Sh * t se zgodi - tudi med seksom. Evo, kako ravnati

Vsebina

• Je kakšen seks poštena igra?
• Kaj natančno povzroča?
• Spolni položaji
• Orgazem
• Anatomija
• Osnovni pogoji
• Bi morali k zdravniku?
• Ali lahko karkoli storite, da to preprečite?
• Kaj storiti, če se vam zgodi?
• Kaj storiti, če se to zgodi vašemu partnerju?
• Spodnja črta

Ne, ni super pogosto (pač), vendar se zgodi pogosteje, kot si morda mislite.

Na srečo lahko nekaj stvari storite, da zmanjšate tveganje, da se to ponovi, in da vas popelje skozi to, če se to zgodi.

Po mnenju a je imelo 24 odstotkov žensk, ki so imele fekalno inkontinenco, nizko spolno željo in nižje zadovoljstvo zaradi spolne aktivnosti.

Imeli so tudi več težav z mazanjem nožnice in doseganjem orgazma - vsega, kar ovira zdravo spolno življenje.

Zato smo tu, da vam pomagamo. Tukaj morate vedeti.

Je kakšen seks poštena igra?

Precej, ja.

Kakanje se lahko zgodi med analnim seksom, lahko pa tudi med vaginalno penetracijo ali kadar koli imate posebno močan orgazem.

Kaj natančno povzroča?

Obstaja nekaj različnih razlogov, zakaj bi se to lahko zgodilo.

Spolni položaji

Vaše pozicioniranje med seksom lahko pritiska na vaš trebuh, kar lahko povzroči pritisk na črevesje.

Seveda pritisk na črevesje - zlasti spodnje črevesje ali danko - ne pomeni, da se boste nujno kakali.

Lahko pa se počutite, kot da se boste.

In če pred začetkom niste imeli možnosti iti na stranišče, vas lahko po nesreči naredi kakca - še posebej, če ste sproščeni ali v tem trenutku resnično.

Orgazem

Morda ste že slišali, da se nekateri med porodu kakajo.

No, isto se lahko zgodi z intenzivnim orgazmom med vaginalnim seksom.

To je zato, ker orgazmi povzročajo krčenje maternice, ki lahko, tako kot med porodom, povzroči, da se kakci zdrsnejo ven.

Ko doživite orgazem, se sproščajo hormonske spojine, imenovane prostaglandini. Zaradi tega se maternica krči in poveča pretok krvi v spodnji medenici, kar pomaga pri mazanju.

To dodatno mazanje lahko včasih oteži zadrževanje v kakcih (ali, če se pišemo).

Anatomija

Analni seks lahko povzroči, da človek začuti željo po kaki.

To je deloma zato, ker je v tem delu telesa veliko živčnih končičev.

Ko se vaš notranji analni sfinkter sprosti - tako kot takrat, ko greste v kopalnico -, boste morda pomislili, da boste to storili.

In - tudi če se ne ukvarjate z analno igro - bo spolno vzburjenje povečalo pretok krvi v vaših analnih tkivih.

Zaradi tega je vaš analni kanal vlažen, kar olajša izpuščanje majhnih kakčkov.

Kljub temu je vredno vedeti, da je kakanje med analnim seksom še vedno precej redko. Verjetneje je, da imate samo malo prenos fekalnih snovi, kar je NBD.

Osnovni pogoji

Poškodba živca ali poškodba analnega sfinktra lahko poveča vaše možnosti za kajenje med seksom.

Te vrste poškodb se lahko zgodijo zaradi nenehnega obremenjevanja z zaprtjem, med porodom ali s spolnim napadom.

Poškodbe živcev so lahko tudi posledica nekaterih bolezni, vključno z multiplo sklerozo, vnetnimi črevesnimi boleznimi in diabetesom.

Hemoroidi ali rektalne izrastki lahko povzročijo tudi uhajanje analnega kanala.

Bi morali k zdravniku?

Če se to zgodi samo enkrat - zlasti po močnem orgazmu -, verjetno ni nekaj, kar bi vas moralo skrbeti.

Če pa se to zgodi pogosto ali če vas to skrbi, je vedno dobro, da se pogovorite z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Lahko vam pomagajo ugotoviti, ali je to povezano z osnovnim stanjem, in vam svetujejo pri nadaljnjih korakih.

Ali lahko karkoli storite, da to preprečite?

Najboljše, kar lahko storite, je, da greste v kopalnico in izpraznite črevesje, preden se zaposlite.

Manj kot je odpadkov v debelem črevesu, manj verjetno je, da se bodo pojavile med seksom.

Seveda je to lažje narediti, če imate redno črevesno rutino. Pitje veliko vode, uživanje hrane, bogate z vlakninami, in telovadba vam lahko pomagajo pri bolj rednem urniku.

Če vas med analno igro skrbi kakanje, si vedno lahko postavite klistir. Kompleti so običajno na voljo v lokalni lekarni.

Kaj storiti, če se vam zgodi?

Najprej poskusite ostati mirni. Da, morda se boste počutili v zadregi, toda če boste panični ali se boste odzvali impulzivno, boste morda pozneje rekli ali naredili nekaj, kar obžalujete.

Nato, če se počutite prijetno, razmislite svojemu partnerju, kaj se je pravkar zgodilo.

Tako bodo vedeli, zakaj se morate ustaviti in počistiti, in ne bodo mislili, da se jim umaknete ali jih brcnete zaradi nečesa, kar so storili.

Tudi če se v trenutkih po tem ne želite pogovarjati s partnerjem, bi bilo morda koristno, če to storite po čiščenju.

To lahko olajša kakršno koli sramoto ali zadrego, ki jo morda čutite.

Pomaga lahko tudi pri zmanjševanju tesnobe zaradi ponovnega dogajanja, ker vidva lahko sestavita načrt.

Kaj storiti, če se to zgodi vašemu partnerju?

Če se to zgodi vašemu partnerju, poskusite ne paničariti ali reagirati tako, da bi se zaradi situacije lahko počutili slabo.

Da, verjetno to ni bilo tisto, za kar ste pričakovali, da se bo zgodilo, če pa se slabo odzovete, se lahko partner umakne ali se sramuje, kar bi lahko dolgoročno vplivalo na vaš odnos.

Nežno jih vprašajte, ali se želijo o tem pogovoriti. Če se, poslušajte brez presoje.

Morda si ustvarite načrt, kako to preprečiti naslednjič z razpravo o stališčih in korakih za pripravo.

Če nočejo govoriti o tem, bodite tudi s tem v redu. Preprosto jim sporočite, da ste tu zanje, če si premislijo.

Spodnja črta

Seks je lahko neurejen. In v nekaterih primerih to pomeni nepričakovano poo.

Če se to zgodi, razmislite o tem, da bi se o tem pogovorili s svojim partnerjem ali zdravnikom, da bi lajšali tesnobo ali druge neželene občutke.

To vam lahko pomaga, da se bolje pripravite na naslednje spolno srečanje in povečate možnost, da bo šlo po načrtih.

Simone M. Scully je pisateljica, ki rada piše o vseh stvareh o zdravju in znanosti. Poiščite Simone na njenem spletnem mestu, Facebooku in Twitterju.