Kako obvladati izpadanje las, povezanih s PCOS

Vsebina

• Zakaj PCOS povzroča izpadanje las?
• Bo spet zrasel?
• Katera zdravljenja lahko pomagajo?
• Oralne kontracepcijske tablete
• Spironolakton (Aldactone)
• Minoksidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) in dutasterid (Avodart)
• Presaditev las
• Kaj pa domača zdravila?
• Cink
• Izguba teže
• Biotin
• Kako lahko izpadanje las naredim manj opazno?
• Podpora

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je pogosta hormonska motnja, ki lahko povzroči vrsto simptomov, vključno s hirzutizmom, ki je odvečna dlaka na obrazu in telesu.

Medtem ko mnogim s PCOS rastejo gostejši lasje na obrazu in telesu, nekateri doživljajo redčenje las in izgubo las, kar imenujemo tudi izguba las pri ženskah.

Zakaj PCOS povzroča izpadanje las?

Žensko telo proizvaja moške hormone, imenovane tudi androgeni. To vključuje testosteron. Androgeni igrajo pomembno vlogo pri sprožitvi pubertete in spodbujanju rasti dlak v pazduhah in sramnih predelih. Imajo tudi druge pomembne funkcije.

PCOS povzroča dodatno proizvodnjo androgena, kar povzroči virilizacijo. To se nanaša na razvoj bolj moških lastnosti, vključno z odvečnimi lasmi na mestih, kjer običajno ne rastejo, kot so:

• obraz
• vratu
• prsni koš
• trebuh

Ti dodatni androgeni lahko povzročijo tudi redčenje las na glavi, zlasti ob sprednjem delu lasišča. To je znano kot androgena alopecija ali izpadanje las pri ženskah.

Bo spet zrasel?

Lasje, ki jih izgubite zaradi PCOS, ne bodo več zrastli sami. Toda z zdravljenjem boste morda lahko spodbudili rast novih las. Poleg tega lahko na več načinov prikrijete izgubo las, povezano s PCOS.

Katera zdravljenja lahko pomagajo?

PCOS izgubo las povzroča hormonsko neravnovesje, zato je uravnavanje hormonov pomemben del zdravljenja. To je mogoče storiti z različnimi zdravili.

Upoštevajte, da boste morda morali preizkusiti nekaj zdravil, preden boste našli zdravilo, ki vam ustreza. In večina ljudi ima najboljše rezultate s kombinacijo zdravil.

Tukaj je nekaj pogostih možnosti zdravljenja izpadanja las, povezanih s PCOS.

Oralne kontracepcijske tablete

Kontracepcijske tablete lahko znižajo raven androgena, kar lahko pomaga zmanjšati odvečno rast las in upočasniti izpadanje las. Pomaga tudi pri drugih simptomih PCOS, kot so neredna obdobja in akne. Anti-androgena zdravila se pogosto predpisujejo v kombinaciji s peroralnimi kontraceptivi za izpadanje las, povezanih s PCOS.

Spironolakton (Aldactone)

Spironolakton je peroralno zdravilo, ki je znano kot antagonist aldosteronskega receptorja. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ga je odobrila kot diuretik za zdravljenje zastajanja tekočine. Vendar pa je učinkovit tudi za zdravljenje androgene alopecije. To je tisto, kar je znano kot nenamenska uporaba.

Blokira učinke androgena na kožo in je običajno predpisan skupaj s peroralnimi kontraceptivi.

Minoksidil (Rogaine)

Minoksidil je edino zdravilo, ki ga je odobrila FDA za zdravljenje plešavosti pri ženskah. To je aktualno zdravljenje, ki ga dnevno nanašate na lasišče. Spodbuja rast las in jim lahko celo daje bolj gost videz.

Finasterid (Propecia) in dutasterid (Avodart)

Za zdravljenje izpadanja las po moškem vzorcu je FDA odobrila tako finasterid kot dutasterid. Čeprav niso odobreni za izgubo las pri ženskah, jih nekateri zdravniki še vedno predpisujejo tistim s PCOS.

Čeprav obstajajo nekateri dokazi, da lahko ta zdravila pomagajo pri izpadanju las pri ženskah, jih mnogi strokovnjaki ne štejejo za dobro možnost na podlagi mešanih rezultatov v drugih študijah in znanih neželenih učinkov pri ženskah.Herskovitz I, et al. (2013). Izpadanje las po ženskem vzorcu. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsenz o zdravstvenih vidikih žensk pri sindromu policističnih jajčnikov (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Presaditev las

Presaditev las je kirurški postopek za vsaditev las na lasišču. Dlake in lasne mešičke odstranimo z enega območja z veliko las in jih presadimo na območje redčenja ali plešavosti. Običajno zahteva nekaj postopkov.

Presaditev las lahko stane do 15.000 dolarjev. Ponudniki zavarovanja ga ne krijejo, ker velja za kozmetični postopek. Prav tako ni nobenega zagotovila, da bo delovalo.

Kaj pa domača zdravila?

Če želite iti po bolj naravni poti, obstaja nekaj domačih zdravil, ki lahko pomagajo zmanjšati raven androgena in zmanjšajo njihov učinek na vaše lase.

Cink

Glede na študijo iz leta 2016 jemanje dodatka cinka lahko pomaga pri izpadanju las, povezanih s PCOS.Jamilian M, et al. (2016). Učinki dodatkov cinka na endokrine izide pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov: randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano preskušanje. DOI:
Študija je preučila učinke dodajanja cinka na PCOS in ugotovila, da je uporaba 50 mg elementarnega cinka na dan 8 tednov ugodno vplivala na izpadanje las. Ugotovljeno je bilo tudi, da pomaga hirzutizmu.

Dodatek cinka lahko kupite na Amazonu.

Izguba teže

Obstajajo pomembni dokazi, da lahko hujšanje pri ženskah s PCOS zmanjša raven androgena in zmanjša učinke odvečnih androgenov.Moran LJ, et al. (2011). Spremembe življenjskega sloga pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 To lahko privede do manjšega izpadanja las, pa tudi do zmanjšanja drugih simptomov PCOS.

Izguba le 5 do 10 odstotkov telesne teže lahko znatno zmanjša simptome PCOS. Začnite s 13 nasveti za hujšanje s PCOS.

Biotin

Biotin je priljubljen dodatek, ki se pogosto uporablja za zdravje in rast las. Ni veliko dokazov, da pomaga posebej pri izpadanju las, povezanih s PCOS, vendar je morda vredno poskusiti.

Študija iz leta 2015 je pokazala, da je uživanje morskega beljakovinskega dodatka, ki vsebuje biotin, 90 dni povzročilo znatno rast las.Ablon G. (2015). Trimesečna, randomizirana, dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija, ki ocenjuje sposobnost dodatka morskim beljakovinam z dodatnimi trdnostmi za spodbujanje rasti las in zmanjšanje osipanja pri ženskah s samozaznanimi redčenimi lasmi. DOI:
10.1155/2015/841570

Dodatek biotina lahko kupite na Amazon.

Kako lahko izpadanje las naredim manj opazno?

Za zdravljenje izgube las, povezane s PCOS, zagotovo ni nobene zdravstvene potrebe. V mnogih primerih lahko zmanjšate pojav izpadanja las, povezanih s PCOS, z nekaterimi spremembami načina oblikovanja las.

Za razširitveni del, poskusite:

• eksperimentiranje z razdelitvijo las na drugih področjih
• pridobivanje šiška, ki se začne na vrhu glave
• nanašanje korenskega pudra za prikrivanje lasišča, kot je ta, ki je vodoodporen in je na voljo v različnih odtenkih

Za redčenje las, poskusite:

• nosite delno lasuljo, ki jo včasih imenujemo tudi padec lasulje, da pokrijete tanjše lase, ne da bi poškodovali lepilo ali sponke
• z uporabo volumizirajočih izdelkov za lase dodate dvig in poskrbite, da bodo vaši lasje videti bolj polni
• vse krajši, večplastni lasni slog, da dodate volumen in polnost

Za plešasti madeži, poskusite:

• pričeska, ki bo obdržala lase na plešastem predelu, na primer zgornji vozel ali nizek čop
• trak za lase ali šal, ki je dovolj širok, da pokrije mesto
• delna lasulja ali lasulja pade

Podpora

PCOS lahko vpliva na vaše fizično in duševno zdravje, zlasti kadar povzroča vidne simptome.

Povezovanje z drugimi, ki vedo, skozi kaj greš, je lahko v veliko pomoč. Spletne podporne skupine in forumi ponujajo priložnost, da se izognete resničnemu vpogledu v to, kateri načini zdravljenja in zdravila se najbolje obnesejo. Morda boste izbrali celo nekaj novih nasvetov.

Oglejte si te spletne skupnosti za podporo:

• Ženski projekt izpadanja las ponuja forum, vire in zgodbe resničnih žensk, ki se spopadajo z izpadanjem las.
• Soul Cysters je spletni forum za vse stvari, povezane s PCOS.
• myPCOSteam je družabno omrežje, namenjeno čustveni podpori in praktičnim nasvetom za spopadanje s PCOS.