Življenje s srčno okvaro in vaše duševno zdravje: 6 stvari, ki jih morate vedeti

Vsebina

• Depresija je pogosta
• Srčno popuščanje lahko poslabša simptome depresije
• Zgodnji znaki skrbi za duševno zdravje
• Zgodnja diagnoza je pomembna
• Po načrtu zdravljenja
• Na voljo so koristni viri
• Odvoz

Pregled

Življenje s srčnim popuščanjem je lahko fizično in čustveno zahtevno. Po diagnozi lahko doživite vrsto občutkov.

Običajno ljudje čutijo strah, razočaranje, žalost in tesnobo. Teh občutkov ne občutijo vsi in se lahko pojavijo in odidejo ali zadržijo. Pri nekaterih ljudeh lahko zdravila za zdravljenje srčnega popuščanja povzročijo depresijo. Za druge življenje s srčnim popuščanjem pomembno vpliva na njihovo sposobnost obvladovanja psihološkega in čustvenega stresa.

Obstajajo različne vrste srčnega popuščanja, vključno s sistoličnim, diastoličnim in kongestivnim. Toda ne glede na to, s katero vrsto srčnega popuščanja živite, so tveganja za duševno zdravje podobna.

Tu je šest stvari, ki jih morate vedeti o življenju s srčnim popuščanjem in o svojem duševnem zdravju.

Depresija je pogosta

Znano je razmerje med duševnim zdravjem in življenjem s kroničnim zdravstvenim stanjem. Nacionalni inštitut za duševno zdravje poroča, da kronična bolezen, kot je srčno popuščanje, povečuje tveganje za depresijo.

Po objavi v Annals of Behavioral Medicine do 30 odstotkov ljudi s srčnim stanjem doživlja depresijo.

Duševno zdravje in bolezni srca sta tesno povezani, pravi dr. Pravzaprav ugotavlja, da več kot 35 odstotkov bolnikov s srčnim popuščanjem izpolnjuje merila za klinično depresijo.

Srčno popuščanje lahko poslabša simptome depresije

Če imate v preteklosti depresijo, ugotovitev srčnega popuščanja lahko poslabša že obstoječe simptome.

Število novih dejavnikov, s katerimi se morate spoprijeti po diagnozi srčnega popuščanja, lahko vpliva na vaše čustveno in duševno zdravje, pravi L.A. Barlow, PsyD, psiholog v Detroitskem medicinskem centru.

"Obstajajo velike spremembe življenjskega sloga, ki se zgodijo, ko nekomu diagnosticirajo srčno popuščanje, kar običajno vodi v depresijo," dodaja Barlow. Pravi, da se življenje lahko počuti bolj omejeno. Ljudje imajo lahko tudi težave pri spoštovanju načrta zdravljenja in so bolj odvisni od negovalca. In zdravila, kot so zaviralci beta, lahko tudi poslabšajo ali sprožijo depresijo.

Zgodnji znaki skrbi za duševno zdravje

Družinski člani pogosto najprej opazijo zgodnje znake duševnega zdravja, kot je depresija.

Barlow pravi, da je en pogost znak izguba zanimanja za stvari, ki so človeku včasih prinesle veselje. Druga je "pomanjkanje vsakodnevnega delovanja" ali, z drugimi besedami, zmanjšana sposobnost vsakodnevnega upravljanja različnih vidikov življenja.

Ker življenje s srčnim popuščanjem lahko povzroči širok spekter čustev, je težko ugotoviti, kdaj to vedenje kaže na globlje skrbi za duševno zdravje.

Zato vsakogar s kroničnim stanjem, kot je srčno popuščanje - še posebej nedavna diagnoza - spodbuja k začetni oceni duševnega zdravja. To vam lahko pomaga pri pripravi na vse čustvene vidike, ki so pogosto povezani s kronično boleznijo.

"Ljudje te občutke ponavadi ponotranjijo in ne vedo, kako jih pravilno obvladovati," pojasnjuje.

»Internalizacija čustvenega dajatve, ki jo nosijo te kronične bolezni, lahko zagotovo vodi v depresijo in druge težave z duševnim zdravjem. Ocenjevanje pri strokovnjaku za duševno zdravje vam lahko pomaga pri razumevanju življenjskih sprememb, ki bodo prišle s takšno diagnozo. "

Zgodnja diagnoza je pomembna

Če menite, da ste opazili znake duševnega zdravstvenega stanja - naj gre za depresijo, tesnobo ali kaj drugega - je pomembno, da se takoj obrnete na svojega zdravnika.

Barlow pravi, da je zgodnja diagnoza ključnega pomena za učinkovito zdravljenje težav z duševnim zdravjem in srčnega popuščanja.

"Zgodnje posredovanje vam lahko pomaga pri prilagoditvi življenjskega sloga in dobite ustrezno oceno duševnega zdravja in načrt zdravljenja za čustvene težave, ki izhajajo iz kronične bolezni, kot je srčno popuščanje," dodaja.

Po načrtu zdravljenja

Nediagnosticirana ali nezdravljena depresija ali tesnoba lahko vpliva na vašo sposobnost upoštevanja načrta zdravljenja srčnega popuščanja.

Na primer, to lahko vpliva na vašo sposobnost, da se držite jemanja zdravil, kot je potrebno, ali upoštevanja zdravniških sestankov, pojasnjuje Piña. Zato pravi, da bi morali kardiologi čim prej poskušati prepoznati težave z duševnim zdravjem, zlasti depresijo in tesnobo.

Poleg tega klinika Cleveland ugotavlja, da lahko življenjske navade, ki so pogosto povezane z depresijo - na primer kajenje, neaktivnost, uživanje preveč alkohola, slaba prehrana in izpuščanje socialnih povezav -, lahko negativno vplivajo na vaš načrt zdravljenja srčnega popuščanja.

Na voljo so koristni viri

Ko se prilagajate življenju s srčnim popuščanjem, je pomembno vedeti, da niste sami.

Barlow pravi, da obstajajo podporne skupine, posamezni strokovnjaki za duševno zdravje in nekateri strokovnjaki za duševno zdravje, ki so specializirani za pomoč ljudem s kroničnimi boleznimi.

Ker kronična bolezen lahko vpliva na celotno družinsko enoto, Barlow pravi, da bodo ožji družinski člani in negovalci morda želeli poiskati tudi podporne skupine in strokovnjake za duševno zdravje. Tovrstne skupine so koristne za vse vpletene. Ameriško združenje za srce je odličen kraj za začetek.

Odvoz

Če so vam diagnosticirali katero koli vrsto srčnega popuščanja, imate morda večje tveganje za določena stanja duševnega zdravja, na primer depresijo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če vas skrbi, kako srčno popuščanje vpliva na vaše čustveno in duševno počutje. Zdravnik vam lahko svetuje, kako najti svetovalca ali druge službe za duševno zdravje.