Dan brez diete: 3 najbolj smešne diete doslej

Vsebina

• Pregled za

Ali ste vedeli, da je danes uradni mednarodni dan brez diete? Ustvarila ga je Mary Evans Young iz angleškega podjetja DietBreakers, praznujejo ga 6. maja po vsem svetu z namenom, da ozavestijo pritisk na to, da je tanek, pogosto zaradi obsedenosti s hrano in težo ter celo motenj hranjenja in operacij hujšanja. Dan bi proslavili z naštevanjem treh najbolj smešnih diet, za katere smo slišali.

3 nore diete

1. Dieta z zeljno juho. Prehrana, pri kateri uživate le zeljno juho? Čeprav je to morda v redu na dan sv. Patrika, govorite o dolgočasnem vlečenju! Premalo kalorična in brez toliko prehrane ali beljakovin je ta dieta prav smešna.

2. Master Cleanse. Seveda lahko kajenski poper okrepi vaš metabolizem in zavira apetit, vendar to ne pomeni, da bi vas moral ustaviti pri uživanju hrane v celoti. Ta mešanica limoninega soka, javorjevega sirupa in popra lahko povzroči veliko izgubo teže, vendar vedite, da večinoma prihaja iz vode in izgube mišičnega tkiva. Torej. Ne. Kul.

3. Diet Twinkie. Sploh nas ne začnite s tem. Twinkies? res. Čeprav je ta dieta dokaz, da zmanjšanje kalorij prinaša rezultate, zagotovo ni zdrava. Prehrana, ki je bogata s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi in nemastnimi beljakovinami, je veliko boljša.

Ne pozabite, edini način, da izgubite težo, je dobra prehrana, redna aktivnost in veliko ljubezni do sebe! Vesel dan brez diete!

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za