Prednosti papaje za vašo kožo in lase

Vsebina

• Zmanjšanje gub
• Nadzor aken
• Zdravljenje melazme
• Nega las
• Rast las
• Preprečevanje prhljaja
• Ključni zajtrki

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Papaja je več kot le okusno sadje vir hranil s številnimi zdravstvenimi koristmi.

Po poročilu iz leta 2013 lahko številne prednosti papaje pripišemo visoki vsebnosti vitaminov A, B in C. Njeni proteolitični encimi, kot sta papain in kimopapain, delujejo tudi protibakterijsko, protiglivično in protivirusno.

Papaje so postale priljubljene kot naravna nega na domu in za uporabo v izdelkih za kožo in lase. Njihove koristi so različne in so povzete v spodnji tabeli.

Zmanjšanje gub

Papaja je bogata z antioksidanti, kot je likopen, ki se lahko brani pred vidnimi znaki staranja.

Oznaka kaže, da je večino poškodb kože in gub, ki se pojavijo s staranjem, mogoče pripisati pretirani aktivnosti prostih radikalov.

Po mnenju a ti antioksidanti lahko pomagajo v boju proti poškodbam prostih radikalov, kar lahko pomaga vaši koži ostati gladka in mladostna.

Papaja lahko pomaga tudi izboljšati elastičnost vaše kože glede na podgane. To izboljšanje elastičnosti kože bi lahko zmanjšalo pojav gub.

Pri starejših ženskah, ki so uživale mešanico antioksidantov, vključno z vitaminom C in likopenom, se je globina obraznih gub občutno zmanjšala.

Nadzor aken

Encima papain in kimopapain v papaji lahko zmanjšata vnetje. Papain, ki topi beljakovine, najdemo v številnih pilingih. Ti izdelki pomagajo zmanjšati akne z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic, ki lahko zamašijo pore.

Papain lahko odstrani tudi poškodovani keratin, ki se lahko nabere na koži in tvori majhne izbokline. Predlagajo, da je papain izvedljivo zdravljenje brazgotin.

Papaja je bogata tudi z vitaminom A. Čeprav naj bi vitamin A igral vlogo pri razvoju in zdravljenju aken, vpliv prehrane na akne ostaja nejasen.

Retinol, lokalna oblika vitamina A, lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju vnetnih lezij.

• pilingi iz papaje (npr. Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• čisto olje papaje

Zdravljenje melazme

Papaja je priljubljeno domače zdravilo za melazmo. Zagovorniki naravnega zdravljenja kažejo, da imajo encimi, beta-karoten, vitamini in fitokemikalije v papaji lastnosti kože za posvetlitev.

Čeprav s kliničnimi raziskavami niso utemeljene, trdijo, da lahko te lastnosti - skupaj s klinično dokazanim delovanjem papaina pri raztapljanju neaktivnih beljakovin - kožo olajšajo in zmehčajo.

Vsakodnevna uporaba hladno stisnjenega olja iz semen papaje lahko pomaga osvetliti temne lise. Kupite ga prek spleta.

Nega las

Po mnenju a vitamina A v papaji lahko pozitivno vpliva na lase, saj lasišču pomaga proizvajati sebum, ki lase neguje, krepi in ščiti.

Masko za nego las iz papaje lahko ustvarite tako, da zmešate:

• 1/2 zrele papaje
• 1/2 skodelice kokosovega olja
• 1 žlica ljubica

Masko nanesite na vlažne lase in pustite, da sedi 30 do 40 minut. Nato sperite, šamponirajte in negujte lase, kot običajno.

Niste razpoloženi za mešanje? Tukaj kupite maske za lase iz papaje.

Rast las

Po navedbah a so spojine v papaji, vključno z likopenom, pokazale "močno spodbudno rast las."

• šamponi iz papaje
• balzami za papajo

Preprečevanje prhljaja

Eden glavnih vzrokov za prhljaj je kvasovkam podobna gliva, znana kot malassezia. Oznaka je pokazala, da lahko protiglivične lastnosti semen papaje pomagajo pri nadzoru in preprečevanju prhljaja.

Za zatiranje prhljaja poskusite masko za globoko nego papaje. Kupite ga na spletu, kot je ta od Papaje in ananasa.

Ključni zajtrki

Papaja lahko nudi koristi za kožo in lase, med drugim:

• zmanjšanje gub
• nadzor aken
• zdravljenje melazme
• nego las
• rast las
• zatiranje prhljaja

Če razmišljate o uporabi papaje za kožo ali lase, se pred uporabo pogovorite z zdravnikom ali dermatologom. To je vedno dobra ideja pred začetkom kakršnega koli novega zdravljenja kože ali las. Zdravnik vam lahko priporoči izdelke in tretmaje, ki dobro delujejo na vaše lase in tip kože.