecih. Simptomi suhega očesa so v najhladnejši sezoni najslabši. Zrak je bolj suh zunaj in tudi znotraj zaradi ogrevanja v zaprtih prostorih. Peči izsušijo zrak v zaprtih prostorih, zaradi česar se vaše oči počutijo še slabše. Zima je tudi sezona prehladov in gripe. Jemanje dekongestivov in drugih zdravil proti prehladu brez recepta lahko poslabša suho oko.
Vlažilec zraka lahko pripomore k dodajanju vlage v zrak v vašem domu. Vadite tudi dobro higieno, kot je pogosto umivanje rok, da se izognete zbolevanju in zanašanju na zdravila za prehlad. Izogibajte se odhodu ven, kadar je vreme še posebej mrzlo in vetrovno. Nošenje očal zunaj lahko pomaga zaščititi oči in preprečiti izgubo vlage. Z najhujšimi simptomi je zima pravi čas, da obiščete zdravnika glede simptomov suhega očesa, če tega še niste storili.
Odvoz
Spreminjanje letnih časov je lahko težko na očeh. Zavedajte se, kako spreminjajoče se razmere vplivajo na vaše oči. Skrbite za zaščito oči pred vremenskimi vplivi, dodajte vlago v notranje okolje in se izogibajte stiku z alergeni, če vplivajo na vas. Predvsem se posvetujte s svojim zdravnikom, če ne najdete olajšanja zaradi suhih oči.
Priporočeno
Koliko kalorij je v kavi?
