Uporaba in prednosti oljčnega olja

Vsebina

• Kaj je olibanovo olje?
• Učinki olibanumovega olja na zdravje
• Uporaba oljčnega olja, podprta z raziskavami
• Protivnetno
• Antimikrobna zdravila
• Zdravje srca
• Zdravje jeter
• Neželeni učinki olibanumovega olja
• Uporaba oljčnega olja za raka
• Kako uporabiti
• Spodnja črta

Kaj je olibanovo olje?

Olibanovo olje je eterično olje. Pridobivajo ga iz smolnih olj z dreves Boswellia rod.

Olje iz teh dreves se imenuje tudi olje frankinje. Frankincense je pogostejše ime v zahodnem svetu, čeprav je na vzhodu v bližini rodnih regij olibanum še eno splošno ime.

Olibanumovo olje ima številne namene, predvsem v duhovne namene, parfume in aromaterapijo. Uporablja se tudi pri negi kože in zdravja.

Oglejmo si učinke olibanumovega olja v preteklosti in sedanjosti, kako ga uporabljati in kaj naj bi povedale raziskave.

Učinki olibanumovega olja na zdravje

Olibanovo eterično olje ima veliko zdravstvenih trditev do svojega imena. Ti izvirajo iz alternativne medicine in tradicionalnih zdravilnih praks v njenih matičnih regijah.

V Aziji se je olibanum v preteklosti uporabljal kot protimikrobno sredstvo in „čistilec krvi“. Ljudje še danes izkoriščajo to ljudsko uporabo.

Komercialno proizvedeno eterično olje trdi, da so na zahodu pomembne uporabe za nego kože in zdravje. Nekateri trdijo celo, da gre za zdravljenje raka ali vnetnih bolezni, vendar je treba do teh trditev pristopiti previdno zaradi pomanjkanja dokazov. Izvedite več o taščem in raku.

Olibanum je bil prvotno in religiozno uporabljen kot kadilo. Še danes se uporablja za aromaterapijo. Danes se eterična olja še vedno uporabljajo v aromaterapiji. Razpršijo se v zraku in vdihavajo ali razredčijo v nosilnem olju in nanesejo na kožo ali dodajo v kopel.

Uporaba oljčnega olja, podprta z raziskavami

Protivnetno

Olibanovo olje se je v preteklosti najpogosteje uporabljalo kot zdravilo za pomirjanje vnetij. Pregled študij iz leta 2011 to danes do neke mere podpira, zlasti za vnetja in bolečine.

Ena izmed študij iz leta 2014 je nakazovala, da bi lahko koristila za artritis, čeprav je bila raziskava izvedena na živalih. Nadomestni zdravniki ga lahko uporabljajo ali priporočijo za osteoartritis ali revmatoidni artritis. Preberite več o eteričnih oljih in artritisu.

Uporabiti: Redčenje eteričnega olja se lahko uporablja za bolečine in vnetja lokalno za nepretrgano kožo. Pred nanosom na kožo je treba eterična olja razredčiti. Vsako 1 kapljico eteričnega olja razredčite z 1 unčo nosilnega olja.

Vnetne kreme, ki vsebujejo olibanumovo olje, so na voljo tudi za vnetna vprašanja, kot je artritis.

Ne jemljite eteričnih olj olibanuma interno.

Antimikrobna zdravila

Ena izmed najstarejših oblik olibanuma je kot zdravilec ran.

Laboratorijska študija iz leta 2011 je pokazala, da je to učinkovito zaradi svojih protimikrobnih lastnosti. Lahko ubije bakterije in druge mikrobe, ki bi lahko povzročili okužbo ali bolezen.

Uporabiti: Olibanovo eterično olje (ali esencialno olje frankincen) lahko razredčimo z nosnim oljem in rahlo uporabimo kot antiseptik pri manjših ranah. Vsako 1 unčo nosilnega olja, kot je kokosovo olje ali olje sladkega mandlja, razredčite 1 kapljico.

Če se okužba poslabša, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če je uporaba olibanovega olja dobra izbira, se predhodno pogovorite z zdravnikom.

Zdravje srca

Laboratorijske raziskave kažejo, da bi olibanum lahko imel kardioprotektivne koristi. Zdi se, da to storijo z zniževanjem lipidov v krvi, zmanjšanjem oblog in delovanjem kot protivnetno in antioksidantno.

Dolgoročno lahko to pomaga zmanjšati možnost srčnih bolezni, čeprav je potrebnih več študij.

Uporabiti: Razredčena eterična olja nanesite lokalno, 1 do 3 kapljice na 1 unčo nosilnega olja. Vsakodnevno se nanašajte na točke, kot so vrat ali zapestja.

Zdravje jeter

Korist za antioksidante Olibanum za srce lahko prenaša tudi na jetra.

Študija iz leta 2013 je pokazala, da antioksidativni učinki olja lahko pomagajo zaščititi jetrne celice. Študija iz leta 2011 na miših je pokazala, da je olibanum učinkovit proti hepatitisu in jetrni fibrozi kot protivnetno.

Uporabiti: Razredčena eterična olja nanesite lokalno, 1 kapljico na 1 unčo nosilnega olja. Vsakodnevno se nanašajte na točke, kot so vrat ali zapestja.

Neželeni učinki olibanumovega olja

Olivanovo olje mora biti varno za uporabo, če ga uporabljate pravilno.

Če uporabljate eterično olje, ga uporabljajte samo lokalno ali razpršeno v zraku kot aromaterapijo. Notranja uporaba eteričnega olja ima negotova in potencialno škodljiva zdravstvena tveganja. Nekateri so strupeni.

Če želite uživati ​​notranje koristi olibanuma (na primer za zdravje srca ali jeter), poskusite z dodatkom ali izvlečkom. Ker dopolnila niso urejena tako, kot so zdravila na recept, je najbolje, da se z zdravnikom pogovorite o zanesljivih virih za dopolnila.

Notranja uporaba olibanuma je drugačna kot eterično olje. Ne pogoltnite eteričnih olj. Preden začnete uporabljati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ko razredčimo z nosnim oljem, lokalna uporaba esencialnega olja olibanuma ne predstavlja večjih tveganj za zdravje. Na kožo nikoli ne nanašajte nerazredčenih eteričnih olj. To lahko povzroči opekline, vnetje ali neželene kožne reakcije.

Prekinite uporabo katerega koli zdravila olibanum (in se posvetujte s svojim zdravnikom), če opazite nekatere ali vse naslednje učinke:

• slabost
• driska
• pekoča zgaga
• kožne reakcije (aktualne)

To so možni neželeni učinki botanike ali pa so znak, da ste alergični na olibanum.

Lokalna uporaba, tudi ko je razredčena v olju, predstavlja majhna tveganja, kot so alergične reakcije ali izpuščaji. Preizkusite z razredčenim eteričnim oljem, preden ga uporabite za kakršne koli zdravstvene namene, da se izognete stranskim učinkom in se prepričate, da niste alergični.

Možne so interakcije z zdravili. Pred uporabo olibanumovega olja se posvetujte z zdravniki, ki jih jemljete z zdravnikom.

Uporaba oljčnega olja za raka

Navdušujoča meja za oljčno olje in zdravje je njegov vpliv na raka. Raziskovalne študije so raziskale različne načine pomoči in zdravljenja esencialnega olja.

Po eni strani je raziskava iz leta 2011 pokazala, da bi oljčno olje lahko pomagalo upočasniti in zavirati rast rakavih celic. Vendar je bila ta študija izvedena na celicah zunaj človeškega telesa v laboratorijskem okolju.

Druga študija iz leta 2011 je pokazala, da oliban pomaga pri vnetju in bolečini, ki jih povzroča obsevanje z rakom.

Študija na celični ravni iz leta 2012 je tudi pokazala, da lahko povzroči smrt rakavih celic. Kot antioksidant lahko olibanovo olje dolgoročno zmanjša majhno tveganje za raka.

Kljub temu je oljčno olje še treba dokazati ali ga obravnavati kot zdravljenje raka. Potrebnih je več raziskav.

O uporabi olibanumovega olja se dopolnite s predpisanim zdravljenjem raka.

Kako uporabiti

Olibanumovo olje se ne sme uporabljati samo kot način zdravljenja raka.

Kljub temu lahko nudi majhno podporo stanju, dopolni zdravljenje ali pomaga pri simptomih bolečine in vnetja, kažejo študije.

Vsakodnevno poskusite uporabljati interni dodatek (ne eterično olje) za koristi raka in se proti vnetju boriti s soglasjem zdravnika.

Lokalne kreme ali nanašanje razredčenih eteričnih olj lahko pomagajo pri določenih ciljnih točkah, ki so boleče zaradi vnetja. Vdihavanje eteričnega olja skozi difuzor naj bi imelo podobne učinke.

Spodnja črta

Olibanumovo olje je še eno splošno ime za olje frankinje. Na voljo je kot eterično olje, čeprav ga lahko vzamete kot dodatek ali ekstrakt.

Študije kažejo, da lahko pomagajo izboljšati zdravje srca, zdravje jeter ali pomiriti bolečino in vnetja. Morda celo koristijo raku ali pa lahko pomagajo pri nekaterih simptomih, ki se pojavijo pri vnetnih boleznih.

Pogovorite se z zdravnikom, ali je olibanumovo olje smiselno za vas. Vedno se prepričajte, da olje jemljete varno in pravilno, eteričnega olja pa nikoli ne jemljite notranje.

Za zdravljenje kakršnega koli posebnega stanja se nikoli ne zanašajte samo na eterično olje olibanuma.