McDonald's New McWrap sendviči: zdrava možnost?

Vsebina

• Pregled za

McDonald's 1. aprila začenja veliko oglaševalsko kampanjo za promocijo svoje nove linije sendvičev, imenovane Premium McWrap. Govori se, da upajo, da bo McWrap privabil tisočletne kupce, ki se trenutno odpravljajo v Subway na "zdrav" sendvič.

McWrap bo na voljo v treh sortah: piščanec in slanina, piščanec in ranč ter piščanec in sladki čili, vsak pa lahko naročite na žaru ali hrustljav (beri: ocvrt). Glede na vaš izbor gledate:

360 do 600 kalorij

9 do 30 g maščobe (2,5 do 8 g nasičenih maščob)

23 do 30 g beljakovin

2 do 3 g vlaknin

1.030 do 1.420 mg natrija

S temi številkami se morda sprašujete, ali bi Mickey D's to sploh promoviral kot zdravo izbiro. Pravzaprav menim, da je McWrap lahko bolj zdrava izbira za številne običajne ljubitelje hitre hrane, pa tudi za nekatere, ki običajno ne gredo po tej poti. V bistvu je odvisno, katero izberete ali kako jo naročite.

Piščanec na žaru s sladkim čilijem je najboljša izbira s samo 360 kalorijami, kar pomeni, da se lahko prilega vsakodnevni količini kalorij za kosilo. Da, natrij je zelo visok (1200 mg), a če ste preostanek dneva zelo previdni in omejite hrano z visoko vsebnostjo natrija, je to lahko izjema.

Izbira ene od drugih možnosti na žaru bi bila naslednja najboljša, saj bi kalorije ohranile v območju 400s. Odločitev za pečeno na žaru kot ocvrto je vedno prava pot in po mojem mnenju bi verjetno morala biti edina možnost, ki je na voljo, še posebej, če želijo zavitek prikazati kot zdrav.

Verjetno pa se niste zavedali, da lahko v McDonald'su naročite karkoli posebej. Torej, če ste res želeli hrustljav piščančji zavitek, ga lahko naročite brez slanine ali sira (vse različice vsebujejo sir) in si prihranite 100 kalorij, 8 gramov maščobe in 3,5 grama nasičenih maščob. Ranch Grilled Chicken, naročen brez sira, vam prihrani 60 kalorij in doseže 370 skupnih kalorij.

Zdrava prehrana v kateri koli restavraciji s hitro prehrano je odvisna od vaše izbire. Seveda bi lahko šli v McDonald's in še vedno naročili Double Quarter Pounder s sirom za 750 kalorij, a zakaj bi imeli na voljo bolj zdrave možnosti?

Pregled za