Zakaj me boli v desni strani vratu?

Vsebina

• Kaj povzroča bolečino na desni strani vratu?
• Sev mišic
• Slab položaj spanja
• Slaba drža
• Tesnoba ali stres
• Bič
• Poškodba brahialnega pleksusa
• Degenerativne razmere
• Drugi viri bolečine v vratu
• Kako se zdravijo bolečine v desni strani vratu?
• Domači tretmaji
• Zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik
• Kakšne so možnosti za bolečino v desni strani vratu?
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Vaš vrat se veliko premika in ga drugi deli telesa ne varujejo, zato je nagnjen k poškodbam ali obremenitvam. Bolečina se lahko pojavi na obeh straneh vratu. Morda je povezano s preprostim mišičnim naporom ali z resnejšimi stanji, kot so poškodbe živcev ali poškodbe hrbtenice.

Vrat se poveže z več drugimi deli telesa. Iz tega razloga lahko bolečina v vratu povzroči bolečino na drugih delih telesa, vključno z rameni, rokami, hrbtom, čeljustjo ali glavo.

Bolečine v vratu na desni ali levi strani vratu lahko po nekaj dneh ali tednih izginejo same ali z domačimi zdravljenji. Če imate kronične ali hude bolečine v vratu, obiščite zdravnika.

Kaj povzroča bolečino na desni strani vratu?

Nekateri vzroki za bolečine v vratu vključujejo:

Sev mišic

Po daljši uporabi računalnika ali pametnega telefona boste morda opazili, da vas boli vrat. Bolečine v vratu se lahko pojavijo tudi po daljši vožnji, delu ali hobijih, ki dalj časa omejujejo gibanje glave.

Ta dejanja lahko povzročijo oslabelost mišic na vratu. Če so vaše vratne mišice šibke, lahko vaš vratni sklep postane trd in imate težave s premikanjem vratu. Utrjen vratni sklep lahko pri vrtenju pride v stik z živci ali mišicami, kar povzroči bolečino.

Preberite več o mišičnih sevih.

Slab položaj spanja

Po spanju v nenavadnem položaju vas lahko boli vrat. Če spite na trebuhu, boste verjetno bolj verjetno bolečine v vratu. Spanje s preveč blazinami lahko povzroči tudi bolečine v vratu, ker se glava in vrat ne skladata s preostalim delom telesa.

Prav tako je lahko vaša vzmetnica premehka in povzroči poravnavo med glavo in vratom v primerjavi s preostalim delom telesa.

Preberite več o zdravstvenih tveganjih spanja na trebuhu.

Slaba drža

Drža telesa je pomembna za preprečevanje, zmanjšanje ali odpravljanje bolečin v vratu. Slaba drža neposredno vpliva na mišice v bližini vratu in ramen ter hrbtenico.

Dlje ko ohranjate slabo držo, šibkejši postanejo ti deli telesa, kar vodi do več bolečin.

Tesnoba ali stres

Zaradi tesnobe ali stresa se lahko mišice zategnejo. To lahko občutite predvsem okoli vratu in ramen.

Preberite več o stresu in tesnobi.

Bič

Poškodba vratu lahko povzroči zvin vratu, kar povzroči bolečino. Whiplash je še en izraz, ki se uporablja za zvin vratu. To se zgodi, ko se vaše vezi ali mišice na vratu poškodujejo, ker nekaj vpliva na vaše telo, zaradi česar se vrat preveč raztegne in prehitro zaskoči na svoje mesto.

Ta vrsta udarca se lahko zgodi, če ste v prometni nesreči. Pojavi se lahko tudi v drugih primerih, na primer med vožnjo z vlakom ali naletom s topo silo med športno aktivnostjo.

Izvedite več o šibanju.

Poškodba brahialnega pleksusa

Poškodba brahialnega pleksusa se lahko zgodi, če igrate kontaktne športe ali ste v travmatični nesreči. To lahko poškoduje brahialni pleksus, skupek živcev, ki povezujejo hrbtenico, ramena, roke in roke, kar povzroči bolečine v vratu.

Preberite več o poškodbi brahialnega pleksusa.

Degenerativne razmere

Obstaja več degenerativnih stanj, povezanih s sklepi, vretenci, mišicami in drugimi deli vratu, ki lahko povzročijo bolečino. Ti pogoji se lahko pojavijo zaradi staranja ali drugih zdravstvenih stanj. Nekateri od teh degenerativnih stanj so:

• artritis
• stisnjeni živci
• vnetje v živcih ali sklepih
• degeneracija vratnega diska
• zlomi materničnega vratu

Drugi viri bolečine v vratu

Bolečine v vratu so lahko povezane tudi z nesrečo, visoko vročino in simptomi, kot so bolečine v rokah in nogah ali glavobol.

Vzrok teh simptomov mora zdravnik takoj diagnosticirati.

Kako se zdravijo bolečine v desni strani vratu?

Blage do zmerne bolečine v vratu se pogosto pozdravijo po nekaj dneh ali tednih.

Domači tretmaji

Več domačih tretmajev lahko sčasoma pomaga zaceliti bolečino v vratu. Lahko poskusite:

• jemanje protivnetnih zdravil brez recepta
• zaledenitev poškodovanega območja
• nanašanje toplote na vrat ali toplo kopel
• nežno premikanje vratu iz ene strani v drugo
• nežno raztezanje mišic
• ostati aktiven kljub bolečinam
• nekdo naj masira območje
• vadite pravilno držo
• iskanje ergonomskih načinov za delo v računalniku ali za druge intenzivne naloge
• spanje z samo eno blazino na trdni vzmetnici
• zmanjševanje stresa z metodami sproščanja, kot sta joga ali meditacija

Zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik

Bolečine v vratu, ki po nekaj dneh ali tednih ne minejo same od sebe, naj zdravi zdravnik. Poleg tega morate nemudoma obiskati zdravnika zaradi izčrpavajočih bolečin v vratu.

Prvo ravnanje vašega zdravnika bo izvedba fizičnega pregleda in zdravstvena anamneza. Za diagnozo stanja boste morda potrebovali tudi druge preiskave.

Preskusi, ki lahko pomagajo pri diagnozi, vključujejo:

• MRI
• mielografija
• pregled z računalniško tomografijo
• elektrodiagnostične študije

Zdravljenje bolečine v vratu po navodilih zdravnika lahko vključuje:

• zdravilo za lajšanje bolečin na recept
• zdravila za injiciranje, kot je kortikosteroid, ki se nanašajo neposredno na mesto bolečine v vratu
• mišični relaksanti
• fizioterapija
• operacija

S hudimi ali kroničnimi bolečinami v vratu sodelujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo morda priporočil zdravljenje na domu, skupaj z drugimi medicinskimi posegi, da bodo pomirili vaše simptome.

Kakšne so možnosti za bolečino v desni strani vratu?

Bolečine na desni strani vratu niso nenavadne in najverjetneje ne skrbijo. Bolečine v vratu pogosto izginejo po nekaj dneh ali tednih, še posebej, če se ukvarjate s samooskrbo in ne obremenjujete vratu.

Močne bolečine v vratu, ki se pojavijo po nesreči ali na videz od nikoder, bi moral videti zdravnik, pa tudi bolečine v vratu, povezane z drugimi resnimi simptomi.

Spodnja črta

Bolečine v desni ali levi strani vratu običajno niso nič hujšega. Pogosto je posledica obremenitve mišic, slabega položaja spanja ali slabe drže. Če bolečina traja več kot nekaj dni, obiščite zdravnika za priporočila o zdravljenju in domačih zdravilih.